最 好 的 挽 救 就 是 預(yù) 防

應(yīng)急說

近日凌晨1時(shí)許，一男子不慎掉落膠州市廣州南路勝利橋橋下冰冷的河水中。消防隊(duì)員及派出所民、輔警及時(shí)趕到展開救助，男子最終成功獲救。據(jù)稱男子落水與醉酒有關(guān)。

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現(xiàn)場(chǎng)目擊者稱，落水男子約40歲左右的年紀(jì)，掉落時(shí)仰面漂在水面上，隨后突然在水里撲騰起來，頓時(shí)險(xiǎn)象環(huán)生。他趕緊打了110報(bào)了警。

民警和消防隊(duì)員趕到后立即展開救助，在民、輔警和多名消防隊(duì)員的合力施救下，將男子救上岸。由于男子嘴巴里酒氣沖天，現(xiàn)場(chǎng)群眾懷疑男子可能是醉酒后失足落入水中。

一直以來

都有一個(gè)說法

“小酌怡情，大酌傷身”

那么有人就要問了，

應(yīng)該是喝多了才會(huì)喝出問題吧？

少喝點(diǎn)應(yīng)該沒事吧？

飲酒對(duì)身體健康的損害

你知道多少？

接下來

帶大家一起來了解

飲酒可能引起

胃炎、胃潰瘍、酒精性肝病。

長(zhǎng)期飲酒還可能導(dǎo)致

營養(yǎng)吸收障礙和神經(jīng)系統(tǒng)紊亂。

01

胃炎

酒精中的乙醇會(huì)直接損傷胃黏膜，當(dāng)達(dá)到一定劑量的時(shí)候，導(dǎo)致炎癥細(xì)胞浸潤和胃黏膜充血水腫、缺氧和壞死。

這種情況導(dǎo)致的炎癥稱之為酒精性胃炎，可引起上腹部疼痛、惡心嘔吐等不適癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致出血或穿孔。

02

胃潰瘍

長(zhǎng)期飲酒會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過多，破壞胃黏膜屏障，進(jìn)而誘發(fā)胃潰瘍的發(fā)生。患者可能出現(xiàn)腹痛、消化不良等癥狀，嚴(yán)重者可能引發(fā)出血、穿孔等并發(fā)癥。

03

酒精性肝病

酒精進(jìn)入人體后需要通過肝臟代謝，長(zhǎng)期大量飲酒會(huì)導(dǎo)致肝細(xì)胞受損，從而引發(fā)酒精性肝病。典型表現(xiàn)為肝區(qū)脹滿、食欲不振以及體重減輕，嚴(yán)重時(shí)可發(fā)展為肝硬化甚至肝癌。

04

營養(yǎng)吸收障礙

由于酒精對(duì)胃腸黏膜產(chǎn)生刺激作用，影響其正常功能，導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)吸收受阻。可能會(huì)出現(xiàn)貧血、乏力、腹瀉等現(xiàn)象，長(zhǎng)時(shí)間會(huì)造成營養(yǎng)不良的情況發(fā)生。

05

神經(jīng)系統(tǒng)紊亂

過量攝入酒精會(huì)引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)的抑制作用，長(zhǎng)期酗酒會(huì)導(dǎo)致大腦皮層受到損害，進(jìn)而引發(fā)一系列神經(jīng)系統(tǒng)紊亂的癥狀。臨床表現(xiàn)包括認(rèn)知功能下降、情緒波動(dòng)大、睡眠障礙等，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致慢性酒精中毒。

出現(xiàn)溺水如何自救？

1

保持冷靜：盡量放松，減少氧氣消耗；

2

調(diào)整姿勢(shì)：采取仰浮或側(cè)浮的姿勢(shì)，讓口鼻保持在水面以上；

3

利用呼吸技巧：深呼吸，緩慢呼氣，避免過度換氣；

4

求助：揮手或發(fā)出聲音，向周圍人發(fā)出求救信號(hào)；

5

利用周圍物體：利用浮木、救生圈等物體來幫助自己浮在水面；

6

水中腿抽筋：第一時(shí)間向周圍人求救；盡量調(diào)整為仰泳姿勢(shì)，用手將抽筋那條腿的腳趾用力向腳背側(cè)掰，待痙攣緩解后再慢慢游回岸邊；

7

水草纏腳：不要驚慌和亂蹬，以免水草越纏越緊。潛入水中解開或扯斷水草，并盡快離開水域。

發(fā)現(xiàn)有人溺水的現(xiàn)場(chǎng)救治步驟

當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)，采取迅速而正確的現(xiàn)場(chǎng)救治措施至關(guān)重要。以下是基本的救援步驟：

1

確保自身安全：未受過正規(guī)水上救援訓(xùn)練的人員避免盲目下水；

2

呼叫救援：立即撥打急救電話120，報(bào)告溺水事故及具體位置；

3

拖拽上岸：利用救生圈、繩索或任何可利用的漂浮物幫助溺水者，拖拽至安全地帶；

4

接近溺水者：盡量從溺水者背后接近，避免被溺水者抓住導(dǎo)致兩人同時(shí)陷入危險(xiǎn)；

5

檢查生命體征：將溺水者放置于平坦的地面上，檢查其意識(shí)、呼吸和心跳。對(duì)呼叫無反應(yīng)且無呼吸者，立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇；

6

進(jìn)行心肺復(fù)蘇（CPR）：持續(xù)進(jìn)行心肺復(fù)蘇，直到專業(yè)救援人員到達(dá)或溺水者恢復(fù)自主呼吸和心跳（溺水患者按先通氣再按壓的流程）；

提示：倒立控水是錯(cuò)誤的！！對(duì)于沒有接受過人工呼吸訓(xùn)練的施救者，可僅進(jìn)行按壓心肺復(fù)蘇。

7

保暖措施：如果溺水者體溫過低，用毯子覆蓋，避免體溫進(jìn)一步下降；

8

等待專業(yè)救援：即使溺水者恢復(fù)意識(shí)，也不應(yīng)立即讓其活動(dòng)，應(yīng)等待專業(yè)救援人員到來，進(jìn)行全面的醫(yī)療評(píng)估和治療。

注意：人在醉酒之后溺水，由于患者存在意識(shí)障礙，身體的自我保護(hù)減弱，更加容易產(chǎn)生外傷，因此在施救過程中需檢查患者身體，如有傷口，在保證患者生命安全的同時(shí)，給予消毒包扎。另外，醉酒后氣道的防御功能減弱，使得水和異物更容易嗆入氣道，且由于患者意識(shí)障礙，嗆咳能力減弱，不能自行將異物排出，上述原因會(huì)使得醉酒之后溺水給人體造成的損害程度相對(duì)更大。

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來源：青島晚報(bào)、寧波市杭州灣醫(yī)院訂閱號(hào)、重慶大學(xué)附屬仁濟(jì)醫(yī)院市五院

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