導語：小麗是某公司的業務精英，她不僅事業好，而且家庭也幸福，不到30歲的她算是人生圓滿了。但是近半年，小麗總感覺胃不舒服，有的時候還會胃疼，并且常常都是痛得晚上睡不著覺。因為工作太忙就一直沒有去檢查，后來還是在丈夫的堅持下陪她去了醫院，檢查結果竟是胃癌。

原來小麗有個習慣，那就是不論吃什么都要吃最燙的，因為她的外婆告訴她，吃燙的可以暖胃。而小麗從小就胃寒，所以小麗也就養成了吃什么都要很燙的習慣，但恰恰就是這個習慣害了她。

醫生告誡：喜歡吃這類食材，再好的胃也受不了 。

研究證實，經常吃滾燙的食物會損傷胃粘膜，嚴重的情況下會導致胃部的惡性病變。

胃部也是人體很嬌弱的器官，不好好保護也是會出問題的。

一、胃不好，身體會給你提示，這些征兆你知道嗎？

1、經常性的胃痛

如果每次在吃飯后，胃部都會像火燒一樣的疼兩個小時左右，那你就要小心了。

2、經常性地胃酸、打嗝

如果每次在飯后總是出現胃酸，胃脹，頻繁地打嗝，那你要考慮一下你是不是患了胃炎。

3、周期性地胃難受

如果我們總是在某個季節胃不舒服，或者是說經常在某一個時間段胃不舒服，那么我們需要考慮是不是患了慢性胃炎。

二、這3種瓜果是胃病的“禍根”，要加入黑名單，管住嘴穩贏

1、水蜜桃

水蜜桃味道鮮美，富含微量元素和鈣，但是胃不好的朋友還是少吃，因為桃子是大分子的物質，不利于胃部消化。

2、獼猴桃

獼猴桃是水果之王，富含維生素C，但是獼猴桃是寒性食物，胃不好的人吃多了會導致胃寒、胃酸，嚴重的會產生腹瀉。

3、山楂

山楂是開胃佳品，吃多了會使果膠和單寧酸沉淀在胃中，引起胃結石。

三、日常生活中，這些習慣幫助你養胃，現在知道還不晚

1、少吃涼的食物

涼性食物會增加胃的代謝負擔，吃多了還會引起胃脹氣，打嗝等現象。

2、避免暴飲暴食

暴飲暴食是最傷害胃的，餓著不吃會縮小胃的體積，吃得太多會把胃撐得過大，如果長時間這樣讓胃不停地過分擴大和縮小，會使胃失去收縮能力，進而引發胃炎等疾病。

3、由于外邪入侵體內,寒氣得以滯留,很難排出去,導致陰陽失去平衡,膽囊收縮功能下降,膽囊內的膽汁排泄減少,部分膽 汁逆行反流入胃對胃黏膜屏障產生破壞,膽不好往往表現方面,右腹肋骨邊緣處也會有所感覺,隱隱不舒服,根在膽

知道了其的厲害之處，就應該積極應對，有時間到農村野地挖點野生灌南苦菜，煮點湯，加點紅糖，平時少吃油炸生冷辛辣的東西，忌熬夜，別為了加班而傷害了膽，壞了胃，搞垮了身體。

結語：小麗因為喜歡吃燙的食物，而患了胃潰瘍。胃部是個嬌弱的器官，發霉的食物、過酸、不好消化的食物等都會加重它的負擔，甚至產生疾病。我們要多吃溫熱的食物，拒絕暴飲暴食，閑暇的時候經常喝點兒養胃茶，這些都可以幫助我們保護胃部健康。