補(bǔ)充

維生素AD

到底是不是智商稅？

寶寶出生后，奇妙旅程的新篇章悄然開啟，而在這場(chǎng)充滿愛與期待的旅途中，有一項(xiàng)看似微小卻至關(guān)重要的任務(wù)，常常讓初為人父人母的你我略感迷茫——那就是醫(yī)生反復(fù)強(qiáng)調(diào)的“補(bǔ)充維生素AD”。

想象一下，當(dāng)你帶著小小的生命踏出醫(yī)院大門，手中緊握著那張寫有“補(bǔ)充維生素AD”醫(yī)囑的紙條時(shí)，心中是否也曾閃過這樣的疑惑：

“這么小的寶寶，怎么就要開始‘吃藥’了？這真的有必要嗎？”

別擔(dān)心，作為一位同樣身為母親的兒科醫(yī)生，我將用溫馨、易懂的方式，為你解開這個(gè)謎團(tuán)。

首先，讓我們來揭開維生素AD這對(duì)“黃金拍檔”的神秘面紗。維生素A，被譽(yù)為寶寶的“護(hù)眼衛(wèi)士”，它在寶寶的視網(wǎng)膜發(fā)育中扮演著不可或缺的角色。而維生素D，則是“鈣的搬運(yùn)工”，它默默無聞地穿梭于寶寶的身體，助力鈣質(zhì)的高效吸收，為寶寶構(gòu)建堅(jiān)實(shí)的骨骼基礎(chǔ)，遠(yuǎn)離佝僂病的威脅（如“O”型腿、“X”型腿），讓小身軀挺拔成長。

更令人稱奇的是，這對(duì)黃金組合還能聯(lián)手為寶寶筑起一道強(qiáng)大的免疫防線，仿佛為寶寶穿上了一層“隱形的盔甲”，有效抵御感冒、腹瀉等常見疾病的侵?jǐn)_，為寶寶的健康成長保駕護(hù)航。

然而，你可能會(huì)問：“為什么不能單靠曬太陽和母乳來滿足寶寶的維生素AD需求呢？”

這里面的學(xué)問可不小。雖然陽光是維生素D的天然來源，但新生兒嬌嫩的肌膚如同初綻的花瓣，無法承受長時(shí)間烈日的洗禮。加之地域差異、季節(jié)變換、防曬措施以及不時(shí)造訪的霧霾天氣，都大大限制了紫外線的有效吸收。至于母乳，雖然它是寶寶最理想的營養(yǎng)來源，但其中維生素AD的含量卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于寶寶生長發(fā)育的實(shí)際需求，僅為所需量的十分之一左右。

那么，如何科學(xué)地為寶寶補(bǔ)充維生素AD呢？這里有幾個(gè)小貼士供你參考：

何時(shí)開始

建議在寶寶出生后1周左右開始補(bǔ)充（早產(chǎn)兒需根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)調(diào)整）。

怎么吃

選擇專為嬰幼兒設(shè)計(jì)的維生素AD滴劑，每日一粒，其中維生素A含量約為1500IU，維生素D含量約為500IU（適用于1歲以內(nèi)寶寶）。

服用技巧

可以將膠囊尖端剪開，直接將內(nèi)容物滴入寶寶口中。

持續(xù)到幾歲

建議至少補(bǔ)充到3歲，特別是秋冬季節(jié)，日照時(shí)間短，更應(yīng)加強(qiáng)補(bǔ)充。

同時(shí)，也要警惕一些常見的誤區(qū)：

誤區(qū)一：

“吃配方奶就不用補(bǔ)”。實(shí)際上，即便是配方奶，其維生素AD的含量也往往不足以滿足寶寶每日所需。

誤區(qū)二：

“隔天吃一次就行”。維生素AD的補(bǔ)充需要持之以恒，每天規(guī)律進(jìn)行，才能發(fā)揮最佳效果。

誤區(qū)三：

“夏天不用補(bǔ)”。夏季雖然日照充足，但防曬措施會(huì)阻擋紫外線的合成，因此夏季同樣需要補(bǔ)充。

作為兒科醫(yī)生，我深知每一個(gè)小細(xì)節(jié)都關(guān)乎寶寶的未來。維生素AD滴劑，這看似不起眼的小瓶子，實(shí)則蘊(yùn)含著促進(jìn)寶寶視力、骨骼、免疫力全面發(fā)展的巨大能量。它是一份看得見的關(guān)愛，是父母給予寶寶最貼心的呵護(hù)。從今天開始，讓我們一起，為寶寶每天“喂”上這份愛的禮物，守護(hù)他們健康成長。記得，選擇正規(guī)藥店購買，并注意避光保存，讓這份愛永遠(yuǎn)新鮮、有效。

參考文獻(xiàn)：

【1】 《中國兒童維生素A、維生素D臨床應(yīng)用專家共識(shí)》

【2】《維生素D缺乏及佝僂病防治建議》

審核：娜姐

主編：敏兒

編輯：蕾蕾

來源：成都市雙流區(qū)婦幼保健院

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