江蘇
晶珠藏藥李訪瑞：四月腸胃為何總"鬧別扭"？
四月的風裹著暖意與涼意，像極了任性的孩子，忽冷忽熱間總讓腸胃"措手不及"。腹痛、腹瀉、脹氣...你的身體是否也在發出"抗議信號"？別讓腸胃小情緒演變成大問題，以下是一些健康飲食的小貼士，助您在享受春日的同時，擁有健康的胃腸。
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四月腸胃為何總"鬧別扭"？
春季氣溫波動頻繁，病原體活躍，是胃腸道疾病的高發期。導致春季胃腸道不適的常見原因有：
急性腸胃炎：食用未熟透的肉類、存放不當的剩菜，或接觸到被病毒（諾如病毒、輪狀病毒、腺病毒等）污染的食物、水、物體表面后未徹底清潔雙手，就會導致急性腸胃炎。急性腸胃炎的癥狀與胃腸型感冒相似，可能出現腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等，有些患者也可能出現發熱和頭暈，嚴重時可能出現食物中毒。
胃腸型感冒：胃腸型感冒的發病誘因主要是來自外部因素，天氣冷暖變化時發生較多。胃腸型感冒主要是受到外部刺激而引起的，春季的早晚溫差比較大，腸胃一旦受涼，就容易出現功能紊亂。此外，春季氣溫回暖，如果暴飲暴食、冷熱交替進食、過量辛辣刺激食物也會引發胃腸功能紊亂。
消化不良：日常飲食中，若偏愛油膩食物，脂肪類食物猶如難以消化的負擔，容易引發消化不良，帶來腹痛、腹脹、打飽嗝，甚至腹瀉等癥狀。急性胃炎和消化不良都可能導致腹瀉，但癥狀各有不同：急性胃炎通常表現為水瀉，大便稀薄如水，次數頻繁，嚴重時甚至可導致脫水；而消化不良則大便溏爛，常伴有粘液，且散發出酸臭味，仿佛未完全消化的食物在腸胃中發酵。
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