1.人類的祖先喜歡吃碳水,其產生的幸福感言傳至今!
早在80萬年前,人類的祖先就喜歡吃能讓人感到愉悅的碳水化合物,吃碳水產生的幸福感,早已鐫刻在我們人類的DNA中。
2.吃碳水能夠釋放多巴胺、合成血清素!
進食碳水化合物,能夠激發大腦,釋放多巴胺;在胰島素的作用下,碳水化合物促使色氨酸進入大腦,合成血清素;多巴胺、血清素是歡樂激素,能使人感到滿足、幸福。
通過本文分析,我們知道,吃碳水會有幸福感的原因為:
1.人類的祖先喜歡吃碳水,產生的幸福感言傳至今!
2.吃碳水能夠釋放多巴胺、合成血清素!
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