研究揭示中風、癡呆及晚年抑郁癥存在著17項共同可干預風險因素。改變其中任何一個因素都可以降低患這三種疾病的潛在風險。這三種疾病具有相互關聯性，預防其中一種也可以降低其他疾病發生的風險。關注詳情。

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中風、老年癡呆癥和抑郁癥三種疾病都是與年齡相關的腦部疾病。在一項廣泛系統回顧研究中，研究人員確定了中風、癡呆和抑郁癥共有17項可改變的風險因素，如果改變其中任何一個因素，都有可能降低患其他疾病的風險。值得特別關注。

研究人員通過薈萃分析發現，血壓管理（尤其高血壓）、腎臟健康、血糖控制、膽固醇水平、飲酒量、均衡健康飲食、聽力保護、疼痛管理、規律運動、生活目標感、睡眠質量、戒煙、社交參與以及壓力調節等，均可影響三種腦部疾病的發病風險幾率。其中高血壓和嚴重腎損傷對疾病負擔影響最為顯著。

值得注意的是，這三種疾病具有明確相互關聯性。預防其中一種，可以降低其他疾病的發生風險。研究人員根據此結果，建議更新腦健康評分工具，為個性化預防提供科學依據和指導建議。

研究人員強調，盡管多數風險因素可通過行為干預調整，但晚年抑郁癥的致病機制仍需深入研究（社會和生物學因素）。該研究再次證實了簡單的生活方式調整對復雜腦部健康和疾病的保護價值，因此，建議通過隨機對照試驗進一步驗證和明確大腦健康評分的臨床效用和輔助工具。

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