每逢秋冬，嘴唇總是格外干燥，容易起皮，隨著天氣轉暖，這個情況就會緩解。

但是對于部分人來說，不論嚴冬酷暑，他們的嘴唇總是干的像沙漠一樣，不僅經常起皮，還會脫皮。

有時候想著事發著呆，手就不由自主地開始撕“嘴皮”，嘴唇便開始干裂出血。即使頻繁喝水、舔舐嘴唇，嘴唇還是會越來越干。

如果以上癥狀你都出現了，那可能就是中了“慢性唇炎”的招。

01.

什么是慢性唇炎

慢性唇炎是唇炎中最常見的一種，指發生在唇部不能歸入特異性唇炎的慢性炎癥性疾病，在青少年中比較多見，容易反復發作。

慢性唇炎的常見癥狀是唇紅輕度脫皮或細鱗屑，口唇干燥，可能有滲血面或充血面，出現疼痛感、腫脹感，嚴重的會出現唇紅部糜爛、滲出，形成黃痂、血痂。

如果慢性唇炎反復發作的患者，還可能出現唇紅部腫脹或慢性輕度增生的情況，局部刺痛或灼痛。

慢性唇炎的病因尚不明確，但一般和以下因素有關：

• 氣候干燥或處于風吹日曬的環境中；

• 環境因素：煙酒和燙食、化妝品長期刺激；

• 自身因素：有舔唇、咬唇等不良習慣；

• 外傷感染：唇外傷或唇部感染處理不當；

• 疾病因素：慢性根尖周炎、鼻咽部炎癥等感染性病灶引起的遲發性變態反應等。

02.

唇部脫皮怎么辦

很多人在嘴唇感到干燥起皮的時候，會習慣性的用舌頭舔嘴唇。

這種做法并不可取，看上去濕潤了嘴唇，其實唾液中的水分蒸發后，殘留下的消化酶、細菌等物質會讓嘴唇越來越干。

除此之外，更多的人喜歡在思考發呆時用手撕“嘴皮”，要知道，唇部分布了許多毛細血管，用手撕扯時，很容易損傷到毛細血管，出現疼痛、流血甚至感染的情況。

正確處理唇部脫皮的做法，應該是先用熱毛巾熱敷唇部幾分鐘，等待唇部的死皮軟化后，再用柔軟、干凈的棉簽輕輕擦去死皮，在此過程中切勿大力拉扯撕拉嘴唇，最后可以低濃度甘油或潤唇膏涂于口唇，保持唇部濕潤。

03.

如何預防慢性唇炎

唇炎雖然是小病，但是發作起來也非常不好受，因此在日常生活中要注意對慢性唇炎的預防。

• 飲食調養

在中醫看來，慢性唇炎屬于“唇風”范疇，與脾胃濕熱、脾虛血燥、氣滯痰凝血瘀及胃經風火有關。

日常可以食用一些滋陰生津的食物，如山藥、荸薺、百合、蘆根、松子仁、杏仁、蜂蜜等。這些食物不僅養陰生津、濡潤口唇，還能夠補充人體缺乏的維生素。

如果已經出現了干燥起皮等輕微癥狀，則要清淡飲食，避免一些過燙過油、辛辣刺激的食物，避免加重癥狀。

• 護唇得當

嘴唇的表面由皮膚和黏膜覆蓋，缺乏皮脂腺，無法分泌油脂滋潤唇部。因此，適當涂抹一定的潤唇膏或其他護唇產品都能夠起到很好的滋潤作用。

但是潤唇膏并不是用的越多越好，其實約90%的唇炎患者為女性，其中一半以上是由于唇膏接觸過敏引起。

這是因為某些唇膏為了更好聞的味道或者更獨特的顏色，而使用芳香烴等添加物，這些成分可能會使一些使用者過敏，造成接觸性唇炎。

因此在挑選護唇產品時可以選擇成分相對溫和的產品，除了基礎的油和蠟外，尿囊素、甘草酸、維生素E等都是致敏性較低同時修復功能較好的成分。

除此之外，日常生活中的香油、蜂蜜等具有很好的保濕潤澤作用。

看完這篇文章，你是不是趕緊掏出潤唇膏了？積極護唇是好事，但不用貪多哦！每日3-5次即可！