涼拌菠菜真的又簡(jiǎn)單好做又清爽好吃，下班到家5分鐘就能搞定

用料

菠菜

250克

大蒜

3瓣

干辣椒

4顆

1勺

食用油

1勺

生抽

1勺

蠔油

半勺

陳醋

1勺

雞精

小半勺

香油

幾滴

白糖

小半勺

芝麻

半勺

簡(jiǎn)單拌個(gè)菠菜，低卡美味的做法

1. 1??菠菜洗凈，切成長(zhǎng)段，另外準(zhǔn)備一點(diǎn)蒜末和干辣椒?

1. 2??鍋里水燒開(kāi)，放1勺鹽和1勺食用油，再放入菠菜煮1分鐘

1. 3??菠菜撈出后可以過(guò)一下冷水，然后盡量攥干水分，放蒜末、白芝麻、干辣椒，鍋里燒油至冒煙后澆上去

1. 4??放1勺生抽+1勺陳醋+1勺蠔油+小半勺雞精+小半勺白糖+幾滴香油，拌勻開(kāi)吃??
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