提到養(yǎng)生，腎臟健康一直備受關(guān)注。特別是中老年群體，補(bǔ)腎益腎的意識(shí)基本都有。相對(duì)來說，年輕人重視程度沒有那么高，也沒有那么普遍，好像尿毒癥、腎臟病是到中老年階段才會(huì)出現(xiàn)的健康危機(jī)。而近年來，相關(guān)調(diào)研數(shù)據(jù)顯示，尿毒癥的發(fā)病率已經(jīng)呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì)。

發(fā)現(xiàn)時(shí)多為晚期

尿毒癥是慢性腎臟病的終末期。簡單來說就是腎臟功能衰竭，患者的腎臟已經(jīng)無法發(fā)揮功能，無法將人體內(nèi)的代謝產(chǎn)物、廢物、尿素、肌酐和多余水分等身體廢棄物排出體外，導(dǎo)致人“中毒”的一系列綜合征。在很多人看來，尿毒癥這種病似乎應(yīng)該是老年人才有的病，不會(huì)出現(xiàn)在我們年輕人身上。

一項(xiàng)流行病學(xué)調(diào)查顯示，我國慢性腎臟病的患病率為10.8%，平均每10個(gè)人里就有1個(gè)人患腎病；平均每10個(gè)尿毒癥患者中就有4個(gè)，患者的年齡在10-30歲之間。這個(gè)比例還是非常驚人的。

尿毒癥年輕化，無論對(duì)患者個(gè)人、對(duì)他的家庭，還是社會(huì)，影響都是巨大的。我們都知道，尿毒癥也被稱為慢性癌癥。患者需要長期透析或是等待腎源做移植。透析的話一周三次，說實(shí)話他可能就沒有時(shí)間去上班了，基本上就天天待在醫(yī)院里邊，正值壯年，沒辦法正常工作。腎移植的話，對(duì)家庭的負(fù)擔(dān)是很重的。另外長期被病魔困擾，對(duì)患者身心的折磨，對(duì)家屬的身心折磨都是非常大的。所以，對(duì)于腎臟健康，也要引起年輕群體的高度重視。

這是腎臟疾病的特點(diǎn)，發(fā)病隱匿。這也導(dǎo)致腎臟病知曉率低。我們國家有1.2億人患有慢性腎臟病，但知曉率只有12.5%。得了腎病，患者本人不知道，隨著進(jìn)展，從腎炎到腎功能不全，血肌酐到了200、300μmol/L以后，會(huì)加速進(jìn)展，很快就會(huì)發(fā)展到尿毒癥。

為什么越來越多的年輕人惹上尿毒癥？

一個(gè)是糖尿病、高血壓、高血脂、高尿酸等慢性病，高發(fā)和年輕化帶來的腎臟損傷，一方面也是生活飲食習(xí)慣方面的變化。

慢性病是生活方式病。美國華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員在“2024年美國癌癥研究協(xié)會(huì)（AACR）年會(huì)”上發(fā)布的研究顯示，與1950-1954年出生的人相比，1965年或以后出生的人出現(xiàn)加速衰老的風(fēng)險(xiǎn)高17%。越來越多的證據(jù)表明，年輕一代的衰老速度可能比預(yù)期要快，這可能是由于早期暴露于各種風(fēng)險(xiǎn)因素和環(huán)境污染。疾病也一樣。

像熬夜，有些是工作原因，有些是個(gè)人習(xí)慣，熬夜打游戲、熬夜追劇、熬夜玩手機(jī)、熬夜打麻將、打牌；長期吃外賣，奶茶飲料當(dāng)水喝、特別是冷飲；經(jīng)常憋尿，過度疲勞，這里的疲勞是廣義的疲勞，包括體力疲勞、腦力疲勞、房勞過度、心理疲勞，這些都屬于疲勞；再加上吸煙、酗酒、亂服藥物、缺乏運(yùn)動(dòng)等。

再加上年輕人以為自己年輕，不需要體檢，輕視健康，即便出現(xiàn)問題，相對(duì)老年朋友來說，年輕人也更容易因?yàn)榫歪t(yī)延遲、不遵醫(yī)囑加重病情。像這次大s事件也是一樣。雖然她多次就醫(yī)，醫(yī)生也勸導(dǎo)她去大醫(yī)院治療，但是她有可能覺得自己沒有那么嚴(yán)重，自己忽視了，家屬也忽視了，造成了現(xiàn)在那么嚴(yán)重的后果。

如果出現(xiàn)以下情況，盡早檢查尿常規(guī)！

像尿液有不易消散的泡沫了，夜尿次數(shù)和夜尿尿量增多了，眼皮水腫、下肢腳踝水腫了，有人感覺乏力或者是腰酸耳鳴，記憶力下降，失眠多夢(mèng)健忘，這些癥狀都是一些早期信號(hào)。

有人以前走路特別快，后來就感覺感覺到走一段時(shí)間就累，心慌，感覺體力不像以前那么好，兩條腿抬不動(dòng)，就感覺綁了個(gè)沙袋似的，其實(shí)這是因?yàn)槟I損傷以后，蛋白流失造成的。

還有的人說我近半年就感覺免疫力下降了，老感冒。還有人感覺口里邊有一些氨味或者一些口臭，這些都是早期的癥狀，建議盡早去做尿常規(guī)、血常規(guī)、腎臟B超檢查。