如果說去日本只為了旅游買化妝品，那你可真的out了。現在會玩的，行程表里早就多了一個神操作：東京體檢。說它是一次普通檢查，那就太小看這門精密藝術了。在日本，體檢不光查健康，更是一場高標準的身體管理計劃，順便還能給自己來個全身狀態盤點。

想象一下，從頭到腳，從內臟到神經，一項不落。東京體檢項目可不是簡單測個血壓、量個身高就完事，幾乎你能想到的檢查項目它全包了。像身體測量、血壓監測、血液檢查、心電圖，這些基礎配置先走一輪。接著，呼吸功能測試、聽力檢查、眼底檢查統統安排到位。要是你平常總頭疼、飯量不好、或者有家族遺傳病史，那就更得認真查一查腦部MRI、胃鏡、胸部CT這些項目了。

說到這，不得不夸一句，日本的體檢有種嚴謹到偏執的美感。連便潛血檢查、尿檢、上消化管X線都安排得清清楚楚。特別是那些針對性檢查，像大腸癌篩查、肺癌檢測，全部是根據個人生活習慣和家族病史定制，連你是不是熬夜黨、是不是煙酒常客，醫生都要問個清楚，結果比自己媽還了解你。

不少人去日本體檢，就是沖著這個全面又細致。像心臟病篩查，會用到心電圖、血液檢查、心臟CT和頸動脈超聲，甚至還會叮囑你平時別劇烈運動、別熬夜，仿佛提前給你寫好了未來10年的養生指南。有點毛病，立馬給你列好調整方案，沒毛病更好，順便再美美地感受一下體檢中心那高級到像五星酒店的環境。

當然，最受歡迎的還是胃癌和大腸癌項目，畢竟誰還敢對自己的腸胃掉以輕心？內窺鏡檢查、便潛血檢測、大腸3D-CT，這些都是東京的常規操作。而且檢查過程超級規范，醫生超細心，檢查完還能順便跟你聊聊飲食建議，別說老年人，連20多歲的上班族也越來越多來做日本身體檢查。

很多人去日本體檢做完一次，回來就上癮了。畢竟這么全面、又安心的身體檢查，誰不想年年安排上？更何況日本體檢一向是發現早期癌癥、慢性病最靠譜的手段之一。別等身體亮紅燈才后悔，早點查，早點調整，健康和長命百歲都不是夢。

總之，日本身體檢查已經成了時髦又務實的新生活方式。東京的精密體檢，就像一把全方位體質掃描儀，不放過你身體里的任何小狀況。別再傻等單位體檢表了，真正懂生活的人，都會抽個時間，去東京查個透，放心大膽繼續折騰！

日本健康翻譯ribenpeizhen