鋼魂不銹書香愈心

世界讀書日

READING

BOOKS

在鋼鐵淬煉的征程中

我們懂得

最堅韌的合金也需要回火的溫柔

正如北科大“鋼魂”精神所昭示的

剛毅與韌性并存，強度與溫度同在

當實驗數據不如預期

當考研就業的雙重壓力襲來

當深夜的圖書館

只剩下你與未完成的課題

請記住

鋼鐵尚且需要冷卻的間隙

何況正在成長的我們？

校團委特別推出

“青春閱鋼魂”主題讀書活動

讓我們以書為媒

在《紅星照耀中國》《大國追夢》

等經典著作中

探尋革命先輩百煉成鋼的精神密碼

感受"矢志報國、百煉成材"的鋼鐵意志

在世界讀書日來臨之際

讓我們以書為媒

在淬煉中尋找平衡

在壓力下覓得從容

四月書香正濃時，讓我們：

以紅色經典為熔爐，淬煉思想純度

以英雄故事為鍛錘，鍛造精神韌性

以鋼鐵意志為藍本，鑄就報國擔當

心理調適

《活著》

著 / 余華

《活著》猶如實驗室的金相顯微鏡，帶我們剖析生命的韌性本質。

當實驗失敗、競賽受挫時，福貴的故事就像我們的材料疲勞測試，展現了中國人在苦難中百折不撓的生命力。

這本書告訴我們：真正的鋼魂，是在千錘百煉后依然保持生命的光澤。

生活減壓

《人間滋味》

著 / 汪曾祺

《人間滋味》是最佳的生活退火工藝。汪曾祺先生筆下的美食與生活，恰似一道精致的回火處理。

當你在實驗室連續奮戰時，那些描寫故鄉味道的文字，就像恰到好處冷卻速率，讓緊繃的神經恢復韌性。

正如他所說："日日有小暖，至味在人間"。

心靈滋養

《邊城》

著 / 沈從文

《邊城》是純凈的合金添加劑。在緊張的科研生活中，沈從文筆下的湘西世界就像稀土元素，為我們的"鋼魂"增添詩意。

茶峒的青山綠水、翠翠的純真等待，都是最好的"應力消除劑"，讓我們在鋼鐵森林中保持心靈的柔軟。

習慣養成

《微習慣》

著 / 斯蒂芬·蓋斯

《微習慣》堪稱行為科學的納米材料，教我們分解壓力?！耙粋€俯臥撐比零個強無數倍”，這種思維正是對抗焦慮的納米級解決方案。

當畢設、競賽、求職三座大山壓頂，斯蒂芬·蓋斯提出的"每天一個俯臥撐"哲學，恰似我們熟知的位錯運動原理——微小位移的持續積累，終將帶來塑性變形。

一旦克服最初的啟動阻力，往往會超額完成目標。

鋼鐵的強度來自晶界的協調

心靈的韌性源于自我認知的清晰

這些書籍不是逃避現實的港灣

而是幫助我們重新出發的溫暖支點

當壓力來襲時，請記住

北科大人既能承受千度淬煉

也懂得在書香中調整溫度

讓我們以書為伴

鍛造既有強度又有韌性的鋼魂人生

在這最美四“閱”天

讓我們一起走進“書”適圈

快來和小青分享

你最喜歡的一本書

或者書中最打動你的一句話

又或是上一次被文字擊中的瞬間吧！

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出品 | 北科小博士新媒體工作室

文案 | 蔡煊雅 趙芯熠

排版 | 高宇欣 趙芯熠

責編 | 圓

校核 | 覃紀寧 小丸子 王鈺建

值班編委 | 嘉琦