“我兒子放學回家就一直悶悶不樂，我問他有什么煩心事，他卻不肯說，我該怎么辦？”

這是上周某位媽媽找我咨詢的問題。

其實這種情況比較普遍，尤其是，當孩子進入青春期以后。

有時孩子不想跟父母訴說煩惱，是想留點時間和空間自己去消化，可能過兩天也就消化好了。因此父母不必著急去刨根問底。

但也有可能，某些麻煩孩子自己長期處理不了，也不肯跟父母說，就一直勉強地扛著，扛到某一天，就積壓成了一個大問題。

所以，如果“有煩惱不肯說”這種現象經常出現，咱們做父母的還是需要重視。

其實，無論父母與孩子之間，還是其他人與人之間，傾訴煩惱這種行為，會產生不同的結果，并不一定總是積極的。

總結下來，有以下四種情況：

第一種：A把煩惱告訴B，被B化解，煩惱清零。

第二種：A把煩惱告訴B，B無法解決，但給予A有效的安撫，使A煩惱減半。

第三種：A把煩惱告訴B，B無法解決，跟著A一起煩惱，煩惱變成2.0倍。

第四種：A把煩惱告訴B，B聽著很煩，反過來再責怪或奚落A，煩惱升級成3.0

下面請大家看一個視頻，大家判斷一下視頻里的場景類似于第幾種情況：

頻中的小孩，自知沒有能力幫大人化解煩惱，所以拒絕大人把煩惱傳遞給自己，避免將煩惱升級成2.0，這是非常聰明的做法

有些孩子有了煩惱不愿意跟父母說，也是因為曾經體會過：說出來只會讓煩惱升級。

比如：

“媽媽，我今天考試不及格，我很難過。”

“媽媽為你付出這么多，媽媽比你更難過……”

這是第三種情況，煩惱變成2.0

“媽媽，我的作業本被同學撕破了…”

“啊？你怎么搞的，是不是又跟同學打鬧了？

這是第四種情況，煩惱變成3.0

“爸爸，今天在學校有人打我了。”

“別人打你，你就打過去啊！”

這看起來像第一種情況，父母在幫孩子出主意，但當孩子真的“打回去”時，卻挨了大塊頭同學更多的打。所以盡管有時父母想解決問題，但給的辦法簡單粗暴，甚至給出一些餿主意，讓情況變得更糟，孩子的煩惱也就升級了。

“媽媽，我不想上學了，學習太辛苦了。”

“你現在不吃學習的苦，將來就要吃生活的苦……”

這看起來像是第二種情況，父母在努力勸慰孩子，實際上，卻讓孩子的心理負擔更重，對未來更加絕望，也使得孩子的煩惱指數升級。

假設孩子向我們傾述他的煩惱，或者傳遞一個壞消息，我們做父母的，首先努力做到第一種，運用智慧幫孩子化解問題。

如果暫時做不到智慧化解，那就按第二種方式操作：耐心傾聽，溫和共情。

“我知道這很難，別著急，我們一起慢慢想辦法，相信辦法總比困難多。”有時候，我們可以什么都不說，只給孩子一個溫柔的擁抱，就能讓孩子感覺好很多。

盡量避免出現第三種情況。比如有個剛上小學一年級的娃，某一次考試考砸，天真無邪地把考試分數告訴媽媽，結果媽媽當場崩潰，嚎啕大哭，直接把娃嚇傻。這娃從此以后，寧可作弊、撒謊，也不愿讓父母看到一個不好看的分數。

最該避免的是成為第四種父母，對孩子進行打擊和奚落。如果第三種讓孩子感到灰心失望，那么第四種則會激發孩子對父母的仇恨情緒。

如果父母曾屢次犯過第三種或第四種錯誤，現在面對著一個不肯與自己交心的孩子，也別著急逼孩子與自己溝通。不如先花時間好好修煉自己，讓家庭氛圍更溫暖舒適一些。

沉默的冰山，也會在溫暖的氣候里逐漸消融。

如果父母非常擔心孩子，也可以跟學校老師私下溝通，了解一下孩子在學校的表現和精神狀態。

此外，要留心觀察孩的行為變化，即時捕捉一些異常信號，比如孩子頻繁失眠、頻繁頭痛、腹痛，成績驟降，等等。

如果異常信號已經出現，孩子依然不跟父母溝通，可能就需要專業的心理輔導師介入了。

但是，很多孩子因為羞恥心重或性情敏感，并不愿意直接面對心理輔導師。

因此，最有效的辦法還是父母提前學習修煉，讓自己成為孩子的心理輔導師。

等孩子到了青春期，父母主要承擔的角色就是“生活輔導員“和“心理輔導師”，我們不需要主宰孩子的一切，我們可以允許孩子沉默，允許孩子試錯。

但我們要向孩子傳遞的信號是：“無論發生什么，我們都愛你”、“當你需要我們時，我們一直都在這里。”

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作者簡介

華川（川媽）,著有《溫和而堅定地養兒育女—二胎媽媽正面管教踐行記》，《游戲，破解教育難題的金鑰匙》，《婚姻關系的七道考題》。當當網、淘寶網等平臺均有售.個人微信，chuanma04.