山東
嗨！大家好！我是懶懶，愛美食愛生活！
一名每天在思考吃什么的90后社畜，喜歡做飯的業余美食制作者，用餐食記錄生活。
如果你也想不起吃什么，可以來我這里看看，這里會有你想要的靈感！！
從菜市出來看著有個大娘在賣油菜，一包一包都放好了，看著很不錯買了一包1.5元。
很喜歡這樣的小油菜，今天就做個海米油菜吧！
食材：海米、油菜
配料：鹽、味極鮮、蠔油、蔥、蒜、干辣椒
做法：
1、鍋里倒油，油熱加入切好的蔥花、蒜末、干辣椒，泡好的海米，翻炒出香味。（沒過海米溫水大約浸泡20十分鐘，海米就泡發完成啦）
2、倒入洗凈的小油菜，翻炒幾下。
3、炒至油菜微微變軟，加入浸泡好的木耳。（木耳提前泡發，溫水大約浸泡半個小時到一個小時）
4、翻炒幾下，加入適量的鹽、味極鮮、蠔油調味。
5、菜炒至入味就可以出鍋啦！
一道快手又好吃的海米油菜就完成啦！
懶懶碎碎念：
味道絕對高于顏值的一道菜，看著好像是綠綠的沒什么味道，吃到嘴里辣辣的還帶著些許的蒜香味，味道非常不錯。
海米油菜營養豐富，熱量不高，減脂期非常友好，不過減脂期的小伙伴，加入海米的量可以稍微減一下。
海米油菜做法簡單，也是非常適合新手小白。
對于別的事懶懶散散，但在做飯這方面執行力特別強。
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