前不久，運動科技公司Keep發(fā)布了運動健康垂直領(lǐng)域的專屬模型Kinetic.ai，并基于該模型同步上線了首個通用AI教練體驗版——卡卡（Kaka）。據(jù)介紹，卡卡可以根據(jù)用戶個性化運動需求調(diào)整鍛煉計劃，并對基礎(chǔ)問題進行解答。

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行業(yè)走向深水區(qū)

眾所周知，健身已成為時下熱門的潮流愛好，不過隨著市場變?yōu)榧t海，優(yōu)勝劣汰的速度正不斷加快，連鎖健身房接連倒閉。內(nèi)卷之下，似乎只有線上平臺依然堅挺。然而線上生意未必好做，饒是作為行業(yè)領(lǐng)頭羊的Keep，整體的業(yè)績表現(xiàn)也不容樂觀。

最新公布的2024年度業(yè)績報告顯示，Keep的營業(yè)收入較上一年度下降3.4%，主要由于線上會員及付費內(nèi)容業(yè)務(wù)營收下滑的拖累。其中，Keep每名月活躍用戶的每月平均收入出現(xiàn)下滑，由6元降至5.8元，這一定程度上反映出會員黏性的削弱。

Keep2024年度財報中公布的每名月活躍用戶的每月平均收入

今年2月，Keep創(chuàng)始人兼CEO王寧宣布全面押注AI。由于Keep在健身領(lǐng)域長達十年的數(shù)據(jù)積累，該計劃一度大幅提振了市場信心，不過AI戰(zhàn)略能否為下滑的業(yè)績注入強心劑，還得看卡卡能否經(jīng)受住市場的檢驗。

那么比起傳統(tǒng)的訓(xùn)練方式，智能私教的效果如何？

02

定 制AI運動方案

將Keep升級至8.4最新版本后，點擊底部導(dǎo)航欄的“今日”板塊，就能切換至“AI教練”模式進行體驗。

進入“AI教練”板塊可調(diào)整運動方案

在彈出的提示中點擊“調(diào)整方案”，可選擇運動目標、計劃運動強度和每天運動時長，并提出其他具體要求，例如“少跑跳，多練核心，臀腿可上強度”。發(fā)送給卡卡后，就能收獲一份重新量身定做的運動方案。難度按階段遞增，完成上一階段任務(wù)后才能解鎖下一階段的內(nèi)容。

設(shè)定方案要求與生成的運動方案預(yù)覽

目前上線的版本只可調(diào)整AI運動方案，其余生成AI課程、生成AI計劃、分析運動數(shù)據(jù)等進階功能還無法試用。據(jù)官方消息，Keep預(yù)計將在5月上線卡卡正式版，增加語音指導(dǎo)、圖片識別等多模態(tài)能力。若能達到功能預(yù)期，將對識別用戶跟練動作并及時糾錯，帶來很大幫助。

卡卡給出的進階方案與動作圖示

03

未來，四代堆與內(nèi)陸核電或成新方向

卡卡給出運動方案后，我們可以針對方案內(nèi)容向其提問。例如：“我午飯后還會與朋友散步半小時左右，按總體運動量來看一周練幾次比較好？”答案為“一周4～5次比較合適”。接著提問：“那按照方案運動多久能看到效果？”卡卡分別從體能、核心肌群、精神狀態(tài)、外觀等方面給出回答，并提示需要因人的身體狀況和代謝水平而異。

卡卡對“運動多久能看到效果”的回答

當被問及營養(yǎng)食譜有關(guān)的話題，卡卡也能對答如流。例如，輸入“我每天的代謝大概是多少？想要兩個月減掉10斤的話，我每天吃多少大卡比較合適？幫我推薦一下一周食譜吧。注意我不愛吃蔥姜蒜、洋蔥、芹菜和胡蘿卜，可吃辣，口味偏好川菜”。

由于沒有輸入具體的身高體重，卡卡結(jié)合一般水平進行了估算（補充數(shù)據(jù)重新提問后計算的代謝量符合實際）并給出了詳細的飲食安排。此時還可繼續(xù)追問，如“你提到的番茄牛肉丸子我不會做，可以給菜譜提示嗎？”回答詳細羅列出需準備的食材和具體制作步驟。

卡卡給出的一周食譜

卡卡給出的菜譜提示

筆者將上述同樣問題輸入DeepSeek，對比來看，在核心答案的準確性、指令完成度上二者表現(xiàn)相當，均能滿足使用要求。卡卡的響應(yīng)速度，以及運動和營養(yǎng)方面的回答準確性都很不錯，突出優(yōu)勢在于運動方案的安排和動作解析方面，比DeepSeek的回答更加詳細，且能將App的內(nèi)容特點和功能進行整合，食譜的豐富度也更高。不過在答案的條理性和全面性上仍有進步空間。

例如，回答“多久能看到效果”時， DeepSeek除了給出具體的時間段，還補充了影響效果速度的六大關(guān)鍵因素、加速見效的技巧、不同目標的參考周期，以及健康警示，并在最后給出了總結(jié)。針對用戶可能存在的焦慮心態(tài)提供了更多知識和技巧補充，建議的實操性很強。

DeepSeek對“運動多久能看到效果”的回答

對于“居家運動需要注意些什么”的回答，二者都提到了場地選擇、裝備問題、運動前熱身、運動強度和節(jié)奏、結(jié)束后拉伸幾項關(guān)鍵的注意點，但DeepSeek還補充了堅持技巧（如用動作完成度解鎖電視劇，或打開運動專屬BGM歌單）和防暴食提示（如定時喝水、自拍監(jiān)督法）。

這其實是通用模型和垂直模型的天然差異導(dǎo)致的，通用模型由于訓(xùn)練數(shù)據(jù)更加全面多樣，通常泛化能力更強，而垂直模型由于錨定了具體應(yīng)用場景，在數(shù)據(jù)訓(xùn)練環(huán)節(jié)的目標更明確，因此包含更詳細和專業(yè)的運動科學(xué)數(shù)據(jù)，在生成個性化訓(xùn)練計劃上更有優(yōu)勢。不過為了滿足用戶的多元化需求，并適配日后的多模態(tài)應(yīng)用場景，Keep還需提升跨領(lǐng)域能力，讓卡卡的回答更豐富全面。

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編輯｜張毅

主編｜黎坤

總編輯｜吳新

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壹零社：用圖文、視頻記錄科技互聯(lián)網(wǎng)新鮮事、電商生活、云計算、ICT領(lǐng)域、消費電子，商業(yè)故事。《中國知網(wǎng)》每周全文收錄；中國科技報刊100強；2021年微博百萬粉絲俱樂部成員；2022年抖音優(yōu)質(zhì)科技內(nèi)容創(chuàng)作者