老年人旅游需謹(jǐn)慎！這些風(fēng)險(xiǎn)你真的了解嗎？

你身邊有沒(méi)有這樣的老人，退休后熱衷于旅游，朋友圈全是各地打卡照。特別是這次五一假期，我認(rèn)識(shí)周邊的老人們，朋友圈曬的都是各地旅游的圖片，著實(shí)是讓人羨慕。想想到我們老了以后也能這樣到處旅游該多好呀！旅游雖好，但對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，真不是想走就走那么簡(jiǎn)單，背后藏著不少風(fēng)險(xiǎn)。今天就來(lái)聊聊，為啥奉勸老年人最好別輕易出去旅游。

身體吃不消是首要問(wèn)題。隨著年齡增長(zhǎng)，老年人身體機(jī)能衰退，體力、耐力大不如前。旅游中長(zhǎng)時(shí)間坐車、走路、爬山，很容易讓他們疲憊不堪。這次五一小長(zhǎng)假，我大姐的家婆組團(tuán)去北京旅游，就說(shuō)坐長(zhǎng)途大巴，一坐就是幾個(gè)小時(shí)，老年人血液循環(huán)慢，關(guān)節(jié)僵硬，久坐更難受，還可能引發(fā)各種不適，到站之后久久不能起來(lái)，還要先伸伸腿活動(dòng)活動(dòng)一下才能走路。再后來(lái)又去爬長(zhǎng)城，一爬就是從早上爬到晚上，別說(shuō)老年人了，年輕人爬完休息一晚就緩過(guò)來(lái)了，老年人可能得疼上好幾天，關(guān)節(jié)損傷很難恢復(fù)，爬了一半就體力不支，下山后腿疼了一個(gè)星期，現(xiàn)在回來(lái)還在醫(yī)院躺著，由于過(guò)度勞累，要去醫(yī)院輸液休養(yǎng)。我大姐和姐夫也不好說(shuō)什么，畢竟是老人家好不容易出去旅游一次，還想給她能享福了，誰(shuí)知道現(xiàn)在回來(lái)各種意想不到的問(wèn)題都來(lái)了。

其次，旅游中的飲食、作息變化也會(huì)給老年人帶來(lái)麻煩。到了外地，飲食習(xí)慣不同，當(dāng)?shù)孛朗晨赡懿缓峡谖叮€容易引發(fā)腸胃不適。而且，旅行團(tuán)行程緊湊，早起晚睡，老年人難以適應(yīng)，長(zhǎng)期作息紊亂會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，有心血管疾病的老人風(fēng)險(xiǎn)更高。上次我隔壁王大媽去成都旅游，吃了太多辣火鍋，腸胃受不了，上吐下瀉，非常難受，哪里也去不了，旅行被迫中斷，只好乖乖的回家。

旅游在外，安全問(wèn)題重中之重。景區(qū)人多擁擠，道路復(fù)雜，老年人反應(yīng)慢，視力、聽(tīng)力下降，容易摔倒、迷路。有些景區(qū)設(shè)施對(duì)老年人不太友好，像玻璃棧道、懸空樓梯，年輕人走都得小心翼翼，老年人走在上面更是危險(xiǎn)重重。上次帶我媽去丹爐山的玻璃棧橋，他看見(jiàn)那玻璃不敢上去，我扶著他，他也遲遲不敢上去，沒(méi)辦法，只能把他留在原地。不得不說(shuō)帶老人出去旅游還得考慮各種方面的問(wèn)題因?yàn)槔夏耆诵袆?dòng)不便，要考慮各種安全問(wèn)題，特別是下雨天，腿腳不便容易摔跤，引發(fā)各種安全事故。

另外，老年人獨(dú)自旅游還可能面臨詐騙風(fēng)險(xiǎn)，不法分子專挑他們下手，以幫忙拍照、帶路為由，騙取錢財(cái)。心理壓力也是老年人旅游時(shí)要面臨的問(wèn)題。身處陌生環(huán)境，語(yǔ)言不通、文化差異，容易讓他們感到孤獨(dú)、焦慮。擔(dān)心迷路，擔(dān)心和當(dāng)?shù)厝私涣鞑粫常@些情緒會(huì)讓他們玩得不盡興。而且，老年人大多節(jié)儉，旅游費(fèi)用對(duì)他們來(lái)說(shuō)是一筆不小的開(kāi)支，即使子女支持，他們心里也會(huì)過(guò)意不去。

鄰居家的爺爺奶奶，這次五一小長(zhǎng)假孩子們帶著他們?nèi)グ婉R長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)旅游，剛剛到達(dá)旅游地點(diǎn)，爺爺奶奶就說(shuō)要去上廁所，沒(méi)來(lái)得及告訴他們。爺爺奶奶自己走到一個(gè)偏僻的小巷找?guī)＿@可把他們的孩子嚇壞了，到處找都找不到人影，后面經(jīng)過(guò)附近的車站的監(jiān)控才找到人。他的孩子們回來(lái)跟我們說(shuō)，我們也是冒了一身冷汗，要說(shuō)老人家在外面丟失，找不回來(lái)的話這得擔(dān)多大的事呀。老人去到外地各地方的語(yǔ)言不同，溝通有障礙，外出時(shí)候要特別看住老人，不要亂跑，以免帶來(lái)禍端。

當(dāng)然，這不是說(shuō)老年人就不能旅游，只是建議他們謹(jǐn)慎考慮。如果身體條件允許，有家人陪伴，選擇輕松的短途旅行，還是可以享受旅游樂(lè)趣的。出發(fā)前做好身體檢查，準(zhǔn)備好常用藥品，規(guī)劃好行程，盡量選擇休閑、安全的路線，避開(kāi)高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)。

總之，老年人旅游要把安全和健康放在首位，多和家人商量，別讓本該放松身心的旅游，變成一場(chǎng)身心俱疲的折騰。 如果你家老人有旅游計(jì)劃，不妨把這些風(fēng)險(xiǎn)告知他們，讓他們的晚年生活更加安心、舒適。你們家老人旅游時(shí)遇到過(guò)哪些奇葩的事呢？可以在評(píng)論區(qū)留言，我們一起討論。