吃喝拉撒與生老病死是人活在這個(gè)世上都要經(jīng)歷的事情，也是對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)，是再平常不過(guò)的事。

人吃五谷哪有不生病的？人活在這個(gè)世上，吃的東西非常雜亂，所接觸的東西也是非常雜亂的，所以患病率也是相當(dāng)高的。

即使是不患病，日常生活中有一些小毛病也是非常正常的，比如說(shuō)口臭、放屁多、便秘等，這些小毛病雖然不會(huì)影響正常的生活質(zhì)量，但是卻可能預(yù)示著體內(nèi)一些器官正在慢慢發(fā)生變化。

相信大家在日常生活中應(yīng)該經(jīng)常放屁吧，有的人一天三四個(gè)屁，有的人一天十幾個(gè)屁，就是這樣一件對(duì)大家來(lái)說(shuō)非常正常的事情，卻也會(huì)預(yù)示著一些疾病的發(fā)生。

有的人說(shuō)放屁多是因?yàn)槟愕母闻K受到了損傷導(dǎo)致的，大家認(rèn)同這句話嗎？接下來(lái)我們一起來(lái)解答一下。

放屁是非常正常的一種生理特征，不過(guò)由于每個(gè)人的飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣不同，每個(gè)人所放的屁也是不同的，有的人放屁非常臭，有的人放屁次數(shù)非常多，有的人放屁響聲非常大。

然而很多人一旦發(fā)現(xiàn)自己的屁非常臭，非常多，都會(huì)向自己的肝臟方面去思考，會(huì)不會(huì)肝臟出現(xiàn)了問(wèn)題。

肝臟是我們?nèi)梭w中非常重要的一個(gè)解毒排毒器官，作為五臟之一，它在我們身體中所承擔(dān)的責(zé)任是非常大的。

坊間對(duì)于放屁和肝臟然后之間有很大的傳言，有人說(shuō)“肝病來(lái)時(shí)風(fēng)和雨”，這里面的“風(fēng)”指的就是放屁。

一旦人們放屁次數(shù)超過(guò)了20次，或者是放屁味道非常臭的話，可能就是肝臟出現(xiàn)了問(wèn)題。

但是經(jīng)過(guò)一系列的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，放屁和肝臟之間并沒(méi)有太大的關(guān)系，也并不像大家所說(shuō)的，只要放屁多、放屁臭，就是肝臟出現(xiàn)損傷了。

如果大家在日常生活中感覺(jué)自己的放屁處于一個(gè)異常狀態(tài)，不妨考慮一下是不是以下這幾個(gè)原因呢？

01

醫(yī)生提醒放屁多或與三個(gè)原因有關(guān)

飲食

在我們的日常生活中，流傳著很多能夠讓大家放屁的食物，比如說(shuō)土豆、巴豆等，由于這些食物中的淀粉含量比較多，食用到人的身體當(dāng)中不好消化，就會(huì)在腸胃中產(chǎn)生大量的氣體，從而導(dǎo)致大家的放屁次數(shù)增多。

因此如果大家出現(xiàn)了放屁異常的現(xiàn)象，不妨考慮一下是不是這頓飯，吃了什么淀粉含量多的食物呢？

腸胃功能失調(diào)

腸胃是我們身體中儲(chǔ)存食物、分解食物、消化食物的一個(gè)器官，然而大家的放屁次數(shù)也可能與腸胃有關(guān)。

因?yàn)榇蠹宜诺钠?，就是腸胃中的一些細(xì)菌與微生物發(fā)酵之后產(chǎn)生的氣體，正常情況下，每個(gè)人每天所放的屁，大約在10~20個(gè)左右。

一旦超過(guò)了20個(gè)，可能是由于腸胃功能失調(diào)而導(dǎo)致的，如果大家的腸胃出現(xiàn)了損傷，那么食用進(jìn)腸胃的食物殘?jiān)蜔o(wú)法進(jìn)行消化，經(jīng)過(guò)發(fā)酵之后，就會(huì)產(chǎn)生大量的氣體，導(dǎo)致出現(xiàn)胃脹氣或者是放屁次數(shù)增多的現(xiàn)象。

吃飯速度快

很多人吃飯狼吞虎咽，吃飯速度很快，總覺(jué)得好像如果耽誤一點(diǎn)時(shí)間，自己就吃不飽一樣。

這樣的一個(gè)現(xiàn)象，對(duì)大量身體是非常有損害的，大家狼吞虎咽，沒(méi)有經(jīng)過(guò)細(xì)細(xì)的咀嚼，就會(huì)帶入大量的氣體到達(dá)腸胃當(dāng)中。

腸胃不僅會(huì)因?yàn)槭澄飰K頭太大，無(wú)法消化，造成嚴(yán)重的腸胃疾病，還會(huì)因?yàn)槲氪罅康臍怏w，而讓大家的放屁次數(shù)增加。

02

想要養(yǎng)肝，以下這三點(diǎn)要做好

注意飲食

想要養(yǎng)肝，那首當(dāng)其沖的就是要多吃一些養(yǎng)肝的食物，在我們?nèi)粘Ｉ钪?，養(yǎng)肝的食物遍地都是，如果大家真的想要養(yǎng)肝的話，不妨多吃一些吧。

像蔬菜里面的芹菜；水果里面的蘋(píng)果；野菜中的馬齒莧，這些都是修復(fù)肝臟受損細(xì)胞的好食物，都能夠幫助大家養(yǎng)肝。

多運(yùn)動(dòng)

如果大家已經(jīng)是一名肝臟疾病患者了，那么大家要做的就是要修復(fù)肝臟的受損細(xì)胞、養(yǎng)護(hù)肝臟，然而如果你沒(méi)有患上肝臟疾病，只是想要養(yǎng)護(hù)肝臟的話，那就要提高肝臟活性，提高肝臟的抵抗力和免疫力。

經(jīng)過(guò)運(yùn)動(dòng)，會(huì)大大調(diào)動(dòng)肝臟細(xì)胞的活性，幫助肝臟功能運(yùn)行，減少身體中有害物質(zhì)對(duì)于肝臟的損害。

像打羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球、跑步、爬山等激烈運(yùn)動(dòng)，都對(duì)于養(yǎng)護(hù)肝臟有很好的功效，大家不妨嘗試一下。

戒煙戒酒

吸煙喝酒雖然能夠讓大家紙醉金迷，但是里面的毒素確實(shí)非常多的，特別是像尼古丁這種有害物質(zhì)，如果任由它停留在身體的肝臟當(dāng)中，他會(huì)嚴(yán)重侵蝕肝臟。

而且酒精中的酒精毒素含量也是非常高的，如果長(zhǎng)期酗酒的話，很容易導(dǎo)致大家患上酒精肝，對(duì)身體損害是非常大的。

由于長(zhǎng)期的飲食結(jié)構(gòu)不合理,生活無(wú)規(guī)律,讓體內(nèi)寒氣逐漸累積,外邪入侵,膽囊收縮機(jī)能減弱,膽汁減少,食物停留過(guò)久,不能完全消化吸收,刺激胃酸分泌量多,產(chǎn)生脹氣,氣往上行,出現(xiàn)打嗝噯氣等,夫肝者中之將也，取決于膽，咽為之使。膽汁和毒素是肝分泌和分離出來(lái)的，通過(guò)膽囊收縮排出體外，膽不好，就會(huì)使得部分膽汁和毒素滯留肝內(nèi)，影響肝的正常代謝，繼而導(dǎo)致肝的局部損傷，短期是感覺(jué)不到的，其會(huì)自行修復(fù)，根源在膽，膽調(diào)養(yǎng)好了，肝也會(huì)逐漸恢復(fù)正常。

上述一切引發(fā)的來(lái)源在膽,抽空到田間刨些帶根的灌南苦菜,煮點(diǎn)苦菜紅糖水,紅糖煮好放入,煮水原產(chǎn)地連云港灌南，葉子背面有白色絮狀物，平時(shí)食東西清淡些少油,少食生冷油膩之物,晚上不要熬夜,多休息。大道至簡(jiǎn)，但也不簡(jiǎn)單！

養(yǎng)生就是幫助大家預(yù)防疾病的好方法，俗話說(shuō)得好：“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生”，因此大家在日常生活中，一定要及時(shí)注意養(yǎng)護(hù)肝臟，養(yǎng)護(hù)身體健康。

對(duì)于一些油脂含量高、糖分含量高的食物少吃一些，多做運(yùn)動(dòng)，多吃一些清淡的食物，雖然可能會(huì)讓大家一時(shí)的情緒低落，但是卻可以長(zhǎng)久的保持身體健康，這個(gè)買(mǎi)賣(mài)是非常劃算的。