血液在人體中無處不在，它滋養臟腑、貫通經絡，是維系生命運轉的核心 “運輸官”。一旦血液發生瘀堵，就會引發致命危機。

當瘀血阻滯大腦，中風隨時可能降臨；若堵塞心臟血管，心肌梗死便會悄然逼近。

在《本草綱目》中，李時珍將一味藥稱為“金不換”。指出其為血分之藥“能治一切血病”，是活血化瘀的良藥，那就是——三七。

黃金搭配 每天兩克

打通血管瘀堵

三七被譽為 “止血而不留瘀，化瘀而不傷正” 的治血圣藥，適用于人體內外各種出血癥狀，無論有無瘀滯均可使用。

若將三七與西洋參配伍，堪稱 “黃金搭檔”。

三七主活血化瘀，西洋參擅補氣養陰，二者搭配，氣行則血行，血行則瘀散。

藥性上一溫一涼，不僅能改善心肌供血、增強心肌功能，還能調節機體氣血陰陽平衡，提升心血管系統穩定性。

現代臨床研究證實，對于高血壓、高血脂、糖尿病患者，以及有心血管疾病家族史的心肌梗死高危人群，長期服用適量的三七西洋參制劑，可有效預防血栓形成，降低心梗發病風險。

服用方法

• 將三七與西洋參按 1:1 比例研磨成細粉，混合均勻。

• 每次取 1 克藥粉（三七粉每日用量不超過3克），用少量溫白開或礦泉水沖服。

• 氣血虛弱的老年人，可將藥粉用溫水調成糊狀，再沖入剛燒開的沸水，加蓋燜泡，待溫后飲用，養血效果更佳。

• 每日早、晚餐后各服用 1 次。

• 氣陰兩虛伴有血瘀的人群，長期服用此方尤為適宜。

  (請在醫師指導下使用）
  

老年人沖服三七粉

為何要用開水？

三七粉有生食與熟食之分，功效各異，需根據癥狀選擇，避免適得其反。

1

生用

適用于跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血等血癥，以及冠心病、高血壓、高血脂等心腦血管疾病。每日服用1~3 克，溫水送服，建議飯后服用，減少胃腸道刺激。

2

熟用

主要發揮補血、養血功效，適用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等，對術后康復及婦科疾病療效顯著。若用三七粉入膳，可在燉雞、燉排骨的最后10分鐘加入 10~20 克（烹飪時間過長會破壞有效成分）。

老年人腸胃功能較弱，開水沖服能更好地促進三七粉的吸收，發揮熟用的滋補功效。

三七粉服用注意

• 不要過量： 長期大量濫用三七，易產生口唇干燥、熱感、情緒不安、失眠等不良反應；單次超劑量服用，亦可能 影響人體心臟傳導系統，導致心悸、心律不齊、房室傳導阻滯。

• 過敏不食：對三七過敏的人，可呈現皮膚紅斑、瘙癢、皰疹等。一旦發生這些問題，必須立即停藥。

• 不與其他活血化瘀藥同用：有部分人在服用三七的同時，輔用其他的活血化瘀中成藥，或是西藥抗凝藥，建議這類人在用藥前一定要向醫生或專業藥師咨詢，切勿盲目自行聯合用藥，以避免毒副反應。

版權聲明

本文選自養生中國，由肥城市衛生健康局、市中醫藥協會編校推薦發表，版權歸原作者所有。

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