今天(13日)，北京市發布《關于促進中小學生身心健康發展的若干意見》，即“中小學生身心健康二十條”，首次對學生身心健康發展進行一體謀劃，促進學生德智體美勞全面發展，同步提升學生強健體魄和積極心理品質。文件突出以學生為中心，聚焦五育融合、學校主導、家庭育人、社會參與、組織保障五方面，重視學校、家庭和社會三個層面環境建設，關注同伴、師生和親子三大關系的培育和優化，強化精準支持服務，打造學生健康成長的全方位支持環境。一起來看看具體內容吧↓

涵養學生向上向善思想品格，夯實學生身心健康全面發展的根基

加強社會實踐教育，建好用好育人實踐基地，引導學生感知社會、熱愛自然、珍愛生命，培養健康陽光心態。

深入推進教育教學改革，進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔。加強課程教學改革，構建難度、壓力與學齡、學段相適應的學業進階體系。

激發課堂活力，采用多樣化教學方式，提升學生學習興趣，增強認知能力和解決問題的能力。實施青少年學生讀書行動，開展多種形式特色化的科普活動。

開展“班級賽”等全員體育比賽活動，提升學生心理韌性、抗挫能力和團隊協作精神，使學生在合作與對抗中實現身體和心理同步成長。

突出全員美育實踐，鼓勵開展“唱響校園”等活動，建設好“美育芳草”等品牌，為學生搭建合唱比賽、戲劇表演、詩歌朗誦等常態化展示平臺，讓學生在美的體驗中舒緩心情、豐富精神、陶冶情操、溫潤心靈。

落實勞動教育“一校一清單”制度，鼓勵家長與學生共同開展日常家務勞動，引導學生參與社區治理、參加公益活動，增強社會服務意識和社會責任感，在勞動過程中弘揚勞動精神、感受勞動快樂。

完善成長檔案制度，注重同伴和師生關系塑造，營造有利學生身心健康成長的環境

將身心健康貫穿教育教學全過程，設置不同學段身心健康課程和實踐活動，每年以喜聞樂見的方式面向師生和家長舉辦有益身心健康系列活動，在趣味互動中促進學生健康成長。

完善學生成長檔案制度，全面記錄學生身心發展、學業表現、興趣特長、成長歷程、師生互動、家校溝通等情況，加強學生發展情況跟蹤分析。結合成長檔案進行“一對一”幫扶指導。

充分發揮學校干部教師全員育人作用，鼓勵有條件的學校試點設立“成長導師”。

積極支持學生融入學校、融入團體，建立學習小組、興趣小組、學生社團、“學伴”等互助機制，每名學生至少參加1個興趣小組或社團，在不同群體合作中學習溝通技巧。

鼓勵教師做學生愿意傾訴和求助的“大朋友”，積極發現每位學生的閃光點和特長。建立“師生對話日”“心靈信箱”“午餐面對面”等溝通機制，促進師生雙向交流。

鼓勵在學校公共區域布置心理角、互動墻、減壓裝置等，打造“心靈加油站”，盤活校內健康活動實踐場景，推動形成積極向上、開放包容的校園文化氛圍。

提升就餐條件和餐食營養質量，優化校園基礎設施、安全設施等物理環境，創造良好的學習生活條件。

聚焦家長會、家長課、家訪行，加強家庭教育指導服務，形成家校共促學生身心健康的合力

引導家長關注孩子身心健康，提倡健康生活方式，合理安排膳食營養，保障孩子充足睡眠，促進養成良好生活和學習習慣。

倡導家長每天與孩子“傾聽一刻鐘，活動一小時”，鼓勵家長參加親子運動會，增加陪伴時間，提高陪伴質量。

開好不同學段的新型家長會，增設身心健康和體育運動專題講座，采取案例教學、家長沙龍、研討互動、經驗分享等方式豐富家長會形式和內容。

建好家長學校，利用人工智能技術建設家庭教育智能體，為家長提供教育指導支持。

落實落細家訪制度，對特殊家庭、行為異常、情緒突變、學業困難、社交障礙、生活變故六類情況做到“六必訪”。

通過設立校園開放日、校長接待日等常態化溝通渠道，鼓勵家長走進學校，深入了解教育教學實踐，參與學生身心健康活動。

用好社會支持力量，優化全鏈條服務，建立多方維護學生身心健康的格局

加快家校社協同育人教聯體建設，統籌社區和社會單位力量、公共文化設施資源支持教育，為學生開展社會實踐、志愿服務等有益身心健康的活動創造條件。

加強健康宣傳教育，推動全社會關心支持中小學生身心健康發展。

落實政府、企業、學校、家庭、社會保護責任，共同加強學生使用網絡社交平臺管理，加大網絡平臺信息內容監管力度。

嚴格學校手機管理制度，鼓勵學生和家長共同開展“息屏行動”，減少對電子產品過度依賴。

落實學生健康體檢制度，開展學齡前兒童遠視儲備量監測。運用人工智能技術，綜合分析學生每日運動時長、運動負荷和營養膳食等情況，為學生提供精準健康服務。

關注教師身心健康狀況，完善支持服務措施。

加強組織保障，完善評價機制，為學生健康成長提供有力的支撐

將學生身心健康指標納入教育發展總體規劃和重要議事日程，加大經費支持保障力度，“一校一策”制定身心健康提升計劃。

加大心理、學校衛生等專業人才培養力度，配齊配強專職心理教師、校醫和保健教師。

開展市、區、校三級全員教師身心健康教育實訓，提高教師健康素養和服務學生身心健康的能力。定期組織專職心理教師到專業醫療機構研修實踐。

建好用好市級學生心理健康發展研究中心和服務基地，加強區級和學校心理輔導機構標準化建設。

優化學生身心健康評價指標體系，指導督促各區和學校因地制宜開展工作。

將促進學生健康成長、保障學生平等權益、營造和諧育人環境等情況作為評價學校辦學成效的重要依據。

(總臺央視記者 吳汶倩)