作者: K 嫂
原創(chuàng)首發(fā):Kris在路上(ID:krisgtd)
Kris個人微信:kris191605
哈嘍,我是K嫂。
我和K叔組隊(duì)搶孫燕姿演唱會門票,結(jié)果他咔咔拿下4張,我這邊連付款頁面都沒擠進(jìn)去。
明明說好我搶周日場(公認(rèn)好搶),他搶周五場,但偏偏他成功了,這差距到底咋來的?
后來我和K叔一起討論,我說你到底是咋搶到的?有啥訣竅跟我分享分享。
他淡淡一笑:我就是覺得我能搶到。
當(dāng)然,他這句話聽起來有點(diǎn)玄,但我們忽視“玄”的部分,其實(shí)他說了做成事情很重要的一個影響因素,就是你的心力。
關(guān)于心力,我還挺有心得的。
體檢查出罕見病那刻,我突然像被按了加速鍵,振臂高呼喊著:我要享受,要體驗(yàn)!
所以我把很多以前舍不得的項(xiàng)目,放進(jìn)了人生待辦清單:演唱會、旅行、沒接觸過的昂貴運(yùn)動等等。
可這股子熱血勁兒,連一年都沒熬過。
反觀K叔,搶票前就立下flag:這次必須拿下,我肯定能搶到。
開搶當(dāng)天他手指戳屏幕的速度,我看得都眼暈,而我呢?
悠哉悠哉,抱著隨緣的心態(tài)慢悠悠輸入驗(yàn)證碼,心想“搶不到拉倒,我還省錢了呢”,結(jié)果自然是完美錯過。
事實(shí)證明,當(dāng)你內(nèi)心的愿力不夠強(qiáng),連老天爺都懶得給你機(jī)會。
可能你會說,你也很努力,但你也沒搶到,但我想表達(dá)的是:
如果我們想要完成的心力不夠,愿望不強(qiáng)烈,就更不可能實(shí)現(xiàn)想要的目標(biāo)。
生活里那些“差一點(diǎn)”的遺憾,本質(zhì)上都是心力在作祟。
如何提高自己的心力呢?如何讓自己的愿力發(fā)揮到極致呢?我總結(jié)了三個小方法,大家可以參考。
給自己注入“我能贏”的信念感
K叔搶票時的狀態(tài),完全顛覆了我對“搶票”的認(rèn)知。
他提前一個小時就進(jìn)入備戰(zhàn)狀態(tài):把手機(jī)所有后臺程序都叉掉,騰出最大運(yùn)行空間;并且提前請周圍好友幫忙一起搶。
最絕的是,開搶前半個小時,我們當(dāng)時在樓下跑步,突然他就停下來開始給手指熱身,還給自己打氣。
我被他的一系列操作,笑得前仰后合。
這種充滿儀式感的準(zhǔn)備,其實(shí)暗藏心理學(xué)中的「具身認(rèn)知」理論——當(dāng)你用實(shí)際行動告訴身體“我要贏”,大腦會不自覺進(jìn)入戰(zhàn)斗模式。
所以,我現(xiàn)在做重要工作前,也會特意換上讓自己舒服的衣服,把頭發(fā)扎好,讓自己看起來神清氣爽。
然后再泡一杯提神的茶,在電腦前貼一張“專注”的紙條,用這些小儀式聚集自己的精神,提高專注力。
決定做這件事前,
先想“萬一我成功了呢?”
我之前總陷入「萬一失敗了怎么辦」的內(nèi)耗,所以很多想做的事情,就都不做了。
直到發(fā)現(xiàn)這個寶藏思維:假設(shè)自己已經(jīng)成功了,或者,萬一我真的能成功呢?
比如搶票時,別想“搶不到好可惜”,而是想象“搶到票后,要穿哪套衣服去現(xiàn)場”;寫方案時,提前構(gòu)思“方案通過之后,該怎么優(yōu)化讓它順利落地”。
神經(jīng)科學(xué)研究表明,大腦無法分辨想象和現(xiàn)實(shí)。
當(dāng)你反復(fù)模擬成功場景,神經(jīng)元會形成新的連接,讓潛意識自動幫你找方法。
就像我現(xiàn)在寫文章,先假設(shè)這篇能幫到1000個人,思路反而比苦思冥想更順暢。
請努力打造你的專屬能量場
K叔搶票前的那幾天,家里一直在循環(huán)播放孫燕姿的歌曲,以至于有一次他做夢都在哼《綠光》,哈哈哈。
但你別說,這種實(shí)打?qū)嵉摹碍h(huán)境催眠”真的有用!
我現(xiàn)在工作時會在桌面擺幾盆綠植,告訴自己「植物在生長,我也在成長」;
焦慮時就翻出我很喜歡的播客,聽一聽那些高手們的逆襲故事,很快就能找回戰(zhàn)斗力。
人類60%的行為受環(huán)境影響,你可以試試把手機(jī)壁紙換成目標(biāo)圖,在顯眼處放一句激勵語。
這些微小改變會像無形的手,推著你靠近想要的生活。
說回開頭的搶票故事。
雖然這次鎩羽而歸,但我反而更有干勁了。
因?yàn)槲颐靼祝嬲倪z憾不是錯過某場演唱會,而是讓“不可能”的念頭,偷走了人生的可能性。
請大家跟我一起朗誦這句話:好心態(tài),決定人的一生。
哈哈哈,心態(tài)開掛的人,永遠(yuǎn)都能發(fā)現(xiàn)新機(jī)會,解鎖人生新的可能性。
我是K嫂,感謝大家喜歡我的文章,記得幫我點(diǎn)贊和在看哦。
特地放幾條評論來眼氣一下K叔,誰能想到我這個當(dāng)年高考語文不及格的選手,現(xiàn)在搖身一變,成為能寫出慰藉大家文字的內(nèi)容創(chuàng)作者呢。
人生呀,真奇妙。
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作者介紹:
K嫂,北京師范大學(xué)碩士,家有倆娃,一邊感性一邊理性,能擼鐵能養(yǎng)花,還能出方案講邏輯,哈哈哈。
我是K叔,中央財(cái)經(jīng)大學(xué)博士(創(chuàng)業(yè)休學(xué)),世界500強(qiáng)央企7年,辭職創(chuàng)業(yè)6年,百萬粉絲個人成長知識博主,一行DoMore創(chuàng)始人,OKR目標(biāo)管理專家,豆瓣8.0《引爆自律力》作者。
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