剛睜開朦朧的睡眼，小女兒就一臉驚喜地貼了過來；

“媽媽，你終于醒了，咱什么時候去逛公園啊？”

答應女兒去公園已經很久了，因為工作繁忙失約了很多次；

昨晚小女兒知道我今天休息，囔囔了一個晚上要去公園玩。

看著小女兒在公園歡快奔跑的背影，心中無限感慨，真是個容易滿足的小家伙！

小女兒的身影，突然讓我想到了前陣子拿著家鄉大紅棗來看我的高蘭。

高蘭也是個非常容易滿足的女孩，人很高、很漂亮。

第一次見高蘭是在咨詢室里，她穿了一件藍白條紋長袖，白色的闊腿褲，氣質清新又自然。

然而，面部表情卻是麻木，看人看物眼神都是空洞。

當時她上大三，人際關系上讓她陷入無盡深淵。

總覺得自己與舍友、同學格格不入，擔心自己不合群被排斥在外。

面對同學的要求來者不拒，哪怕知道不合理也不敢拒絕。

雖然難受好在還能自我調節，直到大三被好閨蜜霸凌，積壓的負面情緒瞬間噴發。

高蘭逐漸陷入焦慮、抑郁，內心充滿了恐懼；

即使獨自坐在校園小樹林，也時刻被恐懼的窒息感包圍著。

高蘭幾乎崩潰，一臉痛苦的問我：

“我要怎么辦？雖然知道不該把閨蜜對我的傷害投射到所有人身上，但就是控制不住的害怕再次被傷害！”

高蘭的記憶里爸爸脾氣暴躁，喜歡喝酒；

每次喝完酒就與母親吵架，有時是打架。

小小的高蘭害怕的蜷縮在角落，心里祈禱著這可怕的一幕快點過去。

再大一點，父親的工作繁忙起來，經常在外出差，有時候十幾天不回家，有時候一兩個月都在外面。

只要在家就聽到母親對父親的抱怨，還有母親對她的教導；

“你要好好學習，誰都靠不住，尤其是男人！”

高蘭明白母親恨父親，她也知道母親一個人照顧家里老小很辛苦。

所以，每次母親與她高談闊論，高蘭都很認真的看著母親說，我會努力的，可同時也感到非常累。

高蘭成了父母不幸婚姻的受害者。

每次吵架，母親的哭泣，父親的怒吼壓得高蘭闖不過氣來。

她不知道怎么辦，很多時候她寧愿在大街上閑逛也不想盡早回家。

再到后來父母的矛盾更尖銳，高蘭的內心也越來越擰巴。

既想逃離家庭，另一方面她又飽受著良心的譴責，她覺得自己太自私，對不起父母的養育。

內心的擰巴讓她筋疲力盡。

終于考上了大學高蘭很開心，她覺得自己終于迎來了新生！

但漸漸地她發現，即使自己遠離了家庭，可原生家庭對她的負面影響并沒有消失。

與舍友逛街、上自習、吃飯、上課等，她都很緊張；

害怕說錯話被同學討厭、害怕冷場尷尬.....

她的異常同學也發現了，慢慢地大家都不再叫她。

同學的遠離讓她很難受，她覺得同學不喜歡她，都在排斥她。

漸漸地她的緊張變成了驚恐。

被閨蜜霸凌后，又從驚恐變成了焦慮和抑郁。

高蘭的抑郁來源于父母給她灌輸的“好孩子”標準；

要聽話、要懂事、要....

要求孩子懂事，是父母對孩子最殘忍的教育！

她們被迫關在好學生的籠子里，卻還在擔心自己的行為讓別人不高興，遲遲不敢掙脫束縛。

她們的價值和優越感都建立在別人的評價中；

她們存在的意義就是得到別人一聲聲夸獎！

這樣只能活成別人眼中的自己，又怎么會開心起來呢？

再則一點就是從小到大得到的都是別人正面評價，長大后面對各方面的壓力，她們害怕失敗，也恐懼焦慮。

于是為了得到別人的夸獎，不斷地內卷、和內耗。

久而久之不抑郁、不焦慮才怪！

真正的懂事，是讓勇敢的做自己！

不討好誰

沒有不被人說的，也沒有不說人的，我們不可能被所有人喜歡。

因為，不管你多么努力、成就又是多么高，永遠都會有人不喜歡你；

如果人生非得討好點什么的話，那就討好自己吧。

不要一味迎合別人，迎合自己才更值得；

不要一直取悅別人，取悅自己才是關鍵。

不過度依賴別人

前段時間一個媽媽抱著我嚎啕大哭，讓我救救她女兒。

她家孩子現在完全脫離了家庭，把家人全都拉黑。

用身體換錢，做人情婦，甚至同時被好幾個男人包養。

在了解中才知道，女孩父母重男輕女，他們眼里全都是大兒子，對小女兒的關心僅限于過得去就行。

女孩為了得到父母的關懷，不斷地討好他們，父母讓做什么就做什么，哪怕自己很厭惡也無所謂。

然而，盡管女孩方方面面比哥哥都優秀，可父母還是把兒子當成掌中寶。

女孩一次次的絕望、失望，最后不再渴望父母的關愛，長大后的女孩開始叛離家庭。

后來，她在親密關系中得到了從沒感受過的關愛，她開始沉溺于親密關系；

即使知道對方有家室，自己被包養也沉溺其中不可自拔！

不要去依賴，自己才是自己的主人！

當你不再過度依賴別人，你也就不會嘗試著從別人身上彌補缺失。

愛自己永遠是第一位！

當你好好愛自己，過自己喜歡的生活，自己給自己安全感，那才是真正的自由。

人這一生，可以對人好，但不是討好。

不虧待每一份真心，也別迎合每一份冷漠，如此才能活出一份自在和灑脫。

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