北京
吃動平衡 健康體重
體重管理科普行
體重管理21天塑行記
為響應國家“體重管理年”，中國疾病預防控制中心營養與健康所策劃開展“吃動平衡，健康體重一體重管理科普行 體重管理21天塑行記”活動。邀您用科學方法重塑健康生活，做自己的體重管理大師！
21 天是習慣養成黃金周期，每天3分鐘，主動掌控健康的起點 —— 現在行動，讓體重管理成為輕松可持續的生活方式！
在這里，您可以通過“健康知識打卡”記錄足跡，參與“知識大挑戰”檢驗學習成果，還能完成 “減重小調查”助您養成科學體重管理的好習慣！
21天，不止是習慣的起點，更是您健康蛻變的開始！快來加入我們，用行動詮釋“健康體重，一起行動”，成為自己健康的第一責任人吧！
01
活動規則說明
每日打卡
每日在活動頁面進行打卡，每次打卡可獲得20積分，幫您養成堅持記錄健康生活的習慣。
知識大挑戰
您可以通過挑戰檢驗自己的學習成果，首次答題將會獲得積分，每答對1題累積10分，后續參與不再獲得積分，請您認真作答。
減重小調查
每天1次機會，每次包含4道題目，完成填寫可獲得40積分。
獎勵兌換規則
活動特別設置了三級積分抽獎機制！當您堅持打卡滿21天并積累350積分，終極高級獎池將向您敞開，驚喜大禮等您拿！
每一次互動都會化作力量
每一次堅持都在靠近健康
趕緊行動起來
讓21天的蛻變之路充滿期待與收獲！
01
活動參與方式
01
掃碼參與
打開微信，掃描下方二維碼即可進入活動。首次進入，須填寫您的個人信息。
02
關注中國營養與健康參與
掃描下方“中國營養與健康”微信二維碼，關注平臺，根據自動回復鏈接進入活動；或發送關鍵詞“健康體重”“打卡”，點擊彈出鏈接進入活動。
03
精彩活動已就緒
期待您的參與
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