我有一位朋友，在大學的時候成績就很好，各種光環加身，老師和同學都很喜歡他。他的個人能力也很強，平時組織各種活動，都是手到擒來。大學畢業后，由于專業知識和個人能力都不錯，無論到哪一家公司，都很受歡迎。所以他的職場之路，走得很是順風順水。這也讓他有些驕傲，做得順心就接著做，不順心了就辭職，以至于他換了很多家公司。

不過他最近倒是遇到了麻煩，從上一家公司離職后，再次面試時，卻屢屢受挫。通過和他的交談，我知道了其中的原因。幾乎都是倒在了“跳槽過于頻繁”這個問題上。隨著時代的發展和進步，以前那種找到工作后，要“從一而終”的想法慢慢消失了。大部分的職場人都不會呆在一家公司里，一干就是一輩子。現在的人更加注重自己的感受，如果干得不開心，或者工資沒給夠，都會做出辭職的決定。

如果一個人辭職跳槽過多，在面試的時候，這種問題是很難避開的。那么碰到HR詢問時，我們應該怎么回答才更好呢？

一、 合理“包裝”跳槽的原因，打消面試官對自己的疑慮

如果自己的辭職跳槽經歷過多，無疑給HR的第一印象是很不好的。在大部分的面試中，求職者跳槽經歷過多，HR看完簡歷后，第一個問的問題就是這個。如果求職者對這個問題回答得不好，這第一印象分就失去了，甚至可能在第一關就被pass掉。也就失去了后續的表現機會，更不要說想拿到這份offer了。

但是跳槽過多已經成為事實，唯一能做的就是把自己跳槽的原因，進行一定程度的美化，從而打消面試官對自己的疑慮。比如你可以說之所以跳槽，是因為入職后發現與面試時說的差距很大，這也與我的職業生涯規劃不一致。又或是公司部門解散、因為搬家導致通勤時間過長、家庭原因等等。

一定要對自己頻繁跳槽的原因，進行恰當的包裝。HR比較容易接受的理由，是那些因為各種客觀原因，而不得不去跳槽。如果為了提高可信度，也可以恰當的添加一點自身原因，讓HR更加相信。有時候承認自己的錯誤，并不會給自己減分。相反HR看到你如此誠懇的態度，心中對你的印象也會提升。

如果回答得足夠好，還可以把原本的劣勢給扭轉過來，反敗為勝。這些都是需要通過回答技巧，讓HR不會對你的頻繁跳槽而降低印象。在現代職場中，跳槽是很常見的現象，所以是能夠被理解的。所以如果你有頻繁跳槽的經歷，一定要給出合理的理由，打消HR對你的疑慮。很多時候大家都心知肚明，需要的只是一個讓人信服的理由而已。

二、 告訴HR你的職業規劃，給對方一劑定心劑

在面試時，你可以適當透露出你的職業規劃。讓對方知道，自己將會長期的為貴公司服務，給對方一針定心劑。HR之所以會猶豫，是因為求職者的跳槽經歷過多，擔心如果自己把人招聘進來，沒多久之后又會跳槽。

這樣不僅會給公司造成較大的損失，而且用人成本也會增加。畢竟對于新入職的員工，企業也要對其進行培訓才能夠真正上崗。所以HR最擔心的，正是你的穩定性。所以在面對這個問題時，自己一定要花費較多的功夫，去向HR說明情況，給出令對方接受的理由。只有這樣才能夠挽回劣勢，改善當前對自己的不利局面。

三、 強調雖然自己跳槽經歷過多，但是一直都在一個領域

雖然跳槽經歷多，并不是一件好事。但你也可以做出強調，無論自己怎么跳槽，始終都在做著同一種工作崗位。這樣才能讓對方知道，自己始終在這個行業里深耕細作。從而打消對方對你能力上的質疑，這點是很重要的。

HR除了看重你的穩定性之外，也更加看重你的工作能力。畢竟招人回來，是要幫企業干活解決問題的，工作能力不好可不行。

跳槽經歷過多不是好事，會被HR質疑，讓對方擔心自己的穩定性。因此在對待這個問題時，一定要懂得適當的包裝自己。找一個能夠令人接受的理由，并加以解釋。其實對方也只是要一個合理的解釋而已，再加上自己的表現得當，相信HR就會打消對你的疑慮。

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⊙編輯：學習經營管理（微信號：MBA160）

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