作者：弗洛二德 編輯： 阿冊(cè)

　　來(lái)源： 壹點(diǎn)靈心理

　　ID： yidianling0

　　青春期的仇親期到底是什么？

　　其實(shí)這個(gè)所謂的仇親期，本質(zhì)上就是孩子對(duì)父母的抵觸情緒。

　　簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是青春期的孩子開(kāi)始對(duì)父母不耐煩。

　　當(dāng)孩子進(jìn)入十幾歲，自主意識(shí)逐漸增強(qiáng)，心理發(fā)展進(jìn)入一個(gè)關(guān)鍵階段。

　　這時(shí)的他們，對(duì)權(quán)威說(shuō)教、管束會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的反抗。

　　而這種反抗往往會(huì)表現(xiàn)在言語(yǔ)態(tài)度和行為叛逆上。

　　因此，很多家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子在外面對(duì)朋友都能歡顏和氣，但對(duì)最親近的父母卻愛(ài)答不理，甚至態(tài)度惡劣。

　　那么，面對(duì)孩子的這種狀態(tài)，我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)才能保護(hù)良好的親子關(guān)系呢？

　　3步搞定↓

　　圖源：pexels

　　01

　　首先你不要????????????????????????????????????

　　過(guò)度焦慮

　　第一步，你要理解仇親期是一種正常現(xiàn)象，不要過(guò)度焦慮。

　　青春期的對(duì)抗，并不是孩子變壞了，而是成長(zhǎng)的必經(jīng)之路。

　　你可以把它看作心理發(fā)育的適齡行為，就像嬰兒三五個(gè)月時(shí)過(guò)尿床，孩子到了十幾歲情緒上的對(duì)抗也是一種正常現(xiàn)象。

　　為什么孩子會(huì)進(jìn)入這種狀態(tài)？

　　當(dāng)孩子想要建立獨(dú)立的自我時(shí)，他們會(huì)本能的尋找一個(gè)對(duì)立面來(lái)進(jìn)行較量，而最合適的對(duì)抗目標(biāo)往往就是家長(zhǎng)。

　　因?yàn)楦改甘菣?quán)威的代表而挑戰(zhàn)權(quán)威，正是他們建立個(gè)體獨(dú)立性的方式。

　　他們通過(guò)這種方式向世界宣告，我是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，不是你們可以隨意操控的小孩。

　　即使孩子童年過(guò)得非常順利，在進(jìn)入青春期后，他依然可能會(huì)出現(xiàn)這種反叛行

　　為。

　　這并不代表他有問(wèn)題，而是他在完成心理成長(zhǎng)的關(guān)鍵階段，是親子關(guān)系必須經(jīng)歷的考驗(yàn)。

　　其實(shí)這種反抗現(xiàn)象可以與「心理弒父」這一概念相聯(lián)系。

　　心理弒父并不是真正意義上的弒父，而是一種象征性的心理過(guò)程。

　　意指孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中，必須在內(nèi)心中推翻原有的權(quán)威形象，才能確立自己的主導(dǎo)意識(shí)與獨(dú)立人格。

　　這種“弒父”往往是潛意識(shí)的，是一個(gè)青少年與父母心理分化的重要階段。

　　在這一過(guò)程中，父母原本高高在上的地位會(huì)被孩子質(zhì)疑，甚至否定。

　　這種挑戰(zhàn)不是出于仇恨，而是出于內(nèi)在成長(zhǎng)的驅(qū)動(dòng)力。

　　就像鳥(niǎo)兒要學(xué)會(huì)飛翔，就必須離開(kāi)巢穴；

　　孩子要成為真正的“我”，就必須掙脫父母的心理束縛。

　　在這個(gè)階段，孩子會(huì)在情感上經(jīng)歷混亂、掙扎甚至愧疚。

　　因?yàn)樗麄円环矫婵释?dú)立，另一方面又害怕失去父母的愛(ài)。

　　父母若能理解這一心理機(jī)制，便能以更寬容的心態(tài)面對(duì)孩子的情緒風(fēng)暴。

　　父母要做的不是壓制，而是引導(dǎo)。

　　在邊界與接納中，協(xié)助孩子完成這場(chǎng)心理的“成年禮”。

　　唯有如此，你們的親子關(guān)系才會(huì)和諧滋長(zhǎng)。

　　圖源：pexels

　　02

　　你不要

　　過(guò)度控制孩子

　　第二步，家長(zhǎng)的錯(cuò)誤應(yīng)對(duì)方式過(guò)度控制。

　　當(dāng)孩子的行為開(kāi)始失控，家長(zhǎng)最容易陷入的誤區(qū)就是:我必須管住他。

　　以前那個(gè)聽(tīng)話乖巧，愿意撒嬌的小孩兒，突然變得愛(ài)頂嘴，甚至故意對(duì)著干。

　　這種變化往往會(huì)讓父母焦慮。

　　于是，很多家長(zhǎng)會(huì)本能的加強(qiáng)控制，事無(wú)巨細(xì)地盯著孩子的一舉一動(dòng)。

　　硬碰硬的結(jié)果，導(dǎo)致自己的親子關(guān)系越發(fā)緊張。

　　但你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)：

　　管的越多，孩子的反抗就越激烈。

　　為什么？

　　因?yàn)楫?dāng)孩子感受到被過(guò)度干預(yù)時(shí)，會(huì)產(chǎn)生一種強(qiáng)烈的剝奪感。

　　我沒(méi)有自由，我不能探索，我的邊界不被尊重。

　　這就像成年人在工作中遇到一個(gè)事無(wú)巨細(xì)都要干涉的領(lǐng)導(dǎo)，你會(huì)不會(huì)自然的想反抗？

　　所以當(dāng)孩子進(jìn)入仇親期，家長(zhǎng)的首要任務(wù)是在親子關(guān)系中減少控制，學(xué)會(huì)退一步。

　　其實(shí)這種“退一步”的智慧，其實(shí)在心理學(xué)中可以用“自我分化”理論來(lái)理解。

　　自我分化」是家庭系統(tǒng)理論中的一個(gè)核心概念，指的是一個(gè)人能夠在維持親密關(guān)系的同時(shí)，保持自我獨(dú)立性的能力。

　　對(duì)于正在成長(zhǎng)的孩子來(lái)說(shuō)，自我分化正處于迅速發(fā)展的階段。

　　他們?cè)噲D在與父母的關(guān)系中劃清界限，明確“我是誰(shuí)”。

　　當(dāng)父母的控制越多，孩子就越難實(shí)現(xiàn)這種分化。

　　他們會(huì)用更極端的方式來(lái)捍衛(wèi)自己的自主性，比如對(duì)抗、冷漠、甚至徹底疏遠(yuǎn)。

　　而真正成熟的親子關(guān)系，不是建立在控制與服從之上，而是基于尊重與信任。

　　當(dāng)家長(zhǎng)愿意放手，讓孩子去試錯(cuò)、去探索，反而能幫助他們?cè)谛睦砩细€(wěn)固地“成為自己”。

　　同時(shí)也保留親子關(guān)系之間那條不斷延伸但從未斷裂的情感紐帶。

　　這個(gè)時(shí)候，及時(shí)找到靠譜的心理咨詢機(jī)構(gòu)，真的可以引導(dǎo)孩子正確成長(zhǎng)，維護(hù)健康向上、積極光明的親子關(guān)系！

　　壹點(diǎn)靈采用“三維評(píng)估-動(dòng)態(tài)干預(yù)-家庭支持”模式

　　1、多維評(píng)估 ：找到情緒/行為問(wèn)題背后的根源（生理應(yīng)激 or 家庭溝通 or 學(xué)業(yè)壓力）

　　2、動(dòng)態(tài)干預(yù)：制定個(gè)性化心理疏導(dǎo)方案，靈活調(diào)整

　　3、家庭協(xié)作：家長(zhǎng)同步反饋機(jī)制+定期報(bào)告，真正形成“家庭-孩子-咨詢師”三方合力

　　全面解決孩子叛逆、早戀、脆弱抗壓、適應(yīng)差、焦慮、抑郁、易怒等心理問(wèn)題。

　　全面恢復(fù)家長(zhǎng)與孩子間積極向上、健康前進(jìn)積極光明的親子關(guān)系。

　　家長(zhǎng)們，不妨添加大表姐微信，我們會(huì)為你評(píng)估并推薦咨詢師

　　家長(zhǎng)們，別再一個(gè)人焦慮，也別總是“說(shuō)教式陪伴”了。

　　讓專業(yè)的心理咨詢師，幫你看懂孩子行為背后的真正情緒。

　　在育兒路上，在親子關(guān)系中，你不是一個(gè)人，我們一起守護(hù)孩子的內(nèi)在力量。

　　03

　　你要適當(dāng)后退

　　別給孩子講道理?????????????????

　　第三步，千萬(wàn)不要試圖用講道理來(lái)說(shuō)服孩子，要學(xué)會(huì)適當(dāng)后退。

　　青春期的孩子最討厭的，就是父母用所謂的正確理論來(lái)指導(dǎo)他們的人生。

　　你越是想證明自己對(duì)，還是越要站在對(duì)立面向你證明你是錯(cuò)的。

　　你要做的不是反復(fù)講道理，而是讓他自己去體會(huì)。

　　青春期的孩子就像一只小刺猬，越靠近越扎人。

　　如果你每次看到孩子對(duì)抗，就情緒化，反復(fù)跟他爭(zhēng)執(zhí)，那你的親子關(guān)系只會(huì)越來(lái)越走暴。

　　相反，如果你能做到穩(wěn)定冷靜地接納孩子的攻擊，不輕易被激怒。

　　孩子反而會(huì)在潛意識(shí)里感受到安全感。

　　不要把孩子的對(duì)抗解讀成針對(duì)自己。

　　很多家長(zhǎng)會(huì)覺(jué)得孩子是不是不愛(ài)我了，是不是嫌棄我了？

　　其實(shí)不是的，孩子的對(duì)抗并不是要傷害你，而是在保護(hù)自己的邊界。

　　孩子正在試圖重新定義和父母之間的關(guān)系，而不是刻意要和你作對(duì)。

　　適當(dāng)后退，給孩子獨(dú)立的空間，給親子關(guān)系以呼吸的距離。

　　我們常說(shuō)，所有的愛(ài)都是為了在一起，但父母對(duì)孩子的愛(ài)是為了分離。

　　青春期的孩子，不需要無(wú)微不至的呵護(hù)，他們需要的是被看見(jiàn)，但不過(guò)度干預(yù)。

　　家長(zhǎng)要做的是適當(dāng)?shù)暮笸耍o予孩子時(shí)間和空間，讓他們學(xué)會(huì)自己思考和選擇。

　　孩子言聽(tīng)計(jì)從，未必是好事。

　　有些家長(zhǎng)可能會(huì)羨慕別人家的孩子很聽(tīng)話，很乖巧；

　　但是青春期過(guò)于順從的孩子未必是真正的成熟。

　　孩子可能只是因?yàn)楹ε聸_突，害怕惹父母生氣而選擇假性成熟；

　　但真正的成長(zhǎng)是要經(jīng)歷磕磕碰碰地獨(dú)立探索的。

　　孩子終究要長(zhǎng)大，他不只是你的孩子，更是一個(gè)要在世界上獨(dú)立生存的個(gè)體。

　　在這個(gè)過(guò)程中，家長(zhǎng)的指責(zé)不是事事管控，而是適度后退。

　　允使孩子探索，允許孩子犯錯(cuò)，讓他們?cè)谠囂脚c摸索中逐漸走向成熟。

　　如果你能做到尊重孩子的獨(dú)立性，幾年后再回頭看，你會(huì)發(fā)現(xiàn)：

　　你的親子關(guān)系會(huì)變得更加親密，孩子也會(huì)成長(zhǎng)為一個(gè)真正成熟有主見(jiàn)的人。

　　綜上：

　　孩子的叛逆期仇親期，其實(shí)是每一個(gè)人成長(zhǎng)過(guò)程中，都無(wú)法回避的內(nèi)心革命。

　　革命過(guò)后，紅旗招展。

　　孩子只要敢教日月?lián)Q新天，終究會(huì)玉汝于成，形成真正獨(dú)立的成熟人格。

　　所以你說(shuō)，對(duì)于孩子的叛逆，又有什么可焦慮之處呢？

　　所以你看，我才寫(xiě)下了這2篇文章