2025年養老金調整方案還未正式公布，根據人力資源社會保障部、財政部聯合發布的最新消息，2025年我國將實現城鎮職工養老金與城鄉居民基礎養老金的“雙增長”。這是自2005年以來城鎮職工養老金的第21次連續上調，也是城鄉居民基礎養老金的第7次調整。值得注意的是，此次調整呈現出兩大核心特征：“雙軌并行”與“精準傾斜”。

有關消息猜測，城鎮職工養老金漲幅預計維持在3%左右，而城鄉居民基礎養老金最低標準將上調20元，地方可根據財政狀況額外加碼。例如，甘肅省隴南縣已宣布上調40元，顯示出區域差異化調整的靈活性。人社部明確提出“更多向中低收入群體傾斜”，北京市的“提低限高”模式或將成為全國推廣樣本——養老金低于6813元者多漲30元，高于該標準者僅漲15元。

四類人群受益明顯：高齡、艱苦地區、長繳費者成重點傾斜對象

結合2024年調整方案與2025年政策趨勢，猜測以下四類人群可能漲的更多：

高齡退休群體：70歲以上老人可疊加高齡津貼與養老金傾斜調整。以南京82歲退休工人為例，其2024年養老金4800元，2025年預計可多漲約180元。

艱苦邊遠地區退休人員：青藏高原等地區退休人員可同時享受高齡傾斜和地區補貼，西藏人均養老金已達5488元，遠超全國平均水平。

長繳費、高基數群體：工齡40年、月養老金5000元者，按“每工齡1元+1%掛鉤”計算，調整金額可達90元，是工齡15年、養老金1000元者的3.6倍。

中低收入群體：養老金低于3000元者將獲額外加成。人社部測算顯示，該群體占比超40%，若北京模式推廣，年均可多增收約500元。

補發時間表：猜測7月底前完成調整，部分地區提前發放

根據官方消息，2025年養老金調整工作將延續“各地制定方案、備案后實施”的流程。參考歷史規律，各省需在5月31日前提交實施方案，經人社部、財政部備案后，預計7月底前完成調整補發。

此次調整釋放出明確信號：養老金制度正從“普惠增長”向“精準施策”轉型。然而，區域鴻溝仍待破解——上海城鄉居民基礎養老金達1490元，而黑龍江部分縣市僅115元，相差近13倍。此外，人口老齡化加速(每年新增退休超千萬)與基金可持續性承壓，倒逼全國統籌提速、延遲退休落地、個人養老金賬戶擴容等改革。

對于普通民眾而言，需關注三大要點：

一是中低收入群體可重點留意地方傾斜政策;

二是高收入群體需通過商業養老保險等補充養老儲備;

三是跨省流動人員需及時辦理養老金轉移手續，避免權益受損。

生活中跳槽、換工作地的情況很常見

我在好幾個城市工作過，最后應該在哪里領取基本養老金？

跨省流動就業時

在哪里退休、領取退休待遇

主要是看申領基本養老保險待遇時

養老保險關系是否在戶籍所在省份

如在戶籍省份

無論參保繳費多長時間

均在戶籍所在省退休

如養老保險關系不在戶籍所在省且有多段關系均滿10年

最后一個繳費滿10年且非臨時賬戶的省份就是待遇領取地（臨時賬戶指男性年滿50周歲、女性年滿40周歲，且在非戶籍地首次參保建立的賬戶）。

養老保險關系不在戶籍所在省且每個參保地繳費均不滿10年

則在戶籍所在省領養老金

在省內跨地市流動就業時，在哪里退休，領取養老保險待遇主要按各省相關規定執行，具體可咨詢當地社保經辦機構。

養老保險關系轉移有次數限制嗎？換工作地后需要馬上辦理嗎？

在按國家規定

領取基本養老保險待遇之前

養老保險關系轉移

沒有次數限制

也沒有時間限制

可選擇在流動就業時隨同轉移

為了方便您辦理

可在臨領取養老保險待遇前辦理養老保險關系轉移手續，一次性將本人名下的各段養老保險關系歸集至待遇領取地。

可向當地社保經辦機構了解詳細規定。

在電子社保卡上這樣辦↓

溫馨提示：本文信息為網絡整理，可能存在地區差異，僅供參考!具體需以地方有關部門公布的2025年最新方案為準。