河北
不知道怎么養肝，看看怎么養樹就明白了
1、首先你得找一塊好山好水的地，這樹苗才長得快，
所以善待脾胃是最好的護肝養肝法，土好樹根才長得好，樹木才旺盛啊，這是最基礎的。如果脾胃不好，脾主運化，運化水谷營養全身，運化水液滋養全身，肝自然就沒營養了
“土雍侮木”說的是如果脾胃虛，就會影響氣機升降，肝主疏泄，調暢氣機，氣機失調直接就影響了肝的疏泄，
肝氣可不就郁結了，像很多慢性胃炎的人，久病脾虛的人心情都不好，就是脾影響了肝，像這種脾虛肝弱的患者，可參考用歸芍六君子湯加減
脾虛，消化能力差，痰濁內生，黃元御在《四圣心經》說“黃疸，其病機起于濕土，而于風木”，像肝炎、濕熱型黃疸，多是因為脾胃濕熱引起的。可以茵陳四妙散加減
2、你還得找個通風透氣有陽光的地方，這樹木才長得快
木喜條達，地方夠大，枝條才舒張得開。很多人在城市的小房子里生活不開心，但回到鄉下就覺得心情開朗，因為鄉下自然風光美，地大啊。
所以你有空到公園走一走，到大自然中走一走，去一趟旅游，你會覺得你身體輕松愉快很多。舒肝、舒肝，讓身體舒服了，肝就舒了。所以有人說去一趟旅游就相當于吃了幾瓶逍遙芄，哈哈
3、你還得不時地去澆澆水、施施肥啊
給樹木澆水施肥，就相當于養肝血。熬夜最傷肝血，所以別熬夜，二是從飲食中補充，像豬紅、紅棗、龍眼肉都養肝血
一患者，山東人，頭暈半年、失眠多夢、白發多、手足麻木、經閉。舌淡，苔白稍膩，脈細，西醫診斷：缺鐵性貧血。辨證：肝血不足、脾失健運證。
用八珍湯加減調理，加木瓜、阿膠、首烏、陳皮、加強療效。囑她平時可以用阿膠兌黃酒，每天一勺沖水喝，現在月經已經正常了。
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