孩子突然有些“奇奇怪怪”的舉動？

啃指甲？突然暴躁？對什么都很冷漠？

這不是簡單的“不聽話”，而是孩子在向你發送心理SOS信號！90%家長都忽略了。

下面5個孩子的高頻“怪行為”，你遇到過幾個？

一、啃指甲、咬筆頭

——焦慮的肢體警報

壯壯三年級，最近總是不自覺地啃指甲，甚至咬出血也停不下來。

寫作業時，筆頭也被咬得坑坑洼洼。

媽媽不懂，經常嚴厲地批評孩子，禁止他這么做，但收效甚微。

中科院心理所調查顯示：26.4%的中小學生存在抑郁傾向，而焦慮往往能體現在肢體語言上。

孩子不停啃咬東西就是焦慮信號，置之不理，或者武斷批評，只會讓心理問題愈演愈烈。

如果孩子出現類似問題，家長能給孩子提供哪些幫助呢？

1、帶孩子識別情緒，當他“開心”“緊張”“害怕”時，用語言描述他的感受。

2、準備捏捏樂、減壓球，當孩子想啃手指時，趕緊遞上。

3、每天睡前15分鐘，引導孩子說出今天的煩心事，共情孩子，抱抱他，并教給他如何解決。

二、隨便、無所謂

——藏在冷漠下的絕望警報

阿喜最近做啥都提不起興致，媽媽問他想去哪玩，他總說隨便，就連最喜歡的足球，也不踢了，每天就在沙發上發呆。

如果孩子對喜歡的游戲、朋友的邀約都提不起興趣，常說“沒意思”“無所謂”“都行”，家長一定要提高警惕。

有調查顯示，40%的中小學生存在輕度以上抑郁傾向，其中“興趣喪失”是核心表現之一。

孩子可能因長期被否定、成績下滑、朋友關系等問題，內心陷入一片冰冷之中。

如果孩子出現類似問題，你可以這樣做：

1、每天清晨和睡前，擁抱孩子一分鐘，別說話，用肢體語言傳遞安全感。

2、每天給孩子寫“鼓勵清單”，哪怕孩子只是完成了當日作業， 也要寫下來鼓勵孩子。

3、用“抽獎”的方式，引導孩子重拾興趣，每周抽簽決定去做什么，爸媽陪著孩子一起，揮灑汗水，也開懷大笑。

三、拖延磨蹭

——大腦的關機警報

蘭蘭上四年級之后，突然就變得特別磨蹭，每天作業寫到12點，刷牙也能磨蹭半小時，媽媽怎么催都不管用。

心理學研究發現，6-12歲兒童的專注力有限，如果學習時間過長，任務過重，大腦就會自動進入休眠模式。

遇到這種情況不要怕，你可以這樣做：

1、根據孩子的專注時長，設置番茄鐘，把任務分塊，一次只完成一小塊；

2、把作業設計成闖關游戲，每天寫作業之前規劃闖關路徑和關卡，每完成一關獎勵一個貼紙；

3、跟孩子交心，給他提供具體幫助，少批評，多想辦法。

四、拒絕上學、成績下滑

——最后的求救煙花

楠楠這兩天一到早上就喊頭疼、肚子疼，總是詢問媽媽：“能不能請假”！

因為最近楠楠成績下滑嚴重，媽媽就覺得他是學習態度問題，把楠楠狠狠批評了一頓。

《2022國民抑郁癥藍皮書》指出，50%青少年抑郁表現為注意力渙散、學習效能下降。

這可能源于過度壓力或校園霸凌。

所以，遇到這種情況，先別揭穿孩子的謊言，你可以這樣做：

1、走進孩子內心，告訴他無論什么情況，媽媽都會支持你、保護你，引導孩子說出在校經歷。

2、教會孩子如何保護自己，如何拒絕，如何識別校園霸凌。

3、必要時允許孩子暫時休息一段時間，遠離他認為危險的、高壓的環境。

五、死活不肯脫外套

——身體在說“請保護我”

曉蓉這兩天多了個“怪癖”，大熱天非要穿長袖，捂出痱子了也不肯脫外套。

可能是孩子遭遇侵害的信號！

兒童心理防御機制提示，用衣物遮蓋身體，常常與“界限被侵犯”相關，尤其是突然抗拒親密接觸的孩子。

遇到這種情況，家長千萬不能急！

要時刻提醒自己：孩子是受害者，不要批評訓斥孩子！

1、不要強行拿走孩子遮蓋身體的衣物，不要做任何過激行為。

2、可以跟孩子一起共讀《不要隨便摸我》《我的身體權利》等繪本，玩情景模擬游戲，讓孩子用玩偶扮演故事人物，引導孩子演出“自己的經歷”。

3、如果懷疑孩子被侵害，不要猶豫，立刻報警！

尋找證據是帽子叔叔的職責，而不是家長的。

寫在最后

孩子的每個"怪行為"，都是捧到我們面前的透明水晶球。

只要用愛擦拭，就能看見里面閃爍的求救光芒。

你家娃有這些“求救行為”嗎？歡迎評論區留言。

記得點贊+收藏+分享，讓更多家長可以了解這些行為，一起做孩子的“讀心人”！
如有需要請收藏：
全國24小時心理熱線：12355（青少年專線）
教育部中小學心理援助平臺：400-098-0708