我是09界的畢業(yè)生，畢業(yè)于省重點(diǎn)本科學(xué)院，因性格及其開朗，又學(xué)習(xí)的市場營銷專業(yè)，不想坐辦公室工作，就準(zhǔn)備打算做一些策劃、營銷、廣告類的工作。我在大學(xué)期間還是很積極的參加社團(tuán)的，也有比較豐富的實(shí)習(xí)經(jīng)歷。

平時(shí)開朗健談，本身氣質(zhì)長相和專業(yè)成績都還不錯(cuò)。我拿著包裝好的簡歷，滿心期待的參加了大大小小的面試。有不少企業(yè)對我還是感興趣的，但比較奇怪的是，在面試階段我居然一次都沒有被通過。

我自問在面試環(huán)節(jié)對答得體，也沒有提什么太過分的要求，怎么就會被無一例外的刷下來了呢。

我可能一開始?xì)w結(jié)于運(yùn)氣，也許他們恰好不需要我這樣的人。可是當(dāng)和我條件差不多甚至條件比我還要差的同學(xué)都簽到了合適企業(yè)的時(shí)候，我就有些坐不住，就和自己的朋友討論這件事。

朋友對我說：“其實(shí)，你的自尊心太強(qiáng)，所以一直也沒有告訴你。你有口臭，而且還挺嚴(yán)重的。”聽了朋友的話，我當(dāng)時(shí)就愣住了。我很愛干凈，早晚都要刷一次牙，也沒有抽煙喝酒的壞毛病，自己怎么可能患有口臭？我就多問了幾個(gè)朋友，終于證實(shí)了自己確實(shí)患有口臭。

因?yàn)橹吧畈蛔⒁猓?jīng)常日夜顛倒，而且喜歡吃生冷、燒烤與油炸食品，晚間休眠時(shí)是人體自主排毒的最佳時(shí)機(jī)，如果長期熬夜是會造成體內(nèi)毒素的堆積的，而且還會降低人體免疫力，對五臟六腑都會造成一定傷害，許多疾病的直接原因就是熬夜。從此我就多了個(gè)習(xí)慣，每次出門都一定要帶個(gè)口噴。

但是口噴也只能管一時(shí)作用，甚至口臭稍微嚴(yán)重些時(shí)口噴也遮蓋不住。我多少還是有一些常識的，我知道口噴不能常用，為了不耽誤找工作，我決定現(xiàn)在就與口臭來一個(gè)徹底的決斷！

一次我參加朋友生日會，聽一個(gè)朋友說她口臭正在吃一個(gè)老師的調(diào)理效果挺好的。作為一個(gè)口臭多年的人，我就坐不住了激動的讓她趕緊詳細(xì)說一下。

老師說這是肺火大招致肺津干涸，構(gòu)成口中異味和口中發(fā)干、發(fā)苦。

我沒想到的是，喝了大約一周后，口臭好像好了些，舌苔也沒那么厚了，我告訴了我閨蜜，他笑著說已經(jīng)開始起作用了，并鼓勵我堅(jiān)持下去。一段時(shí)間后，居然不知不覺的沒有再口臭了，我竟不可思議的好了。

總結(jié)了4點(diǎn)平時(shí)應(yīng)該注意的方面：

1、早晚有必要刷牙尤其是舌苔要刷潔凈而且用高強(qiáng)度鹽水含住5分鐘，睡前睡后一杯水減輕舌苔枯燥，飯后有必要漱口！

2、飲食要清淡，多吃含有豐富的纖維素食物有利于清潔口腔，還應(yīng)適當(dāng)食用具有清熱化濕、避穢除臭之食品：如甜瓜子、茴香、橘餅、烏梅脯等。

3、忌煙酒及甜食、忌辛辣助火之物、忌厚膩難消化的高蛋白、 高脂肪之物。回避異味食物，如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等。

4、早晚一個(gè)蘋果幫助胃部增加胃酸消化食物，清晨一定起床要喝杯溫開水，可以調(diào)節(jié)腸胃，一定要吃早餐，且早飯時(shí)間不宜太晚，建議早餐時(shí)間是早上6：30--8：30。