安徽
近日，團泗縣縣委聯合泗縣小樹苗心理輔導中心在泗縣草溝中學開展“減壓賦能·輕松備考”泗縣2025年“12355”中高考心理減壓系列活動，草溝中學300余名學生參加活動。
活動現場，國家二級心理咨詢師邱振良老師從“如何正確認識壓力之緩解壓力”為切入點，通過案例分析、互動實驗、技巧傳授、戶外實踐等方式進行專題輔導，深刻講解了科學解壓的應對策略，提高了考生的心理調適能力，培養考生的積極應試心態，緩解了緊張的備考氛圍。
下一步，團縣委將持續深化中高考減壓服務，構建“考前疏導+考中護航+考后關懷”全鏈條服務體系，組織專業心理咨詢師開展常態化線上線下疏導，運用新媒體平臺推送減壓科普短視頻、心理調適課程，幫助考生及家長以更積極的心態應對考試，為青少年心理健康成長注入“心”動能。
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