“明明每天早晚都刷牙，怎么還會口臭？”相信不少人有這樣的困惑，杭州的張女士（化名）同樣也面臨這樣的困擾。

今年45歲的張女士，最近總是反復腹脹、打嗝，一張嘴還能聞到一股食物酸敗腐臭的味道，和他人講話都不好意思離得太近。于是，她去醫(yī)院做了檢查，最終診斷結(jié)果顯示她感染了幽門螺桿菌。她回想起，確實丈夫前段時間也感染了。①

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感染幽門螺桿菌有三個明顯癥狀

幽門螺桿菌感染后的主要癥狀有反酸、燒心，以及胃痛、胃脹、頑固性口臭。部分人群感染后沒有癥狀，也可能不會發(fā)病。②江蘇省揚州市第一人民醫(yī)院消化內(nèi)科副主任醫(yī)師支杰華2023年在人民日報健康客戶端刊文提醒，幽門螺桿菌感染可能出現(xiàn)以下癥狀：

1、口臭

幽門螺桿菌感染可能導致口腔疾病，如口腔潰瘍、牙周炎等，這些疾病會使口腔產(chǎn)生異味，從而引起口臭。此外，幽門螺桿菌在口腔中也可能直接產(chǎn)生硫化氫等揮發(fā)性硫化物，導致口臭。

2、腹痛

感染幽門螺桿菌可能導致慢性胃炎、消化性潰瘍等消化道疾病，從而引發(fā)上腹部疼痛。疼痛通常在空腹時減輕，進食后加重，同時可能伴有噯氣、反酸等癥狀。

3、乏力

感染幽門螺桿菌后，由于炎癥的影響，可能導致人體能量消耗增加，出現(xiàn)乏力、疲倦等癥狀。另外，消化系統(tǒng)問題也可能影響營養(yǎng)吸收，導致貧血等狀況，進一步加重乏力癥狀。③

80%胃癌也與幽門螺桿菌有關！

上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院消化內(nèi)鏡中心副主任、上海市消化疾病研究所副所長陳慧敏2025年在上觀新聞刊文提到，十年前，門診的幽門螺桿菌感染者以中老年為主，癥狀多表現(xiàn)為慢性胃炎、潰瘍病。

如今，越來越多的年輕人因體檢發(fā)現(xiàn)幽門螺桿菌陽性而來就診。這背后，既有檢測手段普及的功勞（如便捷的C13呼氣試驗），也折射出健康意識的提升。④

據(jù)中國疾控中心慢病中心，幾乎所有的幽門螺桿菌感染者都存在慢性胃炎，約15%～20%的感染者會出現(xiàn)消化性潰瘍，而約1%～3%會逐步發(fā)展為胃癌。⑤

北京大學第三醫(yī)院消化科副主任宋志強2024年接受央視新聞采訪時介紹，80%的胃癌都跟幽門螺桿菌有關，平時的一些常見病，比如消化不良的癥狀、消化性潰瘍、慢性萎縮性胃炎也都跟細菌密切相關。我國現(xiàn)有接近一半的人群有細菌感染，根除掉幽門螺桿菌，可以從源頭上來預防胃癌的發(fā)生。⑥

一人感染傳染全家，近一半國人中招

幽門螺桿菌可以通過唾液、嘔吐物、糞便等在人與人之間傳播，也就是說以下情形都可能造成傳染。

同吃一桌菜，唾液通過筷子污染食物；

大人喂食小孩時，用嘴唇測試食物溫度；

共用水杯、牙膏，接吻等。

《中國居民家庭幽門螺桿菌感染的防控和管理專家共識（2021年）》強調(diào)，幽門螺桿菌感染具有典型的家庭聚集特點。當父母存在幽門螺桿菌感染時，其子女的幽門螺桿菌感染率顯著升高；配偶之間和同胞之間也存在傳播現(xiàn)象。⑦

而且，家庭內(nèi)傳播是幽門螺桿菌向兒童和青少年（10-19歲）傳播的主要來源，感染主要由父母傳播。⑧

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家人是經(jīng)常生活在一起，也就有了“一人感染傳全家”的說法。“一人感染”會成為家庭內(nèi)的重要傳染源，如果感染了幽門螺桿菌，最好其他共同生活的家人也做個檢查。

2023年，中國疾控中心傳染病預防控制所等單位發(fā)布的《中國幽門螺桿菌感染防控》白皮書指出，我國居民幽門螺桿菌人群感染率近50%，不同人群感染率在35.4%～66.4%之間。⑨

遠離幽門螺桿菌，這4個“陋習”要抓緊改了

1、不習慣用公筷

有些人在用餐時，喜歡用自己的筷子在一盤菜里扒拉來扒拉去，挑自己喜愛吃的菜，甚至嘬完筷子，再去菜盤里夾菜。

無論是一家人吃飯，還是在外聚餐，不使用公筷，每個人筷子夾來夾去，甚至還用自己的筷子給別人夾菜，這一習慣都會增加幽門螺桿菌傳播風險。

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2、共用牙刷漱口杯

由于嘔吐或反流，幽門螺桿菌也能在口腔中的唾液、牙齦、牙斑上存留。既往研究發(fā)現(xiàn)共用牙刷漱口杯也為幽門螺桿菌感染的獨立危險因素。⑩

3、嘴對嘴給孩子喂飯

有些地區(qū)還存在老人或者父母給孩子嘴對嘴喂食這種習慣，或擔心食物太燙，自己先嘗嘗再喂給孩子。殊不知，唾液正是細菌傳播的載體，尤其是幽門螺桿菌。

4、飯前便后不會洗手

糞便、嘔吐物中都可能存在幽門螺桿菌，因此感染者用過的馬桶很可能有細菌殘留。如果上完廁所不洗手，很可能沾上幽門螺桿菌。

本文綜合自：

①2025-03-31杭州市中醫(yī)院《社死！嘴臭得像廁所，肚子里難以殺死的“小強”，一半人都有》

②2023-06-16健康報《幽門螺桿菌這么常見，如何注意預防？》

③2023-12-08人民日報健康客戶端“消化內(nèi)科支醫(yī)生”《有口臭的人注意了，若有2個癥狀，暗示你已經(jīng)感染了幽門螺桿菌》

④2025-05-14上觀新聞《當談論幽門螺桿菌時，我們在焦慮什么？一位消化科醫(yī)生的門診手記｜健康新知》

⑤2024-11-08中國疾控中心《這種東西是胃癌的重要誘因之一，一旦發(fā)現(xiàn)及時去醫(yī)院治療！》

⑥2024-12-11央視新聞客戶端《我國患者約占全球40%！警惕這一“喂”出來的癌癥！》

⑦中國居民家庭幽門螺桿菌感染的防控和管理專家共識(2021年)[J].中華消化雜志,2021,41(04):221-233.

⑧2022-08-26泰安市中醫(yī)二院《家庭單位內(nèi)幽門螺桿菌感染防治科普手冊》

⑨中國疾控中心傳染病預防控制所 《中國幽門螺桿菌感染防控》

⑩趙亮,施春紅,劉業(yè)銘,Chuanwu Xi,劉洪亮.幽門螺桿菌感染途徑的研究進展[J].環(huán)境與健康雜志,2012,29(12):1149-1151.DOI:10.16241/j.cnki.1001-5914.2012.12.032.

編輯：任璇

審稿：魯洋