姐妹們！今天必須把我摸索了2年多的痔瘡護理思路詳細的分享給你們！！這篇沒有花里胡哨的偏方，全是本人親測的干貨！有需要的姐妹快碼?。?/p>

?♀?先說基本情況：

每次痔瘡發(fā)作蹲在馬桶上血就滴答滴答往下掉，稍微一用力又硬又腫的肉球就從菊花掉出來?。∽臅r候像是屁股底下有盆仙人掌在扎，晚上睡覺想找個舒服的姿勢都難[失望R]！

嘗試過各種辦法，又是買進口痔瘡膏、看中要調(diào)理，前前后后花了大幾千，肉球不僅沒消掉，還因為過度用要把肛周皮膚搞得過敏發(fā)炎！！

后面也沒敢再去嘗試亂七八糟的方法，只好自己摸索、做功課，經(jīng)過不斷實踐我發(fā)現(xiàn)了一個新的護理思路，堅持下來我已經(jīng)成功了，現(xiàn)在鵪鶉蛋大的肉球縮成了芝麻大小的皮贅，而且沒花好多錢！

下面就手把手教給大家！

??首先要改掉不好的生活習慣，這是痔瘡想要好轉(zhuǎn)的基礎(chǔ)

???♀?久坐不動：每隔40分鐘站起來接杯水、伸個懶腰

???♀?排便習慣：進廁所前定個5分鐘的鬧鐘，拉不出來就起身，等有便意再去！

???♀?不忌口：管住嘴才能保住屁屁！辛辣油膩的一點都不要碰，三餐都吃的清淡點

??其次就是正確護理，這一步做好了能直接消掉肉球

?坐浴清潔

坐浴前先用棉簽把菊花褶皺里面的臟東西清潔掉，準備一個新的塑料盆，加上半盆溫水，早晚各一次把屁屁泡上10分鐘！

?涂抹對癥痔瘡膏+運動

聽我一句勸！那些不對癥的痔瘡膏真的要少用！否則你真不知道會有啥后果，我就是前車之鑒！

后來長記性了，用任何痔瘡膏前會先查一下資料，像我后來用的這個疆壽堂痔瘡凝膠，不僅是壹用級別的，還能消肉球！我每天睡前坐浴后用上一支，抹上去一會會就能吸收！用了半個多月，肉球邊緣就開始變薄起褶！坐著也敢往椅子上靠了！

后面每晚再做上30組的提肛運動，肉球也一點點的縮小成了一層小皮贅！屁屁周圍的皮膚摸起來也光滑了很多！

蕞后還有護理小細節(jié)注意，能預(yù)防痔瘡反復(fù)

?勤換貼身衣物并及時清洗，不要積攢！

?便后盡量用濕廁紙把屁屁多擦幾遍，擦的干凈還不會摩擦肉球！

這些方法都是我親身經(jīng)歷總結(jié)出來的，真心希望能幫助到大家！

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