"這孩子，怎么就是坐不住呢？"

好友阿琳揉著太陽穴向我傾訴。

兒子小宇寫作業時總像身上長了刺，一會兒擺弄文具盒，一會兒盯著窗外發呆。

阿琳試過定規矩、收玩具，甚至沒收平板，但效果只能維持幾分鐘——

"數學題剛寫兩行，就說手酸要休息；背課文時眼神飄忽，愣是背了半小時還卡殼。" "周末想帶他去公園，他卻嘟囔‘沒意思’，寧愿縮在沙發刷短視頻。"

昨天阿琳忍不住吼了一句，小宇竟摔門躲進房間，晚飯也沒出來吃。

她紅著眼眶問我："我這么操心，他怎么就不懂呢？"

看著阿琳疲憊的模樣，我想起一句話：

"孩子是父母的鏡子，照見的往往是我們的焦慮。"

01 用力過猛的愛，像握緊的沙

之前在一本書上看到過這樣一則寓言故事：

魯國郊外有一口古井，井水清冽甘甜。

村民每日用陶罐汲水，總是輕輕將罐子沉入水中，任其自然灌滿。

唯獨一位壯漢嫌太慢，拼命晃動罐子想加速，結果水花四濺，罐中僅存半瓢。

教育何嘗不是如此？

我們越是急切地想糾正孩子的“問題”，越容易陷入對抗——

催他快一點，他反而更拖延；逼他放下手機，他偷偷躲被窩看。

心理學家簡·尼爾森曾說：“孩子行為不當，是因為失去了歸屬感和價值感。”

當父母用指責和管控代替理解，孩子的內心便會筑起高墻。

看似我們在用力“管教”，實則把愛變成了困住彼此的牢籠。

02后退一步，看見真實的需求

上周發生的事讓我深有感觸。

女兒菲菲備戰英語競賽，每晚復習到深夜。

我見她哈欠連天，忍不住催促：“別磨蹭！趕緊背完單詞睡覺！”

她卻突然摔了書哭喊：“你根本不知道我多害怕考砸！”

那一刻，我猛然驚醒——我的焦慮早已蓋過了她的無助。

蹲下身抱住她后，我輕聲問：“能和媽媽說說你的擔心嗎？”

她抽噎著坦白：“同桌說我發音難聽……我怕上臺丟臉。”

原來，磨蹭不是懶惰，而是恐懼。

那晚我們沒再背單詞，反而一起看了她最愛的動畫片。

第二天，她主動說：“媽媽，你能陪我練對話嗎？”

03 做孩子的“腳手架”，而非遙控器

曾經的我也像阿琳一樣總想“修正”孩子的一切：

她挑食，我追著喂；她忘帶作業，我急忙送到學校。

直到班主任提醒：“您這是在替她成長。”

我忽然想起散步時見過的公園腳手架——

它不代替花朵植物生長，只為幼苗提供向上的支點。

如今，我經過朋友推薦去學習了《家庭教育實操訓練營》

我試著把選擇權還給孩子：

“周末想先寫作業還是先運動？” “這道題卡住了，需要媽媽給提示還是你自己再想想？” 當她熬夜做手工失敗時，我不再責怪“浪費時間”，而是說： “需要膠槍和亮片嗎？媽媽當你的后勤部長！”

漸漸地，她開始自己定鬧鐘起床，考試前會列出復習計劃。

昨晚，她舉著手工課做的歪扭筆筒，眼睛亮晶晶的：

“媽媽，老師說失敗是成功之母！我下次要做得更穩！”

教育不是改造，而是喚醒。

當我們放下“你必須如何”的執念，

當焦慮化作陪伴的暖風，

那株看似倔強的小苗，終會朝著陽光，找到自己的姿態。

如果你也為如何教育孩子而焦慮，想控制好自己的情緒，培養更優秀的孩子

現在就把我所收獲的專業——《家庭教育實操訓練營》分享給你，希望你能夠像我一樣，在這里重獲新生：

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先理解孩子，有效溝通，培養親密的關系。

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當然，最重要的，是幫助媽媽們不再焦慮、不再大吼大叫，重回冷靜優雅，成為孩子的榜樣。

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創始人夏頡先生是我國著名家庭教育專家：中國心理衛生協會特聘心理講師，北京師范大學心理健康中心咨詢師。

姜瑩瑩女生是我國前國家心理咨詢師考試組考評員：國家二級心理咨詢師， 遼寧省心理咨詢師協會常務理事兼副秘書長。

多年教學經驗，又有十多年的企業管理實踐，讓姜教授懂得了社會需要什么樣的人才。

為了給更多家庭帶去系統、落地的家庭教育知識，夏頡教授，姜瑩瑩導師和團隊先后發起“為幸福中國而教”、“心教師工程”公益行動，從中受益的家庭累計達200多萬戶。

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