當下正值枇杷大量上市的時節，作為當下備受青睞的當季水果，枇杷憑借其鮮甜多汁的口感，贏得了不少人的喜愛。而且，它還具有化痰止咳、清解胃熱、降逆胃氣等功效，著實深受廣大市民的追捧。

不過，枇杷雖美味，可那滑溜溜的果核卻暗藏風險。要是一不留神，就可能引發嚴重的后果。這不，71歲的趙大爺（化名）就因為誤吞了一枚小小的枇杷果核，住進了ICU。

吃枇杷時，趙大爺大笑不慎將核吸入氣管，不停咳嗽。他回家找老伴，用喝水、服藥等“土辦法”無果，咳嗽加重還咳出血絲。老兩口急赴醫院，檢查發現枇杷核卡在左肺支氣管口，位置深且隨呼吸移動。經手術，核被取出，趙大爺ICU觀察1天后轉普通病房。

這種常見水果，不僅潤肺止咳還渾身是寶

枇杷是當季常見水果，營養價值豐富。依據新版《中國居民膳食指南》的指引，每日建議攝入200 - 350克新鮮水果。以中等大小的枇杷為例，這一攝入量大致相當于4到7個枇杷。大家不妨每天吃上2 - 3個枇杷，同時再搭配食用其他種類的水果，如此能讓營養攝入更為均衡。

1.果肉潤肺止咳

枇杷果肉鮮嫩多汁，具有顯著的潤肺止咳功效。它含有苦杏仁苷，這種物質在體內能水解產生氫氰酸，有輕微止咳作用。

同時，枇杷富含維生素C和多種礦物質，能增強呼吸道黏膜的抵抗力，減少外界刺激對呼吸道的損傷，緩解因肺熱、肺燥引起的咳嗽、咽干等癥狀。

2.果核藥用價值

枇杷核也有藥用價值，不過不能直接食用。它經過炮制后，有化痰止咳、疏肝理氣的功效。在中醫里，常被用于治療疝氣、水腫、瘰疬等病癥。

不過，枇杷核有毒，不能直接食用，需在專業醫生指導下使用。

3.葉子可制茶飲

枇杷葉也是一味中藥，可制成枇杷葉茶。它含有熊果酸、齊墩果酸等成分，有清熱、化痰、和胃降氣的作用。用枇杷葉煮水喝，能輔助緩解咳嗽、胃熱嘔吐等不適。

4.全身營養補充

枇杷富含胡蘿卜素、維生素B族以及多種微量元素，能滿足人體日常營養需求，促進新陳代謝，維持身體正常生理功能。

枇杷渾身是寶，但食用時要注意果核安全，同時可充分利用其不同部位，為健康助力。

提醒：吃枇杷時，千萬多留意這幾點！

枇杷鮮甜多汁，營養豐富，但吃的時候也有不少講究，以下這些要點大家可得留意。

1.食用前洗凈去皮

枇杷在生長、采摘和運輸過程中，表面可能會沾染灰塵、農藥殘留以及細菌等有害物質。直接帶皮吃，這些有害物質就可能進入人體，影響健康。

所以，食用前一定要用流動的清水仔細沖洗枇杷，再用水果刀將外皮削去，這樣能減少攝入有害物質的風險。

2.特殊人群適量吃

枇杷含糖量不算低，糖尿病患者食用后可能會使血糖快速上升，不利于病情控制，所以應謹慎食用，若實在想吃，可在血糖控制平穩時少量品嘗，并密切監測血糖變化。

另外，枇杷性涼，脾胃虛寒者食用過多可能會加重胃腸道負擔，引發腹痛、腹瀉等不適癥狀，這類人群也要控制食用量。

3.警惕果核誤食

枇杷果核較大且表面光滑，吃的時候如果不小心，很容易誤食。果核一旦進入氣管，會引發劇烈咳嗽、呼吸困難等嚴重后果；若卡在消化道，也可能造成梗阻，甚至損傷消化道黏膜。

所以，吃枇杷時要格外小心，避免談笑或分心，防止果核誤入。