孩子沉迷短視頻怎么辦?如何將短視頻變成提升孩子認(rèn)知的正向工具?……近日,北京師范大學(xué)和抖音聯(lián)合發(fā)布的《青少年短視頻健康使用家長(zhǎng)指南》(以下簡(jiǎn)稱《指南》),為破解短視頻帶來(lái)的緊張親子關(guān)系,推介了平臺(tái)責(zé)任與治理舉措、提供了健康使用短視頻的方法。

這份凝聚了學(xué)界智慧與豐富實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的《指南》,摒棄了將青少年網(wǎng)絡(luò)沉迷簡(jiǎn)單歸咎于技術(shù)的片面決定論思維,代之以更高的系統(tǒng)性視角。畢竟數(shù)字時(shí)代,變得只是技術(shù)載體,而不是育人本質(zhì)。比如,短視頻創(chuàng)作者“柒柒的昆蟲(chóng)世界”的母親蔣文娟,與孩子約定在客廳公共空間限時(shí)觀看短視頻,巧妙地將媒介接觸轉(zhuǎn)化為自然的教育場(chǎng)景,讓家長(zhǎng)從“監(jiān)工”成為“隊(duì)友”。這種角色認(rèn)同下的陪伴,遠(yuǎn)甚于指責(zé)和說(shuō)教,有著很好的示范意義。

在中國(guó)未成年短視頻用戶規(guī)模已超過(guò)1億的今天,家長(zhǎng)們簡(jiǎn)單地將孩子出現(xiàn)的諸如注意力不集中、沉迷虛擬世界等問(wèn)題歸咎于短視頻,顯然有失偏頗。況且這種歸因方式,既缺乏對(duì)問(wèn)題本質(zhì)的深入探究,也容易掩蓋家庭關(guān)系等現(xiàn)實(shí)生活中存在的深層次問(wèn)題。短視頻本身并非“原罪”,而未成年人使用短視頻的主要目的,就是娛樂(lè)放松、知識(shí)獲取、社交表達(dá),關(guān)鍵在于家長(zhǎng)如何科學(xué)引導(dǎo),讓孩子學(xué)會(huì)科學(xué)管理時(shí)間,引導(dǎo)其正確使用短視頻,增長(zhǎng)知識(shí),提升認(rèn)知。

美國(guó)心理學(xué)家班杜拉的社會(huì)學(xué)習(xí)理論指出,個(gè)體的行為是通過(guò)觀察和模仿他人而習(xí)得的。在家庭環(huán)境中,孩子的行為模式和心理狀態(tài),很大程度上受到家庭成員互動(dòng)關(guān)系的影響。當(dāng)家庭關(guān)系冷漠、缺乏有效溝通時(shí),孩子可能會(huì)在虛擬的短視頻世界中尋找情感寄托和認(rèn)同感。例如,一些父母由于工作繁忙,忽視了與孩子的交流,孩子在孤獨(dú)中更容易沉迷于短視頻帶來(lái)的短暫快樂(lè)。社會(huì)心理學(xué)中的“社會(huì)護(hù)航模型”也顯示,家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)注孩子在自尊、自我認(rèn)同和親密關(guān)系等方面的心理需求,進(jìn)而與孩子建立穩(wěn)定而積極的情感連接。比如,與其一味指責(zé)孩子刷解題視頻耗時(shí),不如與孩子攜手共同研究學(xué)習(xí)策略,而這一點(diǎn)恰恰是大多數(shù)家庭缺失的。所以,家長(zhǎng)更應(yīng)該反思自身在家庭關(guān)系中的角色和行為,營(yíng)造溫暖、和諧、互動(dòng)良好的家庭氛圍,這是避免孩子過(guò)度依賴短視頻的一大關(guān)鍵。

其實(shí),《指南》中提出的“三步走”策略,已然為短視頻時(shí)代的家庭教育提供了清晰且可行的操作路徑。比如在第一步中,強(qiáng)調(diào)共同制定規(guī)則,這體現(xiàn)了對(duì)孩子主體地位的尊重。根據(jù)不同年齡段孩子的認(rèn)知和心理特點(diǎn),因齡施教,明確可看、少看、禁看的內(nèi)容,設(shè)定合理的觀看時(shí)長(zhǎng)、使用場(chǎng)景和時(shí)段。通過(guò)這種方式,讓孩子參與到規(guī)則的制定過(guò)程中,增強(qiáng)他們的自我約束能力和責(zé)任感。在第二步中,強(qiáng)調(diào)要掌握正確的親子溝通方式,提出家長(zhǎng)要以身作則,減少自己在孩子面前過(guò)度使用手機(jī)和觀看短視頻的時(shí)間。適時(shí)教導(dǎo)孩子如何辨別短視頻中的優(yōu)劣信息,鼓勵(lì)他們進(jìn)行內(nèi)容創(chuàng)作。第三步則指出,善用平臺(tái)工具。比如抖音的未成年人模式已實(shí)現(xiàn)了從終端到應(yīng)用的全鏈路保護(hù),家長(zhǎng)可以根據(jù)孩子的年齡和需求,通過(guò)內(nèi)容偏好調(diào)節(jié)功能為孩子篩選出適合他們的優(yōu)質(zhì)內(nèi)容,有效減少不良信息對(duì)孩子的影響。

但技術(shù)并非萬(wàn)能解藥,密碼保護(hù)替代不了心靈溝通,還是要用心培植家庭關(guān)系的柔性力量。只有以成長(zhǎng)型思維與孩子共同構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)使用規(guī)范時(shí),短視頻才不會(huì)是親子對(duì)抗的硝煙戰(zhàn)場(chǎng),而會(huì)轉(zhuǎn)化為代際對(duì)話的溫馨紐帶。當(dāng)然,青少年健康使用短視頻,不僅需要家長(zhǎng)的科學(xué)引導(dǎo)和平臺(tái)的技術(shù)支持,還需要學(xué)校和社會(huì)的共同參與。比如學(xué)校可以將短視頻素養(yǎng)教育納入課程體系,通過(guò)課堂教學(xué)、主題班會(huì)等形式,引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和使用短視頻。社會(huì)各界也應(yīng)該營(yíng)造健康向上的短視頻文化氛圍,鼓勵(lì)優(yōu)質(zhì)內(nèi)容的創(chuàng)作和傳播。同時(shí),相關(guān)部門要加強(qiáng)對(duì)短視頻平臺(tái)的監(jiān)管,完善法律法規(guī),規(guī)范平臺(tái)運(yùn)營(yíng)行為。

不管怎么說(shuō),《指南》都是一次具有前瞻性和針對(duì)性的有益嘗試。它提醒我們要以科學(xué)的態(tài)度看待短視頻對(duì)青少年的影響,通過(guò)掌握正確的家庭教育方法,善用平臺(tái)工具,多方協(xié)同合作,幫助青少年在短視頻時(shí)代健康成長(zhǎng)。讓我們以這份指南的發(fā)布為契機(jī),共同為青少年打造一個(gè)清朗、健康的網(wǎng)絡(luò)空間,讓他們?cè)诙桃曨l的海洋中汲取知識(shí)、收獲快樂(lè)、茁壯成長(zhǎng)。(陸玄同)