阿黎是一名高三年級的女生，家住城里，父母都是國家干部，自幼受到比較嚴格的教育，各方面表現(xiàn)也不錯。

近來一個多月，上課注意力不集中，情緒急躁，愛發(fā)脾氣，經(jīng)常入睡困難，學業(yè)成績下滑，越來越害怕測驗。

阿黎想到畢業(yè)臨近，內(nèi)心就十分緊張、苦惱，覺得自己很沒有用，對不起父母。

還有四個多月就要畢業(yè)了，阿黎越來越害怕測驗。

平時學習很刻苦。鄰居知道她學習不錯，都以她為榜樣教育自己的孩子。

可是近來一個多月她越來越害怕測驗，糟糕的是現(xiàn)在上課注意力不集中，有時會走神，胡思亂想，這樣下去，成績會很快落下去，肯定不能上大學，她會覺得自己很沒用。

阿黎心里很著急，希望我能夠幫助她。

咨詢時阿黎很緊張，顧慮重重，總是低著頭說話，說著說著就哭起來。

母親反映，阿黎自幼受到比較嚴格的教育，對自己要求很高。

學業(yè)上很刻苦，學業(yè)成績一直是前幾名，進入高中以來綜合成績排名總是穩(wěn)定在全年級前十位。

可是這段時間開始出現(xiàn)緊張不安、心煩意亂，并且晚上經(jīng)常入睡困難，學習效率明顯下降，測驗成績也一次不如一次。

父母做了大量的教育和說服工作，但收效甚微。

阿黎的問題外在表現(xiàn)為害怕測驗，注意力不集中。

內(nèi)在原因卻是由于自我要求過高，對測驗的扭曲想法造成的。

如果不及時加以矯正，阿黎將陷入循環(huán)的怪圈，容易導致心理問題的進一步加劇，引起其他心理問題。

我對阿黎的父母進行了家庭指導，幫助父母調(diào)整教育方法。

對孩子的要求不要太高，不要過分關(guān)注孩子的測驗成績，給孩子施加壓力，給孩子創(chuàng)造一個寬松的學習環(huán)境。

我在潛意識狀態(tài)下找到了阿黎的病理性記憶，爸爸無意識地建議，卻給了她很大的壓力。

十歲時，她參加市作文比賽獲得銀獎，父親摸著獎狀卻說：要是結(jié)尾升華再深刻些就能更上一層樓。

內(nèi)心中她看到這些建議的否定，感到怕不夠好就會被拋棄。

我對阿黎的病理性記憶進行重組，她焦慮的情緒下降了許多。

記憶重組干預(yù)兩個多月后，阿黎和同學之間開始有了交流，自信心也逐漸增強了，她的臉上出現(xiàn)了久違的笑容，想到測驗也不再感到緊張害怕了。

父母的反饋，阿黎能認真學習了，每天的精神狀態(tài)都挺不錯，也不亂發(fā)脾氣了，每天放學回家都可以看到她的笑臉了。