洗牙主要是清潔牙齒表面的污垢和色素，對牙齒顏色的改善有限，但能讓牙齒恢復(fù)原本的色澤。

一、洗牙的本質(zhì)：清潔而非 “美白”

洗牙的醫(yī)學(xué)名稱是 “齦上潔治術(shù)”，通過超聲波或手工器械去除牙齒表面的：

牙結(jié)石（黃色、棕色堅(jiān)硬沉積物，長期附著導(dǎo)致牙齦發(fā)炎）；
外源性色素（咖啡、茶、煙、紅酒等留下的色斑）；
牙菌斑（黏附性細(xì)菌薄膜，是牙結(jié)石的前身）。

區(qū)別：洗牙去除的是牙齒表面的 “臟東西”，而牙齒本身的顏色由牙本質(zhì)決定（正常牙本質(zhì)為淡黃色，透過半透明的牙釉質(zhì)呈現(xiàn)自然色澤）。
因此：
如果牙齒因色素沉積顯黃，洗牙后會變 “干凈”，接近原本的顏色；
如果牙齒本身顏色偏黃（如遺傳、氟斑牙、四環(huán)素牙），洗牙無法改變牙本質(zhì)顏色。

二、洗牙后牙齒 “變白” 的兩種情況

1.外源性色素去除后，視覺上變 “白”

舉例：長期喝咖啡、抽煙的人，牙齒表面會附著深褐色色素，洗牙后色素被清除，牙齒恢復(fù)為原本的淡米色或淡黃色，看起來更透亮。
效果：這種 “變白” 是 “去污漬” 的結(jié)果，而非真正的顏色改變，美白程度因人而異（取決于色素沉積的厚度和時間）。

2.牙結(jié)石覆蓋下的牙齒露出，顏色對比顯白

牙結(jié)石多為黃色或棕黑色，覆蓋在牙齒頸部或牙縫處，洗牙后露出的牙齒本色可能比牙結(jié)石顏色淺，形成 “變白” 的錯覺。

三、哪些情況需要其他美白方法？

1.內(nèi)源性著色（牙齒本身顏色異常）

原因：氟斑牙、四環(huán)素牙、遺傳因素等，色素沉積在牙本質(zhì)內(nèi)部。
解決方法：冷光美白、瓷貼面、牙齒漂白等（需要醫(yī)生評估適應(yīng)癥）。

2.追求顯著美白效果

若希望牙齒顏色提升 2~3 個色階，洗牙無法滿足需求，需結(jié)合專業(yè)美白治療。

四、洗牙的核心意義：

雖然洗牙對美白作用有限，但它是維護(hù)口腔健康的必要手段：

預(yù)防牙周病：清除牙結(jié)石可避免牙齦發(fā)炎、出血，預(yù)防牙齦萎縮和牙齒松動；
早期發(fā)現(xiàn)問題：洗牙時醫(yī)生會檢查牙齒和牙齦，及時發(fā)現(xiàn)蛀牙、隱裂等隱患。

五、洗牙后的注意事項(xiàng)

短期少接觸染色食物：洗牙后 1~2 周，牙釉質(zhì)表面可能輕微敏感，建議少喝咖啡、茶、紅酒等；
正確刷牙 使用牙線：每天刷牙 2 次，早晚各一次，配合牙線清潔牙縫，減少色素、牙菌斑堆積；
定期洗牙：建議每 6~12 個月洗一次牙，維持口腔清潔。