最近老有人和我吐槽，AI 畫圖和寫文案看著挺 NB，怎么自己一上手就抽風，生成的效果太差了。別急，最近我總結了 7 個超好用的提示詞方法，跟著一起練，保證你的 AI 生成效果和質量，噌噌往上漲！

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就像程序員寫代碼一樣，你給的需求越清晰，代碼跑起來才越順。玩 AI 提示詞也一個道理，別指望一句話就能讓 AI 生成理想結果。

這幾天我從以往和 AI 對話中，抽象總結出了這 7 個提示詞方法：學框架、找參考、拆維度、結構化、抽象化、批量化、AI 幫寫。

學框架

什么叫框架？

說白了，就是別人總結好的、證明有效的提問公式。

你剛上手，啥也不懂，總不能指望 AI 跟你心有靈犀吧？所以，先學幾個常用的 AI 框架，照著填空就行啦。

比如這 3 個 AI 常用框架

• ICIO（任務、背景、輸入、輸出）

• BORE（背景、目標、結果、試驗）

• CRISPE（能力、角色、洞察、陳述、個性、實驗）

看著是不是很高大上？其實用起來也就那么回事，多寫就會了。還有我常用的 IIO（指令/輸入/輸出）模型，效果也不錯。

IIO 模型

• I 指令：角色、模型、任務

• I 輸入：背景、受眾、示例、素材

• O 輸出：模板、要求、風格、限制

自己想不出來咋辦？直接抄大神作業啊！

多去 AI 社區逛逛，比如 OpenAI 的 Sora 官網（主要是圖片/視頻，但思路是通的）。看看他們是怎么寫提示詞的，創作思路是什么。

舉個栗子：如果你在 Sora 看到了一個有趣的圖片，直接參考改下指令就能用了。

原提示詞是一堆看不懂的文字。

Миниатюрный Телец лежит внутри современного футляра для наушников с надписью ‘Taurus’ и символом зодиака Телец – ??, реалистичный стиль, крупный план, мягкий свет, рука держит чехол

AI 翻譯后改一下：

迷你射手座躺在一個標有”Sagittarius”和射手座星座符號??的現代耳機盒內，逼真的風格，特寫鏡頭，柔和的光線，一只手拿著耳機盒

按這個提示詞生成的圖片，和原圖比好像差點意思，沒關系待會我們把它優化下。

拆維度

當你稍微搞懂提示詞了，就要開始學著自己優化它。

簡單來說，就是把指令提煉成 N 個維度。你描述得越細致，AI 就越懂你想要什么。

這個步驟也可以讓 AI 處理，具體提示詞：

分析提示詞，把其中的名詞、參數等維度用[占位符]代替，并返回一個新的提示詞

要求：

– 每個占位符需2個字

– 直接返回新提示詞，不做多余解釋

AI 返回的結果：

[星座]躺在一個標有[文字]和[符號]的[容器]內，[風格]，[視角]，[光線]，一只手拿著[容器]。

你也可以在此之上，添加【尺寸、背景】等維度。

結構化

在你調試提示詞的過程中，可能會發現它變得又長又亂，自己看著都頭大，更別說 AI 了。這時候，結構化就派上用場了。

結構化最簡單粗暴有效的方法，就是用程序員最熟悉的 JSON 格式。它可以把你的各種維度，用鍵值對的形式組織起來。

例如剛剛的提示詞，用 JSON 可以這么寫：（不懂的直接讓 AI 生成就行

發給 GPT-4o 生成，效果確實不錯。

把提示詞進行結構化有啥好處？

第一，清晰明了，AI 解析起來更準確。

第二，方便你后續修改、擴展、調整。

比如你想換個星座，直接改對應的值就行了，不用在一大堆文字里大海撈針。

我知道很多人一看到代碼就頭疼。但相信我，這玩意兒一旦用熟了，效率提升不是一點半點！

抽象化

當你寫了很多的提示詞之后，你會發現有些是可以復用的。這時候，就要學會指令抽象化，把那些只適用于特定場景的提示詞，提煉成可廣泛應用的通用提示詞模板。

什么意思？

簡單來說就是：把具體的內容，換成一個變量。

拿剛剛的 JSON 提示詞舉例，如果把它抽象化，就成了下面的指令。

以后要生成新的類似圖片，直接把星座替換掉就行了。里面的文字和符號 AI 會自動識別，是不是很方便？

批量化

有了通用提示詞模板，你就可以玩出更多花樣了。

具體怎么操作？

試著讓 DeepSeek、Claude 等 AI 模型，幫你隨機/批量生成 N 個不重復的指令。如果你還嫌 AI 生成的不夠多，搭配飛書多維表格，想生成 1000 個指令都行！

這樣一來，AI 生成的作品就更加豐富和多樣了，避免了千篇一律的風格。AI 也能幫你拓寬思路，發現一些意想不到的組合。

這是我通過 DeepSeek 隨機生成的提示詞，喂給 4o 后生成的圖片，效果都還不錯。

AI 幫寫

說了這么多，如果你還覺得“太難了！懶得學！學不會！沒時間！”，有別的適合懶人的方法嗎？

那我只能祭出最后的大招了：通過 AI 直接幫你寫提示詞！

一個簡單的提示詞如下：

這招可以說是懶人福音了。

但記住，AI 幫你寫，不代表你就可以完全不動腦子。最終效果好不好，還是取決于你和 AI 的對話質量。

結語

提示詞這東西，說簡單也簡單，說復雜也復雜。核心就是把你的想法清晰準確、有條理地傳達給 AI。

希望我今天分享的內容，能幫你在 AI 時代少走點彎路。讓 AI 真正成為你的得力助手，而不是一個只會聊天的玩具。

本文來自微信公眾號：產品之外，作者：好夕雷

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