文章來源于 帆書樊登講書 ，作者 瑾山月

作者 | 帆書 · 瑾山月

你有沒有發現一個現象。

就是很多女性一到中年，就銷聲匿跡了。

不愛湊堆閑聊了，微信群消息免打擾了，問她什么，人家都有點愛答不理的。

曾經，我也很疑惑，是不是她們忙家庭忙孩子忙的，對社交無感了。

直到我也人到中年，才恍然意識到：

這根本不是社恐，而是活明白了。

畢竟，說的越多，是非越多，暴露越多，麻煩越多。

還不如“存在感”低一點，把精力用在自己身上。

無關緊要的人，可以不理，自己的生活，可以不談。

女到中年最好的活法，就是不和任何人說實話。

心理學上有個“自我披露理論”。

當一個人過度袒露自己的情況，相當于把匕首遞到了別人手中。

你或許礙于情面，或許不好意思，或許只是一時沒忍住。

無論哪種情況，一旦開始掏心掏肺，就是自尋苦惱的開始。

作家劉墉，講過一個方太太的故事。

方太太的鄰居李太太，一天來家串門。

見方太太神情黯淡，就開始各種“關心”。

和方先生吵架了？你生病了？孩子沒事吧？家里生意怎么樣。

面對一連串的詢問，方太太只是搖搖頭，卻閉口不談。

這下，李太太更好奇了。

為了搞清楚情況，之后一連幾天，李太太總來打聽。

最后，在她央求下，方太太終于說了實話。

原來，她三歲的女兒，后背長了一個大大的血管瘤。

雖然醫生診斷，能治好，但手術后會留下一個很大的疤。

話都說到這了，方太太就把自己的擔憂、愁悶和難處全說了。

李太太一聽，喊了幾句“阿彌陀佛”，趕忙安慰起方太太。

方太太一邊抹眼淚，一邊囑咐她：你可千萬保密，說出去了對孩子不好。

李太太點頭如搗蒜地發誓說，絕對保密。

然而短短幾天后，方太太去菜市場買菜，就聽見大伙都在議論她的事。

可見，那個李太太扭頭就把自己的事抖摟出去了。

方太太氣得大病一場，還不得不靠搬家來躲避流言蜚語。

講完故事后，劉墉就問大伙：到底誰害得方太太這么慘？李太太嗎？

在他看來，整件事，怪只怪方太太管不住自己的嘴。

畢竟，這個世界上，除了很親的人，沒人真關心你的近況。

更多人，只是抱著玩味的心態在你生活里獵奇。

湊在一起，無非是拐彎抹角的炫耀自己、添油加醋的貶低別人、相互窺探的搬弄是非。

倘若看不清這一點，逢人就掏心掏肺的，那吃虧受苦的只能是自己。

日子里原本沒那么多是非，說的話多了，才引來了是非。

所以，女到中年，要像保護密碼一樣守護自己的生活。

一位脫口秀演員，分享過自己的經歷。

多年前，她因為失戀，找朋友傾訴。

她掏心掏肺地說，難過地一把鼻涕一把淚，可對方卻聽得索然寡味。

整個過程，朋友一句安慰的話沒有，反而冷冷地說：

“那也是沒有辦法，我一直覺得你配不上你男友。”

她一聽，臉色“唰”一下沉了下來，尷尬地呆住了。

但朋友卻毫無察覺，又補了一刀：

“我是把你當朋友，才這么說的。”

一句話，令她本就郁悶的心情，雪上加霜。

這件事，狠狠地給她上了一課。

她算是看明白了，自己的事自己消化，不必逢人就講。

人啊，說出去的話，都是回旋鏢。

你訴說失敗、委屈，會遭人評頭論足，還可能被教育一番；

你分析成功、喜悅，也可能被誤解成炫耀，反遭嫉妒詆毀。

既然說什么實話，都有后顧之憂。

那最明智的做法，就是能不說就不說，先過好自己的小日子。

美國記者露露·米勒，曾采訪過一個老太太。

老太太，七八十歲，打年輕時起，就獨居生活。

她性情溫和，樂于助人，就一點——不愛說話。

和她相處幾十年的鄰居，對她從哪來，經歷過什么，都一無所知。

但只要走進老太太的家，就不難發現，她的日子很是有滋有味。

廚房里飄來烤餅干的香味，陽臺上擺滿鮮花綠植，沙發上堆著五顏六色的毛線。

閑來無事，老太太就喝著咖啡，曬著太陽織毛衣。

她歡迎大家來做客，但碰上愛打聽事的人，她向來裝聾作啞。

在外人眼里，老太太是謎一樣的人，但在她自己，卻過好了漫長的一生。

看這個故事的時候，我有個很深的感觸。

對女人而言，分享欲越低，人生越輕盈。

當我們不再把精力浪費在外面，能量和氣息自然向內，去滋養內心。

少說實話，多做實事，才是聰明女人的活法。

安靜的午后，享受獨處的愜意，經營一份愛好，用熱情把生活填滿。

沒什么事，他人必須知道，但自己的生活，必須經營好。

網上有個段子#自從學會胡說八道，簡直快樂到起飛#。

有網友分享，以前她待人接物很認真，標準的有問必答。

親戚問她工資，她如實以告，朋友問她近況，她知無不言。

就連陌生人，理發店店員、護膚品柜姐，微商什么的，幾句話下來也對她了如指掌。

被親朋討論事小，經常上當受騙，被當成冤大頭挨宰，就令她很難接受了。

比如，有人推銷一款按摩椅給她，她本想拒絕。

但對方，知道她在哪上班，知道她大體的收入，還知道她頸椎不好。

聊來聊去的，網友處處被拿捏，實在找不到拒絕的理由，就違心地掏錢買下。

但事后，她越想越覺得窩囊：明明主動權在自己這，怎么就受制于人了呢？

思來想去，問題就出在，自己沒藏住，把真實情況給暴露了。

自此以后，再碰上瞎打聽的，她就隨便一說。

一個月賺多少啊？不到一個億；

為什么不結婚？挑花了眼；

您平常都怎么保養？臉都懶得洗……

雖然一開始有點不習慣，但胡說慣了，也就沒啥心理負擔了。

作家賈平凹有個精妙的比喻；

活得明白的人，說話就像打太極——看似在回應，實則把問題化于無形。

能巧妙化解的，別上趕著掏真心；能堵住別人嘴，就別著急敞開自己的心。

“三分自損，三分揶揄，六分警告”，再傻的人也能聽出你的反感與拒絕。

更何況，胡編亂造，是一種“藏”的生活智慧。

沒有人知道你的情況，你就有了大隱隱于世的自由。

那些社交壓力，他人的看法，都將化于無形。

那些議論非議、利用拿捏，在你這更是發揮不了一點作用。

拿出一股“深不可測”的勁兒，咱們就能把主動權奪回來。

人到中年，生活一下子復雜了起來。

不想被利用，就得牢記“言多必失”四個大字。

你越是不讓別人知道你的真實狀態，你就越能自帶威嚴地活；

你越是少談點自己，就越能從源頭上掐死他人搬弄是非的火苗。

季羨林老先生有句話：假話全不說，真話不全說。

人內心的安全感，從來不依賴他人的理解。

把自己的日子過漂亮，比什么都重要。

點個「在看」，與女性朋友們共勉。

作者 | 瑾山月

排版 | 余景

圖片 | 圖蟲創意