對許多人來說，老是一個貶義詞。“老”代表著沒有性生活、健康走下坡，對許多能力的否定。如果我們對老年人不存在這些既有的定義，他們也不會對自己的行為產生退縮。我從事性治療這么多年，有許多所謂的老年個案（65~80歲）來尋求幫助，他們的心態是：“性不只是性，而是一種健康”。就是這樣的健康概念，他們才會想使自己的生活過得更健康自在，對性也充滿期待。曾經有一位爺爺對我說：“有了性，生活不會只剩下睡覺和吃飯。”

王爺爺是一位中醫師，行醫超過50年，與王奶奶一路相持，彼此對家庭都有一份很大的情誼。來這里是因為王爺爺希望他還能有些能力，還能覺得自己是健康的，至于能不能再度進行插入式的性生活，他其實不寄予太大的希望。

王爺爺今年79歲，王奶奶74歲，王爺爺說來這里收獲最大的并不是如年輕人一般要多強，而是性觀念的釋懷。有了活躍的性想法后，他們的生活更有樂趣了，隨著觀念的解開，爺爺的小老弟也開始有了些動靜，這些動靜也影響了奶奶的心情，他們甚至還試著行房。王爺爺高興地說，可以插入的感覺真好，唯一美中不足的是無法持續很久，但這已經是很大的進步了。

“你想如何才能更好呢？”我問爺爺。

“我想如果可以再好一點也不錯，但這和年紀大也有關系，加上奶奶好像也不太會濕，”王爺爺一副陶醉在過去的表情，“年輕的時候，我們幾乎每天都做，后來因為老了，身體越來越不行，也就放棄了。”

“那你這些年還有在手愛？”我問。

“以前根本就不會，直到看見報道才開始想試試。來上課后，有依照老師說的方法進行訓練，身體情況突然間變好很多，試著和奶奶做，也沒問題，這是我以前想都不敢想的……”爺爺強調說，臉上的喜悅顯而易見。

老年夫妻性生活有什么好處？

1928年加州柏克萊校區人類發展研究中心（the Institute of Human Development）對老年人所進行的一項研究指出，老年性生活對內分泌、新陳代謝有促進的作用。性生活是身體的全方位興奮過程，這種興奮過程不僅能給人的生理和心理帶來安撫，而且能促進性激素分泌，預防骨質疏松，改善皮膚微循環，保持皮膚彈性，使人精神抖擻，容光煥發。適度的性生活可使老年人心情愉悅，感受到溫馨、愉快，對生活充滿信心，精神奕奕，充滿活力。性生活也具抗衰老作用。人體各器官都有用進廢退的現實，性器官也如此。老年人能保持正常的性生活，可防止性器官廢用性萎縮。

老年性生活最重要的治療方法并不是要求老年人像年輕人那樣勇、猛、久，而是觀念上的改變。老年人的體力也許不如年輕人，但愛的感覺更勝之。人體最大的性器官不在鳥，而是腦。伴侶彼此的相互扶持、撫摸與心靈上的安慰是最大的良藥

我是童嵩珍: 是華人世界首位取得專業執照的性治療師! 我為我的幸福事業代言，一對一量心定制，專業解惑伴侶生活中的各類問題! V:SUNGFUL688