體重水平與人體健康狀況密切相關，體重異常特別是超重和肥胖，會嚴重影響人民群眾的身體健康和生活質量。國家正在實施的“體重管理年”三年行動，是普及健康生活方式、強化慢性病防治工作的重要舉措。該行動啟動以來，我市高度重視，積極響應，緊緊圍繞“體重管理年”活動主要目標，開展了一系列扎實和富有成效的工作。日前，我市推出免費肥胖篩查與中西醫綜合干預治療項目，面對全市16周歲以上的常住居民以及定點學校6至18歲學生進行肥胖篩查，初篩后南昌市第一醫院及南昌市洪都中醫院將對部分初篩陽性的患者進行進一步免費臨床篩查及干預，旨在通過“早發現、早干預”，降低肥胖相關疾病風險，助力市民群眾科學有效管理體重。

多維度免費篩查識別肥胖類型

5月28日，在南昌市第一醫院內分泌代謝科減重中心門診室內，程女士正站在人體成分分析儀前，接受專業的肥胖篩查?！斑@臺設備能精準檢測多項身體指標。”醫生一邊操作儀器一邊介紹，“包括體脂率、肌肉含量、水分比例等核心數據，為后續制定個性化減重方案提供科學依據。”

據介紹，肥胖篩查為篩查人群提供BMI（身體質量指數）測量、人體成分分析、體脂率測定、代謝指標評估等基礎篩查服務，醫生會根據他們的BMI和身體素質進行評估。

“我們首先要鑒別患者是單純性肥胖還是病理性肥胖，這一診斷直接決定后續治療方案的選擇?！蹦喜械谝会t院內分泌代謝科副主任醫師鄒藝說，“我們會系統評估患者的代謝情況，包括血糖、血脂、血尿酸水平和胰島素抵抗程度。同時，全面篩查肝腎功能異常、脂肪肝程度以及內臟脂肪堆積等關鍵指標?！?/p>

據了解，南昌市第一醫院充分發揮中西醫結合特色優勢，整合營養學、中醫科、針灸科、胃腸外科、運動醫學科、心身醫學科等多學科資源，推出“篩查—評估—干預—隨訪”一體化服務，為肥胖人群提供精準、安全、有效的健康管理方案。

中醫特色療法破解減重困局

“入夏以來，因‘水腫虛胖’前來咨詢的患者增加了40%?！蹦喜械谝会t院中醫診療中心（中醫）科副主任中醫師方華珍表示，夏季 “暑多夾濕”的氣候特點容易導致濕邪困脾，人體更容易出現代謝遲緩、水腫虛胖的情況。

針對夏季暑濕特點，該院中醫團隊采用中藥組方，配合艾灸、刮痧、拔罐，并結合針刺、穴位埋線精準定位而進行整體調節。通過疏通全身經絡、調理臟腑，祛除體內滯留的濕濁，激活身體自帶的“燃脂開關”，讓代謝回歸正常軌道，實現健康享“瘦”不反彈。

中醫認為，脾虛會導致水谷精微運化失調，濕濁停滯形成痰濕體質，表現為虛胖、水腫等癥狀。為此，我市不少醫院研制推出了中藥代茶飲，具有健脾祛濕、疏肝理氣功效的中藥代茶飲，能幫助調節代謝功能。

“拔罐療法通過刺激關元、天樞等穴位，可祛除體內濕氣，改善虛胖體質，還能緩解肌肉緊張，改善久坐或運動不足導致的循環障礙，對腰背酸痛、體寒等癥狀有輔助改善作用。此外，對于陽虛怕冷型、產后虛胖、反復節食損傷代謝者，可以嘗試灸療減肥。”方華珍介紹。

專項干預守護青少年健康成長

近日，南昌市洪都中醫院治未病中心（江西省中醫體重管理中心）醫生走進紅谷灘區紅嶺學校開展肥胖篩查?！吧锨麑W生參加篩查，部分學生存在肥胖或超重問題?！蹦喜泻槎贾嗅t院治未病中心（江西省中醫體重管理中心）體重管理門診主治中醫師王瑩說，“目前已有不少學生到醫院進行初步的診斷，并參與個體化方案的治療，還有30多組中小學生及家長已經預約今年的‘國潮’親子中醫體重管理夏令營?！?/p>

13歲的小徐在復診時分享了她的減重經歷?！巴ㄟ^中醫科學體重管理，我的體重從最初的72.6公斤降至62.2公斤，成功減重10.4公斤。這種科學的調理方式不僅讓我收獲了明顯的減重效果，更重要的是促使我養成了健康的飲食習慣，現在我能很好地控制食量，不再暴飲暴食，對甜食的渴望也降低了很多?！彼硎荆罢麄€調理過程非常舒適，特別是進行針灸治療后，身體感覺特別輕松，整個人的精神狀態都變得更好了。”

青少年減肥需遵循科學方法。兒童青少年肥胖多以脾虛痰濕為根本，肝郁氣滯為誘因，先天稟賦不足為潛在因素；脾失健運導致水濕停滯，痰濁堆積形成“虛胖”。中醫特色療法包括內服調理，如茯苓山藥粥（脾虛痰濕）、冬瓜薏米湯（胃熱濕阻）等食療方；又有外治療法，如推拿（運脾消脂）、艾灸（溫陽化脂）、耳穴壓豆（調節食欲）。此外，還可以結合針灸和拔罐促進脂肪代謝。

值得一提的是，生活方式管理同樣重要。飲食應遵循“五谷為養”原則，控制精制碳水攝入，增加全谷物和深色蔬菜比例，按照“蔬菜、肉、主食”順序進食，每日60分鐘中高強度活動，每周3次抗阻訓練。睡眠方面，6至12歲青少年兒童需保證每天9至12小時睡眠，13至17歲則需達到8至10小時。

“我們采用‘一人一策’個性化方案，針對不同人群和體質制定減重計劃。比如，中重度肥胖患者建議采用中藥內服與智能設備監測相結合的方式；青少年群體建議采用‘中醫+運動+心理’綜合干預模式。同時，輔以體質藥膳、養生茶飲等，既可避免節食反彈，又能降低運動損傷風險。”王瑩說。

科學減重，找到適合自身生活方式的體重管理方案才是關鍵。專家提醒，兒童青少年減重目標應為“身高增長伴隨體重增速減緩”，而非絕對減重，禁止采用饑餓療法、短期快速減重等激進手段，需持續調理3至6個月觀察體質改善效果。

來源：洪觀新聞記者 肖周 文/圖

編輯：姚西林 二審：萬依柳 終審：毛學文

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