廣東
每年入夏，胳膊腿上的紅疙瘩就冒個不停。太陽曬過后脖子起疹子，濕熱天里后背發癢，這些皮膚問題其實和體內積毒有關。
農歷五月濕氣重、熱毒盛，正是調理皮膚問題的關鍵期。
今天，邀請到皮膚科專家殷新主任，給大家分享2個緩解皮膚過敏、長紅疹的方法。
1、皮膚解毒茶
起疹發癢別光涂藥膏，體內熱毒也得清干凈。準備金銀花10克、生甘草6克，煮水當茶喝。
金銀花擅長解皮膚表面的紅腫熱痛，生甘草能調和藥性保護脾胃。這兩味材料煮出來的茶水，既解皮膚毒又清體內熱。
皮膚敏感期如果突發紅疹，可以用新鮮馬齒莧煮水冷敷。馬齒莧汁水敷在發燙的皮膚上，能快速緩解灼熱感。等紅疹消退后，用甘草霜薄涂養護皮膚屏障。
2、傳統藥浴方
老話說"端午洗藥浴，百病不纏身"。艾葉20克加苦蒿15克煮水泡澡，能祛除皮膚表面的濕熱毒氣。
容易長痱子的人加把金銀花，皮膚干燥發癢的放幾片枇杷葉。藥浴水溫別超過40度，泡15分鐘讓藥效透進毛孔。
藥浴講究分區護理：
- 泡腳驅腳底濕氣
- 藥水洗手防病菌殘留
- 藥湯洗頭去頭油異味
- 全身浸泡排深層毒素
連續用三天藥草煮水擦身，皮膚表面的黃氣會變淡，出汗時也不容易有酸臭味。這個習慣保持整個夏天，能減少七八成皮膚過敏發作。
3、真實門診案例分享
29歲的蔣先生，前胸后背長滿黃豆大小的紅疹，撓破的地方流出淡黃色液體。詢問得知他平時愛吃烤串、麻辣火鍋，天一熱就總感覺嘴巴發干發苦。
診見舌頭發紅，舌頭黃厚，脈象滑數，辨證為濕熱毒邪蘊結證。
開方：金銀花、生甘草、馬齒莧。囑咐每天用藥渣煮水擦洗患處，配合隔日艾葉苦蒿藥浴，治療期間不吃羊肉、海鮮這些發物。
調理十天后，紅疹完全消退，且未留色素沉著。
夏天皮膚問題多與濕熱相關，抓住農歷五月這個排毒黃金期，內外同治才能斷根。體內熱毒清了，皮膚自然不容易過敏起疹。
最后提醒：食療方僅作日常輔助調理，不能代替治療。若癥狀反復或加重，想針對性調理好，還需辨證論治，切勿私自用方。
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