北京
近接診了一位特發性震顫患者，手抖得連水杯都端不穩。一問才知道，他每天都要做這個動作，結果癥狀越來越嚴重。今天必須跟大家說清楚，這個動作真的不能做！
很多人覺得手抖嘛，多練練就好了。于是開始瘋狂練習寫字、拿筷子，甚至還有人專門練習穿針引線。大錯特錯！老中醫李艷波指出，這種過度用力的練習，就像往火上澆油，會讓震顫越來越嚴重。
李艷波大夫在臨床中發現，特發性震顫患者往往有個共同特點：越是緊張焦慮，癥狀就越明顯。她特別強調，千萬不要強迫自己做精細動作。有位患者就是因為堅持練習書法，結果手抖得連名字都寫不了了。
那該怎么辦呢？李艷波大夫獨創的"祛風除擅湯"就是從根源調理。她說這病就像樹木被大風吹得搖晃，光按住樹枝沒用，得從培土固本開始。她的方子里特別加入了鎮定安神的藥材，幫助患者放松神經。
記住這幾個要點：第一，不要強迫自己做精細動作；第二，保持心情愉悅；第三，適當運動但要避免劇烈活動。有位堅持喝"祛風除擅湯"三個月的患者說，現在端茶倒水都不成問題了。
李艷波大夫最后提醒：特發性震顫不是絕癥，但錯誤的應對方法會讓情況惡化。與其盲目練習，不如先調理好身體內部環境。她的診室里掛滿了患者送的錦旗，都是靠著正確調理重獲新生的見證。
如果你或者家人也有類似困擾，記住：放松心情，及時調理，千萬別再做那些加重癥狀的動作了 微信號咨詢：jksz899
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