牙結(jié)石反反復(fù)復(fù)一直不能徹底解決，經(jīng)常牙齦出血紅腫，每天都深受煎熬，這是多少人的感同身受：

起初以為我也只是單純的覺得牙齒有點(diǎn)牙黃而已，但是時(shí)間長(zhǎng)了發(fā)現(xiàn)牙縫牙根處黃黃的牙石竟然開始越來越多，而且摸著又厚又硬的，張嘴就是股難聞的臭味，刷牙的時(shí)候還經(jīng)常出血、牙齦紅腫，平時(shí)連吃東西都變得很費(fèi)勁！

讓本身牙齒就不好的我，簡(jiǎn)直就是雪上加霜！

那牙結(jié)石嚴(yán)重是不是就沒法解決了，開玩笑，那是你沒遇上正確有效的方法，作為過來人，我真心勸大家，想要解決牙結(jié)石，其實(shí)就簡(jiǎn)單4步，只要堅(jiān)持不懈的做下來，不到三個(gè)月的時(shí)間，就能讓你徹底遠(yuǎn)離牙結(jié)石的折磨，讓牙齒恢復(fù)健康亮白的牙齒狀態(tài)！這個(gè)幫很多人解決牙結(jié)石的好方法，下面就跟大家詳細(xì)講講：

1.找到適合自己的潔牙產(chǎn)品

市面上去除牙結(jié)石的產(chǎn)品很多，要說到真正有效的，還得看我當(dāng)時(shí)用的壹阿生牙膏，雖然牙膏大家每天都在用，但是各個(gè)牙膏里面的成分真的都是大有文章！

它里面含有的生物溶菌酶和副干酪乳桿菌，真的是誰用誰知道，不僅可以快速的瓦解牙結(jié)石，還能深入清新口氣，亮白去漬，正真的做到了一個(gè)牙膏效果三手抓。

其實(shí)剛開始的使用效果并不是很明顯，只是牙齒的顏色略有改善，但是堅(jiān)持了一個(gè)月之后，就發(fā)現(xiàn)有細(xì)小的牙結(jié)石開始逐漸脫落，后續(xù)堅(jiān)持用了下去，經(jīng)過大半個(gè)月的使用，牙結(jié)石的塊頭掉的越來越大，數(shù)量越來越多；

直到最后牙結(jié)石完全消失，我是花了三個(gè)月的時(shí)間，用了三支牙膏，現(xiàn)在牙齒徹底恢復(fù)了健康亮白的狀態(tài)，真心建議所有還再被牙結(jié)石困擾的朋友都去試試！

2.正確的刷牙方法

雖然我們每天都有刷牙，但是很多人都不知道正確的刷牙方法， 我當(dāng)時(shí)是在網(wǎng)上找到的這個(gè)巴氏刷牙法，具體的方法很簡(jiǎn)單，每次按照這個(gè)方法刷完牙之后，感覺清潔效果更好，只有牙齒清潔干凈了，才能更快更徹底的消除牙結(jié)石，具體的操作方法網(wǎng)上都能搜到，大家也可以去試試看！

3.使用牙線

每次我們吃完東西嘴巴里面就會(huì)有一些殘留物，不及時(shí)清理就會(huì)發(fā)酵產(chǎn)生異味，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)堆積形成牙結(jié)石，引發(fā)更更嚴(yán)重的牙齒問題，所以飯后用牙線清潔是很有必要的，它細(xì)細(xì)的一根，在牙縫里面能來去自如，不像牙簽會(huì)讓牙縫變大，一盒幾塊錢，能用很久！

4.搭配沖牙器

沖牙器它是利用自身的脈沖水流把嘴巴里那些殘留物全部沖刷出去，讓牙齒保持在一個(gè)特別干凈的環(huán)境里，不給牙結(jié)石創(chuàng)造有力的滋生環(huán)境！

網(wǎng)上一個(gè)也不貴，不用買那種特別高科技的，能用就行，剛開始可能會(huì)有點(diǎn)不習(xí)慣，但是用著用著時(shí)間長(zhǎng)了，就能發(fā)現(xiàn)確實(shí)能起到很好的作用，我個(gè)人感覺挺好用的！

當(dāng)然，說了這么多，也只是想要告訴大家，牙結(jié)石雖然頑固，但是想要根除也確實(shí)不是什么難事，日常做到以上幾點(diǎn)，哪怕情況再嚴(yán)重，也能給你救回來；好了，分享到這就結(jié)束了，如果大家覺得本篇內(nèi)容對(duì)大家有用，點(diǎn)贊收藏讓更多人看到，我們下期內(nèi)容再見吧！