“人生短短數十載，最要緊的是滿足自己，不是討好他人。”—— 亦舒 《美麗新世界》

“愈是運氣不好，愈要沉住氣默默振作。”—— 亦舒 ?

人要活得爽快一點，減少糾纏，負累，可以讓你活得輕松，不那么累。

不需要為了矛盾的人，多事的人，多愁善感的人，敏感玻璃心的人買單，離得遠遠的，不牽扯過多的人和事，讓自己活得清爽。

所有傷害你的人，都是故意的。他在傷害你的時候就已權衡利弊，他會不斷的對比，最后選擇了傷害你。不要怕得罪人，因為得罪人比得抑郁癥劃算的多。
——莫言

1

是就是，不是就不是，不要讓自己矛盾不堪。

別總是在是與不是之間徘徊，讓自己難受，讓別人反感。

干脆一點，是就是，不是就不是，喜歡就是喜歡，不喜歡別折騰。

2

不糾結幾毛錢。

不要為了幾毛錢，讓自己不開心，比如去買東西，不要為了幾毛錢講價，然后讓自己難為情尷尬。

也不要為了省掉幾毛錢，讓自己生活拮據摳搜。

3

失去了，也會以另外的方式得到。

不在乎失去，得到了就珍惜，失去了就隨緣。

沒辦法什么都想要，什么都能得到，失去了，也會以另一種方式得到，所以放輕松，平常心看待失去與得到。

4

不將就，對的人，才能在一起，才能走入婚姻。

如果發現不太對，不要糾纏太久，也不需要等待，只需要一個堅決地轉身，讓自己脫離苦海。

5

做決定不要猶豫不決。

做決定要考慮清楚，要快速一點，不要拖延不敢面對，也不要搖擺不定，會耽誤自己的人生。

6

有什么不要讓別人猜來猜去，直接說出來，大家都舒暢。

尤其是在感情里面，沒有人都懂你，也沒辦法猜到你心里所想。

7

不要吊別人胃口。

不要想說又不說，也不要告訴一半，總是吊著別人會令人很反感。

8

答應不了拒絕。

不要模棱兩可。

清楚明白的拒絕，免得別人在你身上抱希望。

拒絕堅定，別人才不會再來叨擾你。

9

上廁所，蹲幾分鐘，窩不出來，就不要再蹲了。

每次蹲都超過15分鐘的人很危險，容易得痔瘡，腿部變形等風險。

別蹲太久。

10

不要拖延時間。

急事，不要拖延不做。

做完了，就輕松了。

才能輕輕松松，自由自在的休息。

11

主動跟進你經手的事情，加快速度完成。

你不跟進，事情也不會有發展，不如快刀斬亂麻，快速弄好，解除心病。

12

不要多說一句廢話，不如直接做。

說再多也沒用，只會增加自己的負面情緒，讓自己踟躕不前。

13

要么解決，要么忘掉。

絕對不要不上不下。

讓自己清清楚楚，明明白白，干干凈凈地活著。

14

下班時間不聊工作。

好好休息，才能好好工作。

15

把重要的事情做完了，再放輕松，再休息。

而不是邊玩邊做，既不能放輕松，也不能把事情做好。

16

不插手與你無關的事。

別總是去管別人的事，插手并不會給你帶來什么好處，不招攬這些麻煩事一身輕。

17

溝通清楚的好習慣，不要總是自己胡思亂想，亂猜擾亂自己的心神。

有時候你猜的并不對，何必在不確定的事情上傷神呢。

18

不在錯誤的人身上浪費太多時間。

何必死纏爛打，也不要總是付出的毫無回應，也不要熱臉貼冷屁股。

最后花了青春，精力，你也沒有得到該有的回應，所以及時止損，才是明智之舉。

19

很快走出痛苦與負面情緒。

別總是活在痛苦里面不能自拔，要想拯救自己，只有自己。

別讓自己長期苦悶，不然很容易生病，難受。

20

走路時，鞋不要拖地。

讓腳步輕盈，生活也會因此活得輕松自在。

你的腳步就是你生活狀態。

21

做好規劃，不打沒有準備的仗。

沒有準備，有些事沒有準備，就是在冒險，很容易進行不下去，而且有些情況多變，應對不好。

折磨你的從來不是任何人的情緒，而是你心存幻想的期待，世間萬物都在治愈你，唯獨你不肯放過你自己。
——三毛