日前，上海市光華中西醫結合醫院開設中醫減重門診，利用傳統的針灸注射穴位埋線、中藥熏蒸、推拿、火罐等中醫適宜技術幫助有減重需求的人群實現輕體愿望。

四個月前，28歲的潘女士在光華醫院辦理健康證時查出肝功能異常，且血脂膽固醇、甘油三酯升高。

“這位患者身高1米7，初診時體重110公斤，BMI（體重指數）38.06，屬于脂胖。”針對潘女士這種已經影響到身體健康的情況，光華醫院治未病科主任梁永瑛為她量身定制了減重計劃：給予西藥保肝治療的同時，每周三次針灸、兩次中藥熏洗，以活血化瘀，促進血液循環，加速新陳代謝，另外還開具了化濕祛痰、健脾益腎的內服中藥。

除了治療方案，梁永瑛還從飲食上對潘女士提出了要求：不是少吃就可以，而是要堅持每日攝入熱量略低于消耗量，減少精制碳水（如白米飯、甜點）和飽和脂肪（如肥肉、油炸食品）降低熱量。

在之后1個多月的時間里，潘女士謹遵醫囑，經過10次治療后體重降至98公斤。針對她的情況，梁永瑛調整了治療方案，增加推拿揉腹，經過十次治療后，潘女士的體重減至85公斤。

近3個月的時間瘦了25公斤，這不僅讓潘女士享受到了多年未有的輕盈，更是使得之前超標的肝功能也趨于正常。

目前，潘女士還在接受穴位埋線的治療，并配以飲食控制，希望再瘦30斤則是她最大的心愿。

“當下，上海進入了梅雨季，連綿不斷的陰雨天易導致濕氣入體，致使體質下降和疲勞綜合征的出現，很多人也會因此出現飲食、睡眠的不規律，從而導致體重的變化。”梁永瑛介紹，這也是近來減重門診患者數量增加的一個原因，“首次到我們減重門診就診的患者會接受一個全面的健康檢查，再通過中醫進行體質辨識，然后才會為其開出減重‘處方’，包括飲食、運動、中醫各類適宜技術等。”

中醫減肥強調通過運動調節氣血、平衡臟腑功能，配合體質調理達到健康減重效果。因此對于減肥中的飲食和運動，梁永瑛也給出了特別建議，有助于減重的食物包括冬瓜、芹菜、燕麥、蘋果、綠茶、海帶、西蘭花、魔芋等；常見的運動方法包括傳統功法（如八段錦、五禽戲）、穴位按摩、呼吸調節等，需結合飲食作息調整，適合追求自然、溫和減重的人群。

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撰稿：趙 立

編輯：畢揚靜

責編：顏文彬

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