日前,上海市光華中西醫結合醫院開設中醫減重門診,利用傳統的針灸注射穴位埋線、中藥熏蒸、推拿、火罐等中醫適宜技術幫助有減重需求的人群實現輕體愿望。
四個月前,28歲的潘女士在光華醫院辦理健康證時查出肝功能異常,且血脂膽固醇、甘油三酯升高。
“這位患者身高1米7,初診時體重110公斤,BMI(體重指數)38.06,屬于脂胖。”針對潘女士這種已經影響到身體健康的情況,光華醫院治未病科主任梁永瑛為她量身定制了減重計劃:給予西藥保肝治療的同時,每周三次針灸、兩次中藥熏洗,以活血化瘀,促進血液循環,加速新陳代謝,另外還開具了化濕祛痰、健脾益腎的內服中藥。
除了治療方案,梁永瑛還從飲食上對潘女士提出了要求:不是少吃就可以,而是要堅持每日攝入熱量略低于消耗量,減少精制碳水(如白米飯、甜點)和飽和脂肪(如肥肉、油炸食品)降低熱量。
在之后1個多月的時間里,潘女士謹遵醫囑,經過10次治療后體重降至98公斤。針對她的情況,梁永瑛調整了治療方案,增加推拿揉腹,經過十次治療后,潘女士的體重減至85公斤。
近3個月的時間瘦了25公斤,這不僅讓潘女士享受到了多年未有的輕盈,更是使得之前超標的肝功能也趨于正常。
目前,潘女士還在接受穴位埋線的治療,并配以飲食控制,希望再瘦30斤則是她最大的心愿。
“當下,上海進入了梅雨季,連綿不斷的陰雨天易導致濕氣入體,致使體質下降和疲勞綜合征的出現,很多人也會因此出現飲食、睡眠的不規律,從而導致體重的變化。”梁永瑛介紹,這也是近來減重門診患者數量增加的一個原因,“首次到我們減重門診就診的患者會接受一個全面的健康檢查,再通過中醫進行體質辨識,然后才會為其開出減重‘處方’,包括飲食、運動、中醫各類適宜技術等。”
中醫減肥強調通過運動調節氣血、平衡臟腑功能,配合體質調理達到健康減重效果。因此對于減肥中的飲食和運動,梁永瑛也給出了特別建議,有助于減重的食物包括冬瓜、芹菜、燕麥、蘋果、綠茶、海帶、西蘭花、魔芋等;常見的運動方法包括傳統功法(如八段錦、五禽戲)、穴位按摩、呼吸調節等,需結合飲食作息調整,適合追求自然、溫和減重的人群。
圖片來源于網絡
撰稿:趙 立
編輯:畢揚靜
責編:顏文彬
*轉載請注明來源于“上海長寧”
特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.