牙周炎又稱牙周病，是指發生在牙齒支持組織（包括牙齦、牙周膜、牙槽骨和牙骨質）的、由細菌感染引起的慢性炎癥性疾病。這種炎癥通常由牙菌斑中的微生物引起，是一種非常常見的口腔慢性疾病。

根據全國第四次口腔流行病學調查結果表明，在我國，成年居民的牙周健康率平均不到10%。牙周炎是成年人牙齒喪失的首要原因，是口腔健康的頭號殺手。

牙周炎的八個典型癥狀

1.牙齦紅腫、松軟（健康牙齦應為粉紅色、堅韌）；

2.刷牙或咬硬物時牙齦出血（最常見的早期信號）；

3.持續性口臭（細菌代謝產物）；

4.牙齦萎縮，導致牙根暴露、牙齒看起來變長；

5.牙齒敏感（冷熱酸甜刺激不適）；

6.牙齒松動或移位（中晚期表現）；

7.牙縫變大（牙齦萎縮和牙槽骨吸收導致）；

8.牙齒脫落。

牙齒就像一棵樹，應該長在土壤里，牙槽骨就像土一樣把牙齒牢牢包圍住，牙齒表面附著的菌斑，會形成牙結石，如果菌斑和牙結石沒有得到及時的清理，牙周組織就會有炎癥表現，導致牙槽骨被破壞，致使牙齒松動，最終脫落。

可見，從偶爾刷牙出血，到牙齒掉光，或許僅有三步：細菌堆積→形成牙石→牙齒松動、脫落。

小小牙周炎威脅全身健康

牙周炎與心血管系統疾病

牙周炎患者的心血管發病率是正常人的兩倍，口腔中的致病菌能直接進入血液，在血管系統中累積形成細菌斑塊，從而加重現存的心臟問題。

牙周炎與呼吸系統疾病

口腔衛生差或者沒有良好的口腔衛生習慣，會導致大量致病菌在口腔內堆積，這些細菌可進入呼吸系統，成為肺炎、慢性阻塞性肺疾病發生的危險因素。

牙周炎與內分泌系統疾病

牙周炎已經被確認為糖尿病的第六大并發癥，研究表明2型糖尿病與牙周炎密切相關，兩者相互影響。

牙周炎與免疫系統疾病

牙周炎可通過促進炎癥細胞因子的表達加重類風濕性關節炎、系統性紅斑狼瘡等自身免疫性疾病的病情。

牙周炎或誘發癌癥發生

牙周炎癥反應及其代謝產生的化學致癌物質可誘使癌癥的發生、發展，如口腔鱗狀細胞癌、胰腺癌等。

牙周炎或引發老年癡呆

牙周炎的致病菌可通過血腦屏障直接進入腦組織，破壞神經元，導致中樞神經系統退化，引發老年癡呆。

如何正確預防牙周炎？

有效控制牙菌斑是預防牙周炎的核心。

首先，正確刷牙。每天至少2次（巴氏刷牙法），每次至少3分鐘，使用含氟牙膏。

其次，每天使用牙線/牙縫刷。清潔牙刷難以到達牙縫鄰面，必要時使用漱口水，輔助抗菌（但不可替代刷牙和牙線）。

再次，定期口腔檢查和洗牙。每6個月至1年看一次牙醫，進行專業檢查和潔治（去除齦上結石），早期發現問題。

與此同時，注意戒煙，積極治療并控制全身性疾病，健康均衡飲食，保證充足的維生素（尤其C、D）、礦物質（鈣）和抗氧化物質攝入，少喝含糖飲料，少吃甜食、糖果等零食。

另外，注意處理局部因素，如矯正牙齒擁擠、修復不良修復體等。

牙周炎無法完全根治，但通過專業的系統治療和患者嚴格的自我維護，可以控制其進展，長期有效保持牙周組織的穩定和功能。

本文綜合自：
①21世紀經濟報道2025.06.09《粉絲猛漲2200萬，韋東奕引全網心疼！成年國民牙周健康率不到10%，專家提示》
②央廣網2025.06.08《北大“韋神”患牙周炎引發熱議 醫生：或與營養不良有關》
③健康時報2025.06.07《北大“韋神”患上這種牙病！從偶爾刷牙出血，到牙齒掉光僅有三步！》