你是否在某個瞬間被心理學溫柔地托住過？

有網友在推特上發起一個帖子：征集大家被心理咨詢師治愈的瞬間。

活動很火爆，評論區收到了許多暖心留言：

@Matt

當我的咨詢師問我：“在你的家庭成長過程中，憤怒是如何表達的? 你被允許發脾氣嗎?"，在這一點上，我意識到我不被允許表現出任何負面情緒，特別是不能對我父母的負面情緒做出反應。

@Rachel

多年以來一直很執著于給施暴者找理由，后來遇到一位心理咨詢師跟我說：“即使你真的做錯了，也不是任何人侮辱和霸凌你的理由。”更何況內向、善良、敏感不是缺憾而是天賦。

@Kattie

“你感受到的焦慮并不是邪惡東西，也不是你的敵人，它更像是是一個過分保護你的朋友，試圖讓你遠離傷害，因為它曾經目睹過你受傷，不要跟它抗爭，而是要證明給它看，你能夠安全無恙”，當咨詢師跟我說這句話的時候，我突然就不焦慮了。

很多被心理學重塑過生命的人，正踏上這條“以生命影響生命”的道路；但也有很多人有疑問：

?被心理學治愈過的我，如何將這份溫暖傳遞給他人？
?非專業背景能否系統掌握傾聽、共情等助人技能？
?怎樣的學習路徑能讓助人初心安全著陸？
——接下來的內容，或許能為你點燃一盞指路明燈。

非心理學專業

如何入行心理學

非專業0基礎心理學愛好者想入行心理學，目前有2條相對適合的路徑可以參考：

為幫助更多非專業0基礎愛好者入行心理學，壹心理專業團隊精心研發《心理傾聽師培養計劃》：面向不同知識背景及能力的學員，量身打造不同階段的學習培養計劃，從入門到執業賦能，全方位提供學習方案，目前已開展160多期課程，培養傾聽師數量1.3萬+。

只要滿足大專學歷，就可以報名參與系統培養計劃，學習后通過考核，可以入駐壹心理的【即時傾訴】平臺，成為專業心理傾聽師，助人助己且多份收入。

或許，目前你還不清楚自己是否真正適合成為心理傾聽師，但對于這個自由職業感到好奇：

你可以先點擊圖片，添加老師領取「心理入行規劃禮包」，了解自己是否適合入門心理傾聽師。

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（滿足大專學歷可參與）

壹心理傾聽師

是怎樣的職業

a. 在助人中成長，實現自我價值

很多已入駐平臺的心理傾聽師，往往自己也曾經歷過低谷，這使得ta們能夠深切地理解他人的痛苦。當ta們幫助他人找回希望與活力時，ta們自身也會感受到難以言喻的成就感和滿足。

已入駐壹心理平臺的傾聽師們，TA們是這么說的：

"療愈，當心有裂縫的時候，那是陽光照進來的地方。經過不斷的內在重建和探索，我變得平靜從容，重新梳理和父母的關系，搭建與先生的親率關系，增強信任。面中年危機，整理好自己的內心重新出發。"

"在傾聽陪伴中，我觸碰到很多生動、獨特、有魅力、充滿生命力的心靈，非常感謝來訪者能邀請我和ta一起，游歷ta的心靈花園，也許是共同欣賞一朵正在怒放的鮮花，也許是共同品味一粒耕耘后的碩果，也許是共同培育一棵向上舒展的樹木，也許是共同開墾一片嶄新的土壤.……."

（傾訴來訪給予傾聽師的評論）

b. 前景廣闊、越老越吃香的自由職業

心理傾聽師的工作不僅能夠帶來精神上的滿足，它還是一個充滿無限可能的自由職業。

《2023年度中國精神心理健康》藍皮書中提及：

當前我國正處在社會轉型期，隨著生活和工作節奏加快，社會競爭急速加劇，國民心理壓力大大增加，群眾心理健康問題凸顯。

（圖片來源：《2023年度中國精神心理健康》藍皮書）

心理服務需求增加，而心理健康行業仍然缺少人才；因此，心理傾聽師的市場需求不斷增加。

如果你想擺脫職場內卷、生活無意義感的困擾，渴望在精神層面上獲得成長，同時還多份收入，那么心理傾聽師或許是你探索心理行業的最佳選擇之一。

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（滿足大專學歷可參與）

參與《心理傾聽師培養計劃》能收獲什么？

① 在專業平臺深耕學習

壹心理作為深耕心理服務14年的專業平臺，自有用戶4800萬，新媒體用戶超1800萬，用戶覆蓋147個國家和地區。

因此，在壹心理平臺學習和工作，你將不用自己拓客，平臺會自動派單；平臺還會持續提供專業培訓，助力新手期的你提高專業勝任力。

② 探索多份自由職業，越老越吃香

參與傾聽師培養計劃，并通過考核，即可入駐壹心理【即時傾訴】平臺，以傾聽師身份線上接單，職業規劃清晰，成長空間大。

入駐平臺后，還能0元參與小紅書ip打造培訓，從零到一運營小紅書賬號，打造爆款筆記，成為有影響力的個人ip。

② 探索多份自由職業，越老越吃香

完成學習內容，并通過考核，可入駐壹心理【即時傾訴】平臺，以傾聽師身份線上接單，職業規劃清晰，成長空間大。

入駐平臺后，還能0元參與小紅書ip打造培訓，從零到一運營小紅書賬號，打造爆款筆記，成為有影響力的個人ip。

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③ 系統學習心理學知識，參與實操訓練

《心理傾聽師培養計劃》包含一階+二階的課程，學習過程是真正的師徒制的實操學習。

在一階課程中，你能學到相關技能，并刻意練習應用到生活、職場中，從而也能在生活中幫助親朋好友、賦能職場生活。

二階課程則聚焦于心理助人能力的進階提升。你將在資深心理老師的專業帶教下，沉浸式模擬心理傾聽師的真實工作場景，進行針對性實操練習，以提升心理傾聽師助人勝任力。

更有「傾聽熱線AI練習室」，陪你隨時隨地練N套案例+N項技術，每次練習后AI實時反饋，給予針對性專業成長指導；助力你不斷精進傾聽共情技能，成為專業助人者。

因此，無論你是想通過心理學提升自我，同時能幫助他人的心理學愛好者；

還是想掌握新職業技能，多一份就業選擇的上班族；

或是擁有咨詢師培訓證明卻無法開展個案工作的心理學持證者......

只要你是大專學歷及以上，對心理學感興趣，熱愛探索自我，信奉終身學習，喜歡幫助他人......

你都有機會進入心理行業，開啟助人助己的道路。

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*學習效果因人而異，由于學習積極性、投入程度等因素可能有所差異