夏季炎熱，能量外散，很多人易出現氣陰兩虧，心悸氣短，脈微自汗。夏天滋補容易燥熱，歷史上唯有一味藥，滋而不膩，補而不燥。

藥王孫思邈的一個氣陰雙補的方子，叫做生脈散，它是唯一能在夏天吃的大補藥。如今，也有它的中成藥“生脈飲”。生脈飲能治的病可太多了。

為什么生脈飲是唯一能在夏天吃的補藥？

夏天汗出的多，容易耗損心氣，傷心脈。《素問·宣明五氣論》說：“五臟化液，心為汗。”汗血同源，出汗過多，就會傷陰，可能還會伴隨傷氣。

而生脈飲主要作用是補氣養陰，充盈脈道的，它可以把脈生出來，同時補氣又生津，并且藥性平和，不滋膩。

特別適合氣陰兩虧、心悸氣短、自汗，還有微脈，也就是脈象摸上去是細而無力的人。身體弱，你就可以用它。

生脈飲

生脈飲僅由三味藥組成，分別是：人參、麥冬、五味子。接下來，我們看看生脈飲是如何發揮它補氣養陰，充盈脈道的作用的。

人參：補氣，能補五臟之虛。當耗損心氣的時候，人參就會發揮它的補氣作用。

如果有易上火的朋友，也可以選擇黨參方生脈飲。黨參是補氣藥里最平和最實惠的，吃起來不容易上火，更適合大眾體質。

麥冬：負責養陰生津，擅長補身體的津液。人體的陰少了，就容易出現煩躁，口渴，反而更容易盜汗、心慌等，用麥冬能迅速補回流失掉的津液。

五味子：能固澀收斂。用五味子能斂汗生津，既可以幫人參把向外流散的津液固守住，同時還能和麥冬一塊生津。

總而言之，三味藥配合，能共同完成氣陰雙補的任務。人參補氣，麥冬滋陰，五味子收斂，一補一潤一收，服用以后讓人體津生汗止，氣充脈復，是不可多得的夏季大補藥。

生脈飲適合哪些人

心律不齊的人

心律不齊多因心臟傳導系統功能障礙導致，與氣陰兩虛有關。而生脈飲有益氣復脈、養陰生津的作用，能幫助恢復心脈，可以改善心律不齊引起的各種不適癥。

血壓偏低的人

生脈飲中的人參具有強心補氣的作用，也具有升壓的效果；五味則子具有收斂的作用，能避免元氣耗散。血壓低的人喝生脈飲可以充盈血脈，在一定程度上可以提升血壓。

久咳的人（干咳無痰）

咳嗽同時伴有氣陰兩虛的表現，如氣短乏力、自汗、口干口渴、舌紅少苔等。這類人適當飲用生脈飲，能補陰生津，可以改善氣陰兩虛導致的久咳。

更年期女性

生脈飲可用于輔助治療女性更年期綜合癥出現的心悸、多汗。因為其本身具有益氣復脈、養陰生津的功效，更適合用于氣陰兩虧型更年期綜合癥。

參考文獻：

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