文 | 十八言

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經歷背叛后，原配的痛苦，源于4個字：自作多情！

原配什么時候逃出了“自作多情”的深淵，什么時候就真的解脫了！

每一個人身在一段關系里，都習慣臆想別人和自己的相處方式，是按照自己的劇本來。最后滿身傷痕，才發現：

一切因果均是自我別無他人。

為什么你會為一段關系所累？因為你對這段關系，期待太高又不能被滿足。

為什么你在一段關系里痛苦還不放手？因為你還沒痛到一定程度，你還有執念。

沒錯，我們承認，人活著所有的煩惱，都源自于關系。

但身在關系之中，如果我們對關系只做問心無愧不做期待，那么就不會因為自己的自作多情引發失望和心寒。

那你說，你的煩惱和誰有關？扎心的答案便是——你的煩惱，永遠都和你自己有關！

你，原本不需要痛苦的！

期待源自于執念，執念放不下，就會給自己畫地為牢。

經歷背叛后，原配所有的痛苦，都源于“自作多情”！既諷刺又現實：

其實，刺痛你、令你心寒與絕望的從來不是別人的不忠和冷漠或敷衍，而是你期待太滿。

一個人對另一個人期待太滿的時候，就會有意閉上眼睛避開現實不看。

睜開眼睛看現實的時候，你就會發現：

對于一個背叛你的人，你還心存期待，是你在用自以為是的方式，去做令自己感動的事。

這不是自作多情又是什么？

你的好，對方不買賬；你的付出，被對方看成是理所應該；你的善良，都是對方增加勇氣肆無忌憚的資本。

經歷背叛后，自作多情的原配最喜歡干如下幾件事：

1：臆想自己還被愛。

2：臆想背叛者愛孩子。

3：臆想背叛者和第三者是玩玩而已。

4：臆想背叛者沒那么惡毒和算計，更沒那么多心眼很單純。

總之，原配就是相信一切自己臆想的事情是事實，就是不愿意承認最壞的結果會發生！

對枕邊愛人無微不至的關心、體貼，傾盡一切去付出，就一廂情愿地以為對方會回饋自己同樣的赤誠。

這是所有原配的最大通??！

有句老話說，期望越高，失望就越高。

人之所以會在一段關系——尤其是在一段感情關系里受傷（包含親情、友情和男女之情，只是男女之情表現得更明顯），往往是沒拎清自己在感情關系對象心中的位置。

經歷背叛后，真正讓原配痛苦不堪的內耗本因，從來不是背叛者的絕情，而是原配本身明知道背叛者的真面目，還不愿意放下幻想的期待。

少一點“自作多情”，多一些“自知之明”，才是經歷背叛后的原配，最大的清醒。

當一個人，因為一場背叛，就給自己畫地為牢的時候，就該明白：

把自己單項奔赴的愛強行植入到一個背叛者的心理，是注定不能成活的！

把自己一廂情愿的臆想，強行用臆想的方式讓背叛者來實現，是一種愚昧的且自以為是的固執。

面對枕邊人的背叛，無論你是委屈、憤怒還是意難平，這都是你一個人的事。

有情緒，證明還有情感期待。

放下了情感期待的清醒之人，便只會從得失的現實價值利益之中干脆決定婚姻關系去留方向，只從帶著目的或利己或反擊的角度去決定自己接下來的每一次言行。

曾經在接來訪者咨詢的時候，我反復告訴來訪者：

無目的不行動，沒所得的事不做！

這句話，也曾經在我的文章里反復出現，希望所有原配都能深入理解并合理吸收。

負面情緒人人都有，當你愿意把負面情緒拋開，你就可以不被它束縛。最終，還是看你是否愿意那么做！

作者簡介：

優質情感領域作者，專業心理咨詢師持證人，曾為諸多咨詢者提供了有價值意義的解惑幫助。對于婚姻、感情、人際關系等，有著豐富的經驗，如您有相關感情上的困惑，歡迎向我發起咨詢。

話題討論：你會對一個背叛者，一廂情愿地心懷期待嗎？評論區聊一聊吧。