各位家人們！今天咱來聊聊初中生封閉心理咋開導。

你知道嗎，孩子要是像個小貝殼似的把自己封閉起來，這時候可千萬別像個莽夫似的硬撬開。咱得蹲下身，用他們的小眼睛看看世界，課桌上的涂鴉、書包里皺巴巴的試卷，這些可都是密碼，不是啥謎題。別老問“為啥不說話”，你就說“我看你最近老畫星空，給我講講銀河的事兒唄”。

其實啊，那些被貼上“叛逆”“冷漠”標簽的孩子，他們沉默的背后說不定有傷口呢。別老說“我懂你的壓力”，你就說“我看你午休老盯著窗外發呆，能和我說說咋回事不”。這種“具象化共情”，能讓孩子覺得有人真看見了他們。

當說話不好使的時候，咱就試試“替代性表達”。比如肢體語言，給孩子遞杯熱牛奶，拍拍肩膀，用溫度送溫暖；也可以用藝術媒介，畫畫、音樂啥的，說不定畫里的烏云藏著孩子對父母吵架的害怕呢；還能來個自然療法，帶孩子去公園看螞蟻搬家，用大自然的小奇跡轉移焦慮，再趁機聊聊天。

封閉心理和家庭互動模式關系老密切了。有個媽媽老抱怨女兒整天玩手機，結果自己吃飯也刷短視頻。咱可以試試“21天傾聽計劃”，每天10分鐘不碰手機，話題讓孩子定；玩“情緒溫度計”游戲，問問孩子今天心情是晴天、陰天還是暴雨天；給孩子留“個人空間”，但每周三晚是“家庭故事夜”。

那些有封閉心理的孩子老覺得自己不夠好。心理咨詢師可以搞個“優勢拼圖”活動，讓孩子寫下別人夸過的優點，哪怕是“會修自行車”這種小優點；還能角色扮演，讓孩子模擬十年后的自己給現在寫信，強化自我認同；引入“成長型思維”，把“我考不好”變成“這次考試讓我知道哪不行”。

真的是，開導孩子封閉心理可不是單方面的拯救，是雙向的喚醒。孩子要是開口說“其實我害怕……”，你別急著給辦法，就說“原來你心里這么多故事，謝謝你讓我聽”。有時候，沉默結束就從一句真誠的“我在這兒”開始。

大家說，這些辦法咋樣，要不要回去試試？

主講人：北京著名青少年心理咨詢師郭利方，國家心理咨詢師、家庭教育指導師；具有心理學、教育學雙重背景專注兒童青少年心理健康咨詢，青少年抑郁癥、強迫癥、恐懼癥、焦慮癥、自閉、多動與抽動癥及其他心理障礙豐富的個案經驗。青少年成長及家庭教育：叛逆、手機網癮、厭學、戀愛問題、孩子生理心理性偏差行為(長程陪伴有豐富的經驗)、青春期問題、考前焦慮(中高考考前心理疏導)、人際交往與社會適應障礙。經過整合以人本主義為中心，結合青少年自身學校人際、師生、同學關系，親子關系，在校表現等綜合全方位因素針對性心理咨詢，同時給予父母在孩子成長中遇到的心理問題專業性指導，走出了一條獨特而有效的咨詢道路。