北京
老年人壓腿可以刺激平時不?；顒拥募∪猓鰪姍C體的靈活性和平衡能力。但如果在運動中不講究方式方法，很容易發(fā)生運動性損傷或者意外。 老年人壓腿時需要掌握這幾個要點：
責(zé)編丨彭奇編輯丨陳馳
來源丨人民體育
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